Nalika hubungan sing cedhak lan percaya disambungake karo wong sing dikasihi, siji ora pengin mikir yen kabeh bisa owah. Iki minangka wektu kanggo ngelingi paribasan: pertahanan paling apik yaiku serangan, tegese sampeyan kudu nyoba nyegah masalah sadurunge. Lan sanajan ora ana jaminan yen hubungan kasebut ora bakal dibayangi dening pertengkaran lan kesalahpahaman, sawetara langkah bakal mbantu nggawe persatuan sampeyan luwih kuat. Banjur, sanajan ngadhepi kesulitan, sampeyan bakal siap kanggo komunikasi lan ndhukung saben liyane.
Bosen lan kepenak minangka bom wektu nyata sing ngrusak aliansi kasebut. "Akeh cara kita promosi ing pakaryan yaiku supaya semangat kita tetep urip, kaya sing kita butuhake adrenalin ing hubungan pribadi," ujare pelatih Kali Roger. – Yen sampeyan wis manggon ing jadwal sing ora ateges apa-apa anyar lan mung trep kanggo sampeyan loro, nyoba kanggo ngganti.
Mung ora kanthi biaya pertengkaran kekerasan lan rekonsiliasi sing nyenengake: skenario iki, sing ditindakake sawetara pasangan, duwe risiko sedina ora bakal rampung kanthi seneng. Nggawe kegiatan utawa lelungan anyar sing bakal menarik kanggo sampeyan lan pasangan, nggawe akhir minggu luwih akeh.
Asring misale jek yen kita nyaman dadi bisu karo saben liyane, iki minangka indikator hubungan sing sehat. Nanging, penting ora mung ngalami rasa ora nyaman saka kasepen, nanging uga kanggo entuk pengalaman sing bakal tetep ana ing memori.
Pitakonan "Piye dina sampeyan?"
Sampeyan bisa uga katon yen sampeyan bakal ngerti tanpa tembung yen ana kedadeyan karo pasangan lan dheweke butuh bantuan sampeyan. Ora mesthi. Iku worth miwiti tradhisi takon carane dina - iku ngidini kita kanggo luwih aran ngarsane emosi liyane ing gesang kita. "Penting kanggo ngembangake kemampuan kanggo tetep dadi pamireng sing aktif lan enten," ujare ahli terapi kulawarga Janet Zinn. - Kanthi akeh cara, iki minangka jaminan yen sampeyan bakal bisa ngatasi periode konflik ing sesambetan.
Kemampuan kanggo ngrungokake, ing tangan siji, bakal mbantu sampeyan luwih ngerti apa sing nyebabake pasangan sampeyan lan nemokake landasan sing padha. Ing sisih liya, perhatian sampeyan bakal menehi tandha yen sampeyan minangka priori ing sisihane. Dheweke ora perlu nyerang utawa mbela - sampeyan mbukak lan pengin golek kompromi.
Independence
Mesthine, hobi lan kanca-kanca sing umum penting, nanging ing wektu sing padha, sampeyan kudu duwe ruang kapentingan dhewe. Sawetara wong mikir sing iki bisa dadi egois ing hubungan kanggo partner sing uga kepekso kanggo nyawisake paling wektu luang kanggo sampeyan.
"Nanging, sanajan sawetara wektu sing cendhak, sampeyan bisa ngisi maneh baterei emosional lan ngidini sampeyan menehi luwih akeh," ujare psikoterapis Anita Chlipala. – Penting kanggo ketemu karo dhewe, lan ora mung karo kanca bebarengan. Iku mbantu ngganggu, entuk energi saka wong sing ditresnani, lan uga ndeleng kesatuan sampeyan saka njaba.
Flirtation
"Pesthekake yen ana tansah unsur game ing sesambetan lan sing katresnan urip ora berkembang miturut skenario sing wis dawa wis dikenal kanggo loro," menehi saran pelatih Chris Armstrong. Break script iki, takon partner metu ing tanggal lan aja mandheg flirting karo saben liyane. Relationship play mbantu njaga kapentingan seksual, sing umume nemtokake kegunaan lan sukses serikat sampeyan.