Paragraf
Pankreas minangka organ sing kalebu ing struktur sistem pencernaan lan sekresi eksternal lan internal.
Sekresi eksternal ditampilake ing alokasi jus sing ngemot enzim pencernaan.
Minangka fungsi sekresi internal, kasebut diwujudake ing produksi hormon insulin lan glukagon, sing tanggung jawab kanggo ngatur gula ing awak. Insulin nyuda gula getih, lan glukagon, sebaliknya, mundhak.
Panganan sehat kanggo pankreas
Dadi pankreas tansah sehat lan berfungsi kanthi bener, butuh produk ing ngisor iki:
Brokoli. Antioksidan sing apik. Ngemot zat kayata kalsium, magnesium, fosfor, lan vitamin B lan C. saliyane iku, kubis ngemot asam folat lan beta-karoten. Brokoli duwe aktivitas antitumor lan sumber serat sing apik.
Kiwi. Sugih karo kalium, magnesium, fosfor, lan vitamin C. Melu ing sintesis jus pankreas.
Millet. Ngemot unsur tilak penting lan vitamin B Sing kalebu metabolisme insulin.
Apples. Sugih ing pektin, bisa ngikat zat beracun. Nambah pencernaan.
Gobis. Isine asam folat, vitamin C, lan yodium. Iki menehi pengaruh kanggo kesehatan kelenjar.
Orange. Antiseptik internal. Ngemot vitamin A, B, lan C uga kalium, kalsium, lan rubidium sing sithik, sing nyebabake sekresi insulin.
Rumput laut. Ngemot kalium, yodium, zat besi, lan kalsium. Mbenakake pencernaan.
Kenari Ngemot akeh asam polyunsaturated sing dibutuhake kanggo sintesis jus pankreas saka pankreas.
Coklat gelap. Minangka stimulan pencernaan. Nambah kegiatan kelenjar, nanging mung ing bentuk murni, tanpa gula tambahan.
Gandhewa. Ngemot zat sing nyebabake kelenjar kanthi mupangate.
Pedoman umum
Pelanggaran fungsi pankreas asring ditandhani amarga lemes nemen. Digandhengake karo fluktuasi tingkat gula getih. Kanggo ngindhari iki, sampeyan kudu:
- Ngormati dina.
- Mimpin gaya urip sing aktif.
- hawa sing luwih seger.
- Lan sing paling penting - mangan bawang ing bentuk apa wae. Amarga panggunaan 100 gram trikatuka, ngganti 40 unit insulin!
Obat masarakat kanggo normalisasi pemurnian pankreas
Kanggo wong sing ora ngalami "mlumpat" gula ing getih, lan panganan kasebut dicerna kanthi lengkap, kudu ngresiki pankreas kanthi rutin. Iki amarga kasunyatan manawa kelenjar sing kontaminasi asring ngatasi trematode (parasit saka klompok cacing). Wektu sing diwenehake kanggo racun kasebut nyebabake aktivitas pankreas.
Reresik kelenjar paling apik ditindakake sajrone sewulan sawise ngresiki ati.
Reresik kalebu panggunaan tanggal, kanthi mamah kanthi lengkap. Reresik ditindakake esuk nalika weteng kosong. Suwe-suwe, sampeyan kudu mangan 15 tanggal. Sawise setengah jam, sampeyan bisa sarapan.
Sajrone ngresiki, panganan kudu ora kalebu lemak, goreng, asap. Kajaba iku, sampeyan ora bisa nggunakake susu, butter, teh, lan kopi. Kajaba iku, luwih becik diwatesi panggunaan gula.
Minangka ngombe, sampeyan bisa ngombe kompot woh-wohan garing (nganti telung liter saben dina). Kursus kasebut suwene 2 minggu.
Yen reresik iki ora cocog, sampeyan bisa nggunakake soba. Kanggo nindakake iki, sak gelas buckwheat, tuang nganggo 0.5 liter yogurt. Iki kudu rampung ing wayah sore. (luwih becik njupuk sing alami!) Esuk-esuk dicampur dadi rong bagean. Siji kanggo mangan tinimbang Sarapan, lan sing nomer loro tinimbang mangan. Ing wayah sore, disaranake mangan apricot manis 5 kernel.
Durasi reresik kasebut - 10 dina. Banjur istirahat nganti 10 dina. Lan baleni reresik maneh. Pangobatan iki suwene minimal nem wulan.
Panganan sing mbebayani kanggo pankreas
- Salt. Iki nyebabake nahan kelembapan, nyebabake tekanan getih saya tambah. Iki bisa nyebabake lesi pembuluh kelenjar
- alkohol. Nggawe kanker pembuluh getih. Asile atrofi sel lan akibate, masalah pencernaan lan diabetes!
- Garang. Nduwe pengaruh sing iritasi. Nduwe pengaruh negatif marang fungsi kelenjar.
- Manisan lan kue-kue. Amarga ngonsumsi pirang-pirang permen lan kue-kue ing kelenjar yaiku nambah beban sing bisa nyebabake diabetes.
Kanggo luwih lengkap babagan panganan kanggo pankreas, deleng video ing ngisor iki:
