Paragraf
Kebutuhan fluorida saben dina yaiku 1,5-2 mg.
Kebutuhan fluorida mundhak kanthi osteoporosis (lancip jaringan balung).
Panganan kaya fluorida
Kasedhiya kira-kira kasedhiyan ing 100 g produk
Sifat fluoride sing migunani lan efek ing awak
Fluorida nyengkuyung mateng lan pengerasan enamel untu, mbantu nglawan bosok gigi kanthi nyuda produksi asam mikroorganisme sing nyebabake bosok gigi.
Fluorida melu tuwuh ing balung, ing nambani jaringan tulang ing fraktur. Nyegah pangembangan osteoporosis senile, ngrangsang hematopoiesis lan nyandhet pembentukan asam laktat saka karbohidrat.
Fluorine minangka antagonis strontium - nyuda akumulasi strontium radionuclide ing balung lan nyuda keruwetan radiasi saka radionuklida iki.
Interaksi karo elemen penting liyane
Fluorida, uga fosfor (P) lan kalsium (Ca), menehi kekuwatan kanggo balung lan untu.
Kekurangan lan keluwihan fluor
Tandha kekurangan fluorida
- karies;
- periodontitis.
Tandha keluwihan fluorida
Kanthi asupan fluorida sing akeh banget, fluorosis bisa tuwuh - penyakit sing bintik-bintik abu-abu katon ing enamel untu, sendi cacat lan jaringan tulang bakal rusak.
Faktor sing mengaruhi Konten Fluorida ing Produk
Panganan masak ing wajan aluminium nyuda isi fluorida panganan, amarga aluminium nyakup fluorida saka panganan.
Napa kekurangan fluorida kedadeyan?
Konsentrasi fluorida ing panganan gumantung karo isine ing lemah lan banyu.