Sikile rata

Deskripsi umum penyakit iki

Iki minangka owah-owahan patologis ing bentuk sikil, ing lengkungan sikil transversal utawa longitudinal irungnya.

Sikil manungsa iku unik, mula tuwuh amarga struktur lengkungan kanthi dhukungan saka otot lan ligamen, nindakake tugas penyerap kejut sajrone proses mlaku-mlaku. Yen sistem ligamentous-otot dadi lemes, mula sikil siji lan sikil sing rata tuwuh. Wanita rentan marang patologi iki 4-5 kali luwih asring tinimbang perwakilan jinis sing kuwat.

Miturut statistik, nganti 80% populasi donya ngalami penyakit iki.

Panyebab flatfoot

Alesan utama pangembangan sikil rata ora cukup utawa beban gedhe banget ing sikil. Kajaba iku, 3-5% pasien nampa penyakit iki kanthi turun temurun. Faktor risiko utama:

• sepatu sing ora pas (sepatu hak tinggi, platform utawa sepatu olahraga);
• bobot keluwih;
• dawa mlaku ing dhuwur tumit;
• riket sing ditransfer, poliomielitis;
• dawa ngadeg ing sikilmu;
• diabetes;
• meteng;
• profesi sing ana gandhengane karo sikil ing wayah awan;
• ciloko lan patah sikil, tungkak, kesele sikil;
• olahraga mlaku;
• arthritis radhang, ligamen lan balung nom sing nyangga sikil rusak.

Jinis lan gejala sikil rata

Kaki rata bisa bujur lan melintang… Kanggo jinis longitudinal, dawane sikil minangka ciri khas, lan kanthi jinis transversal, sikile dicekak, nanging saya amba. Kaki rata transversal lan longitudinal cukup umum, nanging transversal luwih umum.

Bentuk sikil dawa sing dawa duwe telung wujud pangembangan:

1. 1 Kelas 1 ditondoi dening gejala entheng. Ing wayah sore, pasien ngrasa lemes ing area sikil, kanthi tekanan, bisa uga rada lara, bisa uga saya gedhe;
2. 2 Kelas 2 ditepungi rasa nyeri sing luwih kuat sing nyebar saka sikil menyang sikil ngisor lan tungkak. Lakune pasien dadi luwih parah;
3. 3 Kelas 3 ditepungi kanthi nyeri ing sikil lan sikil ngisor, bisa uga ana rasa lara ing wilayah lumbar. Sikil wis cacat lan iki bisa dideleng ing pamriksan visual. Sambungan sikil bengkak, pasien angel bisa mlaku, butuh sepatu khusus.

Umume wong duwe sikil rata nganti luwih utawa luwih sithik, mula sampeyan kudu golek dhokter yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki:

• sikil iki dawa, amarga sampeyan kudu tuku sepatu kanthi ukuran luwih gedhe;
• krasa kesel ing sikil sawise mlaku suwe;
• Kesulitan mlaku ing tumit
• bengkak sikil ing wayah sore;
• lara ing sikil;
• sepatu kanthi cepet diidak-idak ing njero ruangan.

Kanthi sikil rata longitudinal, pembengkakan diamati ing sisih mburi sikil, ana masalah nalika milih sepatu sing nyaman, sendi tungkak dadi kurang seluler, ing wayah sore sikil, tungkak, sikil ngisor lan punggung ngisor.

Kanthi sikil rata sing melintang, driji cacat lan pungkasane entuk bentuk kaya palu, pasien ngalami rasa nyeri ing area lengkungan anterior sikil, lan uga ana kalsifikasi kulit.

Komplikasi sikil sing rata

Yen sikil ora cukup kanggo nyuda beban, mula sendhi liyane - sendi lutut, tungkak lan pinggul - kudu nindakake tugas iki. Iki nambah beban ing tulang punggung, sing nyebabake nyubet oyot saraf.

Yen sikil rata ora didiagnosis kanthi tepat wektu lan perawatan ora diwiwiti, mula sikile wiwit cacat, balung sing lara bakal tuwuh cedhak karo pucuke jempol sikil ing sisih sikil sikil. Sirkulasi getih ing sikil saya rusak, pasien keganggu dening kuku sing ana ing njero, rasa nyeri punggung katon, postur kaganggu, bisa uga muncul arthrosis lan scoliosis.

Pangowahan sistem tulang ing sikil nyebabake vena varikosa, pasien ngalami sensasi kobong ing area sikil lan tungkak, vena biru katon visual ing sangisore kulit ^[3].

Nyegah sikil rata

Kaki rata mesthi luwih dicegah tinimbang diobati. Kanggo nyegah penyakit iki, disaranake:

1. 1 coba mlaku tanpa alas nganggo krikil, suket lan pasir asring-asring;
2. 2 olahraga mung nganggo sepatu olahraga;
3. 3 bobot monitor;
4. 4 nolak sepatu kanthi tumit sing dhuwur banget lan irung sing sempit banget;
5. 5 ajeg pijet sikil;
6. 6 kegiatan fisik dosis;
7. 7 ing bocah, cegah pangembangan avitominosis;
8. 8 nyoba ngindhari cilaka ing sikil;
9. 9 yen sampeyan kudu ngadeg suwe ing sak papan, mula kudu digawe panas maneh;
10. 10 aja nganggo sepatu nganggo tlapak sikil sing atos banget, menehi pilihan kanggo sepatu sing kepenak;
11. 11 lunga renang.

Uga, kanggo nyegah, kanggo nyegah pangembangan sikil rata, disaranake nindakake olahraga ing ngisor iki tanpa alas sikil:

• lungguh ing kursi, kanthi loro sikil, gulung obyek bunder utawa oval ing lantai, bisa dadi bal cilik, pin utawa botol sing digulung;
• angkat obyek cilik ing jubin nganggo driji sikil;
• terus potlot ing antarane driji sikil lan gambar macem-macem wujud ing selembar kertas ing lantai;
• nalika lungguh ing jubin, njlentrehake bunder kanthi sikil ing siji arah utawa liyane;
• nalika ngadeg ing jubin, nggawa lan nyebarake sikil tanpa diangkat saka permukaan lantai;
• mlaku ing tumit, nalika ora ndemek lantai nganggo tlapak sikil lan driji;
• nindakake squats tanpa ngangkat tumit saka lantai.

Perawatan sikil rata ing obat resmi

Terapi sikil rata ing bocah luwih sukses tinimbang wong diwasa lan ora mbutuhake intervensi bedah, sing utama yaiku diagnosis kanthi tepat wektu. Alesan pangembangan penyakit iki ing bocah, minangka aturan, isih balung rapuh lan otot lan ligamen sing ringkih. Mula, perawatan sikil rata ing bocah duwe arah tonik - terapi olahraga lan pijet cukup. Sepatu ortopedi khusus uga disaranake.

Kaki rata ing wong diwasa ora bisa diobati. Kanggo miwiti, kudu ngilangi sindrom nyeri; kanggo iki, resep rasa nyeri lan prosedur fisioterapi diwenehake. Sawise iku, bentuk sikil bisa dibenerake, amarga iki nggunakake dhukungan instep khusus, sing ora mung ngatasi rasa nyeri, nanging uga nguatake otot. Ana macem-macem jinis dhukungan instep ing apotek, nanging luwih becik ditata kanthi individual, kanthi ukuran ukuran sikil lan level lengkungan lengkungan. Ing kasus sing parah, disaranake sepatu ortopedi khusus, sing diprentah nggunakake cor plester.

Operasi kalebu ngilangi sawetara balung supaya lengkungan sikil normal bisa dibentuk.

Asil sing apik kanggo perawatan sikil rata bisa ditindakake kanthi fisioterapi: olahraga terapi, pijet sikil, hydromassage, baths. Nanging prosedur fisioterapi paling efektif ing tahap wiwitan penyakit.

Waé!

Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!