Paragraf
Carane ngatur naps bayi kita?
Ing wayah esuk, sadurunge lan sawise nedha awan utawa ing pungkasan dina: ing taun pisanan bayi kita, ing jadwal turu tansah waltzing lan, asring, mangu mranata ing atine. Yen bayi kita mlumpat wayah esuk, kita mikir yen aman, dheweke ora bakal tahan nganti awan. Kosok baline, nyatane dheweke tambah angel turu kira-kira jam 15. Ya, nanging yen turu kakehan, bengi iki bakal dadi bencana… Mandheg! Wis wektune kanggo njupuk saham saka kahanan lan kanggo ngilangi sawetara gagasan preconceived bab turu, kang nimbulaké alangan lan nimbulaké alangan!
Ayo kita elinga yen ing sasi kapisan, umume bayi, yen dicerna kanthi apik, turu 18 nganti 20 jam dina! Yen padha tangi biasane mung mangan. Nanging sawetara bayi langka isih tetep tangi wiwit lair lan mung turu 14 nganti 18 jam saben dina. Iki bisa dadi tandha yen bayi kita nandhang gangguan pencernaan. - lan iku pitakonan kanggo takon karo dokter anak kita - utawa mung dheweke turu sethitik. Ing kasus iki, ora ana sing khusus. Nanging kanggo nemokake kunci kanggo turu sing apik, turu cilik utawa abot kabeh kudu, wiwit dina pisanan, alon-alon mbangun landmark lan sinau kanggo mbedakake awan karo wengi.
Ngendi bayi turu ing wayah awan?
Rong pakulinan sing apik kanggo mbantu bocah cilik turu: ing wayah awan, kanggo turu, luwih becik ora nggawe dheweke turu ing pepeteng kanthi ninggalake contone. shutters utawa blinds mbukak sebagian. Sampeyan uga ora pantes mlaku-mlaku kanthi tiptoe lan nglarang kabeh gangguan ing omah: ninggalake lampu lan nggawe swara cilik ing wayah awan bakal ngidini anak kita mbedakake rina lan wengi. Kapindho pakulinan apik, ing paling kanggo long naps, iku luwih apik kanggo biasané turu kanthi tentrem ing paturoné lan ora ing stroller sing.
Ing umur pinten bayi sampeyan ora turu maneh ing wayah esuk?
Nalika sampeyan tuwuh, periode awakening luwih akeh katon: pisanan ing wayah sore, banjur ing wektu liyane. Saben bocah bakal ngembangake program pribadine. Sawetara wong bakal ninggalake turu ing wayah esuk lan luwih seneng turu ing wayah awan lan sore, dene liyane bakal terus ngaku sawetara wulan, malah taun!
Nalika bayi pindhah saka 3 nganti 2 turu?
Kira-kira telung sasi, bengi-bengi cilik 6 nganti 8 jam, sing diwiwiti kanthi tangi esuk, wiwit katon. Phew! Dina iki banjur dipérang dadi dawa, turu biasa interspersed karo jam apik utawa loro game lan babbling. Umumé, 3 turu minimal tetep dibutuhake nganti patang wulan. Banjur antarane 6 nganti 12 sasi, bocah kita luwih seneng turu luwih suwe, nanging mung butuh loro, siji esuk lan siji sore!
Bayi turu, kanggo apa?
Awan wengi, turu bayi nuruti irama internal. Dheweke bakal diatur ing siklus saka 50 kanggo 60 menit episode gantian saka ngantuk ngantuk et turu sing tenang. Turu sing ora tenang iki umume (gerakan mripat, twitching, owah-owahan ing ekspresi rai) nggambarake turu "paradoks", diasimilasi karo impen. Iki nduweni peran penting ing perkembangan otak. Beda karo sing dipikirake nalika ndeleng bayi kita rewel nalika turu, iku turu sing santai!
Tes: Misconceptions babagan turu bayi
Turu sing apik penting kanggo pertumbuhan. Antarane 0 lan 6 taun mulane, macem-macem tahapan bakal ngetutake siji liyane: wektu bayi kita turu, banjur nampa turu lan pungkasane turu kanthi tenang lan ngaso nganti suwe ing sekolah!