Paragraf
Kuping minangka organ kompleks sing kalebu kuping njaba, tengah lan batin. Kuping dirancang kanggo ngrasakake geter swara. Thanks kanggo wong-wong mau, wong bisa ndeleng gelombang swara kanthi frekuensi udakara 16 nganti 20 getaran per detik.
Telinga njaba minangka resonator tulang rawan sing ngirim geter swara mlebu menyang gendang telinga banjur menyang kuping njero. Kajaba iku, otoliths sing ana ing kuping njero tanggung jawab kanggo keseimbangan awak ing awak.
Iki menarik:
- Wong lanang biasane ngalami gangguan pendengaran. Iki amarga kasunyatane dheweke luwih asring melu profesi rame lan iki asring katon ing pangrungon.
- Musik sing kuat mbebayani ora mung ing klub lan disco, nanging uga ing headphone.
- Swara samodra sing keprungu nalika nempelake cangkang segara ing kuping dudu samodra, nanging swarane getih metu ing vena kuping.
Produk sehat kanggo kuping
- 1 Wortel Tanggung jawab kanggo pasokan getih normal ing gendang telinga.
- 2 Iwak lemu. Amarga isi asam lemak omega-3, iwak bisa nyegah kedadeyan halusinasi pendengaran.
- 3 Kenari Dheweke nyegah proses penuaan. Nambah fungsi kuping njero. Ngrangsang fungsi ngresiki awake dhewe.
- 4 Rumput laut. Rumput laut minangka salah sawijining panganan sing penting banget kanggo fungsi kuping sing normal. Isine yodium akeh, sing tanggung jawab kanggo keseimbangan vestibular liwat normalisasi aktivitas saraf.
- 5 Endhog pitik. Dheweke minangka sumber zat penting kayata lutein. Thanks kanggo dheweke, sawetara swara sing dirungokake kuping saya akeh.
- 6 Coklat peteng. Ngaktifake kegiatan pembuluh getih, melu nyuplai oksigen menyang kuping njero.
- 7 Pitik. Iki akeh protein, sing dadi blok bangunan ing njero kuping.
- 8 Bayem. Bayam kaya nutrisi sing nglindhungi kuping saka gangguan pendengaran lan gangguan pendengaran.
Rekomendasi umum
Supaya kuping tetep sehat lan bisa ngrungokake, luwih becik sampeyan tindakake sawetara rekomendasi:
- Operasi normal "alat bantu dengar" difasilitasi kanthi musik sing tenang, tenang, kayata klasik lan swasana sing ramah ing omah lan ing papan kerja. Swara sing banter lan stres sing kuat bisa nyuda akut krungu kanthi cepet. Mula, yen ana swara banter, gunakake earbuds utawa headphone khusus.
- Nganggo topi musiman lan kakebalan sing kuwat bakal mbantu nglindhungi sampeyan saka media otitis, sing mokal tanpa gaya urip aktif (kegiatan fisik, nutrisi sing tepat lan pengerasan awak).
- Secara periodik, sampeyan kudu nyingkirake colokan belerang ing kuping, amarga bisa nyebabake gangguan pangrungon sementara.
Obat rakyat kanggo normalake kerja lan ngresiki kuping
Kanggo njaga kesehatan kuping sajrone pirang-pirang taun, uga kanggo nyegah gangguan pendengaran, sampeyan kudu nindakake prosedur ing ngisor iki.
Kanggo media otitis, gunakake kompres saka basil. Jupuk 2 sendhok jamu, tuang banyu rong gelas rong gelas. Nandhesake sajrone 10 menit. Kompres saben dina nganti mari.
Babagan gangguan pendengaran, bathi kukus kanthi tambahan sage meadow mbantu banget. Tuang sakepel godhong nganggo banyu liter setengah liter. Kuping kudu digawe panas, tanpa kudu nyedhot solusine (supaya ora kobong dhewe). Baleni kaping pirang-pirang dina.
Uga, nggosok kuping nganggo banyu segara menehi asil sing apik. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu njupuk 1 sendok makan uyah laut apotek. Larut ing sak gelas banyu anget. Gawe turunda saka wulu katun lan gulingake kuping, nganggo solusi sing wis disiyapake.
Produk mbebayani kanggo kuping
- Minuman beralkohol… Iki nyebabake vasospasm, nyebabake kedadeyan halusinasi pendengaran.
- Salt… Nimbulake penylametan kelembapan ing awak. Asile, ana paningkatan tekanan getih lan, asile, tinnitus.
- Daging lemu… Iki ngganggu pasokan getih ing aurikel amarga kandungan lemak lemak sing ora sehat. Nambah tingkat kolesterol getih.
- Sosis asap, "krupuk" lan produk panyimpenan jangka panjang liyane… Ngemot zat sing nyebabake gangguan aparat vestibular.
- Teh Kopi… Ngemot kafein, sing nyebabake sirkulasi getih lan mbebayani tumrap pangrungu. Mula, disaranake ngombe omben-omben tanpa kafein. Minangka pilihan pungkasan, ngombe ora luwih saka 2 gelas kopi utawa teh saben dina.