Paling wong golek bobot mundhut ngerti sing diet imbang lan ngleksanani minangka cara paling umum kanggo ngontrol bobot. Sawetara uga nggunakake macem-macem infus lan ekstrak herbal. Lan apa sampeyan bakal ngomong yen ana siji rempah-rempah sing nyepetake proses mundhut bobot? Muni nggodho ... Dadi apa bumbu iki?
Jinten, saliyane nambah rasa panganan, uga ningkatake bobot awak kanthi nyuda kemampuan sel kanggo nglumpukake lemak. Jinten (Cuminum cyminum), sing dibiji lan digiling, nduweni rasa pedhes lan kacang. Ing jaman kuna, jinten luwih akeh disebarake tinimbang saiki, amarga mrica ireng dianggep rempah-rempah sing langka lan larang, lan jinten minangka pengganti sing apik banget.
Miturut panaliten sing ditindakake ing Universitas Ilmu Kedokteran ing Iran, wanita sing nambahake jinten ing diet ilang 14% saka massa lemak, dene klompok kontrol sing sehat ilang 5%. Saka iki nderek yen jinten sacara signifikan mengaruhi proses pembakaran lemak.
Kajaba iku, mangan jinten. Dikenal yen kurang turu nyebabake overeating, iki wis bukti ilmiah. Awak krasa luwe, metabolisme awak saya mudhun. Tambah cumin - lan insomnia bakal ilang.
Jinten, sing mbantu nyuda ngidam karbohidrat lan nggawe sampeyan kenyang.
jinten. Phytosterols nyegah panyerepan kolesterol ala ing saluran pencernaan. Iki minangka salah sawijining panjelasan kenapa cumin mbantu nyuda bobot awak.
Efektivitas rempah-rempah iki kanggo nglawan masalah usus duweni efek ora langsung. Nalika nutrisi ora diserap kanthi lengkap ing saluran pencernaan, wong bakal ngalami rasa keluwen.
Aroma jinten pedhes ngaktifake kelenjar salivary, sekresi jus lambung diwiwiti, lan panganan luwih apik dicerna.
Senyawa sing ana ing jinten sing diarani timol lan enzim sing tanggung jawab kanggo pencernaan sing apik.
Cumin uga apik banget. Bakal ngilangi masalah gas lan nyuda lara weteng nalika dijupuk nganggo banyu panas.
Carane kalebu cumin ing diet?
Malah kanthi nambahake jinten sing akeh ing diet, sampeyan kudu terus ngetung kalori lan olahraga. Banjur asil ora bakal ngenteni suwe!