Saka ijo nganti kembang sepatu, putih nganti chamomile, teh sugih flavonoid lan manfaat kesehatan liyane. Mbok tèh minangka minuman paling tuwa ing sajarah, sing wis digunakake dening manungsa sajrone 5000 taun kepungkur. Dipercaya tanah kelairane yaiku China. Kita bakal nimbang sawetara jinis utama minuman panas favorit saben wong. Sinau sawise sinau nandheske sifat antioksidan teh ijo, kemampuan kanggo nyuda nodul fibrocystic, lan ningkatake pencernaan. Antioksidan teh ijo nyegah pangembangan kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, weteng, pankreas. Teh ijo nyegah penyumbatan arteri, nglawan stres oksidatif ing otak, lan nyuda risiko ngalami gangguan neurologis kayata Alzheimer lan Parkinson. C Digawe saka godhong tèh sing difermentasi, tèh ireng nduweni kandungan kafein paling dhuwur. Miturut riset, teh ireng bisa duwe efek protèktif ing paru-paru saka karusakan sing disebabake asap rokok. Bisa uga nyuda risiko stroke. Jinis teh sing biasane ora diolah lan difermentasi. Siji panaliten nemokake yen teh putih nduweni sifat anti-kanker sing luwih kuat tinimbang teh. Hibiscus minangka reliever stres sing apik lan uga mbantu pencernaan. Salah sawijining jamu sing paling akeh digunakake ing donya. Nanging, reaksi alergi bisa kedadeyan ing jinis teh iki. Asli saka Afrika panas, tèh iki apik banget kanggo kesehatan amarga ana vitamin, mineral lan antioksidan. Nduwe aroma khas, mbantu masalah turu. Teh jelatang efektif kanggo anemia, nyuda tekanan getih, uga nyeri ing rematik lan atritis. Iki nguatake sistem saraf, mbantu nglawan batuk lan selesma. Teh nettle dikenal kanthi efektif ing infeksi saluran kemih, ginjel lan kandung kemih. A jinis teh ireng kuwat. Oolong dipuja dening para biksu Buddha sing nglatih kethek kanggo njupuk godhong saka pucuk wit teh. Teh mbantu nyuda tingkat kolesterol, mbangun balung sing kuwat, lan uga nguatake sistem kekebalan awak. Aja lali nyenengake dhewe karo macem-macem teh!
2022-11-11