Dibuwang ing omah karo kulawarga, urip bebarengan owah-owahan dramatis… Ora ana liyane profesional urip kanggo sawetara, sekolah, nursery utawa emban kanggo wong liya… Kita kabeh ketemu bebarengan "sedina muput!" loro saka mate kesehatan sethitik, lan blanja cepet, hugging tembok. Kanggo slamet saka kurungan minangka kulawarga, iki sawetara gagasan saka Catherine Dumonteil-Kremer *, penulis lan pelatih pendidikan non-kekerasan.
- Saben dina, coba gawe papan ing ngendi sampeyan bakal dhewekan: giliran mlaku-mlaku, njupuk wektu kanggo ambegan tanpa anak yen sampeyan duwe kesempatan.
- Sisih sekolah: aja nambah kuwatir sing ora perlu. Tansah nyoba kanggo seneng karo wektu digunakake bebarengan, preduli saka asil. Yen bisa, murahake pangarepan sampeyan. Malah 5 menit kerja apik banget!
- Diskusi, kegiyatan bareng, dolanan gratis, dolanan papan uga akeh manfaate kanggo sekolah.
- Yen wis ora tahan maneh, tangia menyang bantal, mateni swarane lan mupangate akeh, yen eluhe njedhul ayo mili. Iku cara sing nyenengake banget kanggo nindakake samubarang.
- Priksa manawa sampeyan nesu, lan coba golek landasan sing padha karo critane bocah cilik.
- Nyanyi, jogèd sabisa-bisa, ndadèkaké semangat urip saben dina.
- Tansah jurnal kreatif ing wektu sing luar biasa iki, kabeh wong bisa duwe dhewe ing kulawarga, njupuk wektu kanggo lem, nggambar, nulis, nyenengi dhewe!
Kanggo wong tuwa sing meh retak / kentut, Catherine Dumonteil-Kremer ngelingake nomer darurat:
SOS Parentalité, telpon gratis lan anonim (Senin nganti Setu jam 14 nganti 17): 0 974 763 963
Ana uga nomer bebas pulsa Allo Parents Baby (kanggo kabeh sing duwe bayi cilik sing nangis terus-terusan), masalah Childhood and Sharing. Profesional PAUD ana ing layanan sampeyan saka 10 am nganti 13 pm lan saka 14 pm nganti 18 pm 0 800 00 3456.
Organisasi Kesehatan Dunia nembe nerbitake rekomendasi kanggo "pengawetan kesehatan mental" wong sing dikurung. Psikiater Astrid Chevance nerjemahake dokumen kasebut kanggo Prancis. Salah sijine tips yaiku ngrungokake bocah. Kanggo kanca-kanca ing LCI, Astrid Chevance nerangake yen nalika lagi stres, bocah-bocah bisa dadi luwih "clingy" amarga dheweke nggoleki tresno. Padha takon tuwane liyane, tanpa kasil ing verbalizing stress sing. Kanggo pitakon bocah-bocah babagan koronavirus, dheweke menehi saran "aja ngilangi rasa kuwatir, nanging kanthi tembung sing gampang". Dheweke uga menehi saran marang wong tuwa supaya ajeg nelpon kulawarga, mbah-mbah, kanggo njaga hubungan lan ora nandhang sepi.
Forza kanggo kabeh tuwane, kita kabeh ing prau padha!
* Dheweke utamane pencipta Day of Educational Non-Violence lan penulis akeh buku babagan benevolence pendidikan. Info liyane ing https://parentalitecreative.com/.