Reresik saka racun lan racun ing omah
Ora preduli sampeyan ngupayakake gaya urip sehat, olahraga lan milih panganan sing sehat, kabeh uga cepet utawa cepet, awak "bakal kesel". Rungokake dhewe kanthi luwih tliti lan yen sampeyan ngrasakake wayahe kaya ngono, nindakake program detoksifikasi sing penting.
Titik utama detoks yaiku mbusak racun lan racun. Cepet utawa mengko, "reresik umum" dibutuhake kanggo organisme apa wae. Kajaba iku, miturut ilmuwan, ing umur telung puluh taun, pirang-pirang kilogram slag akumulasi ing wong diwasa. Coba bayangke wae!
Reresik saka racun lan racun
1. Elixir reresik
Ana sawetara cara manusiawi kanggo nyisihake racun dhewe. Coba kursus detoksifikasi nggunakake ngresiki elixir.
Tambahake menyang segelas banyu anget:
- 2 sendok makan jus lemon sing anyar diperes
- 1-2 sendok sirup maple utawa sap birch
- jiwit saka mrico abang sing digiling
- segelas banyu anget
Ngombe 5-6 guncang sedina lan sampeyan bakal enggal weruh pangowahan. Sampeyan mung bisa ngombe segelas omben-omben Ajaib ing wayah esuk, nanging elinga yen ing kasus iki, efek kasebut ora bakal cepet banget.
2. Lebokake detoks
Kanggo nambah efek elixir, lan sekaligus ngilangi bobot sithik, sampeyan bisa nindakake bungkus coklat detoks khusus. Kanggo sampeyan sampeyan kudu:
- 200 ml krim
- 1 sendhok teh. l. kopi lemah
- 1 bar coklat peteng 50%
Sadurunge prosedur, ngresiki awak nganggo scrub (sampeyan bisa utawa alesan kopi) - iki bakal nambah sirkulasi getih ing jaringan. Tuang krim menyang panci, tambah sendok kopi lan coklat parut.
Yen wis ilang kabeh, campuran wis siyap. Lebokake ing awak (luwih gampang ditindakake kanthi sikat sing amba, ora angel banget), bungkus area masalah nganggo film cling lan turokake nganti 40 menit ing sangisore selimut sing anget. Banjur adus kontras lan lebokake krim sing menehi nutrisi utawa krim pelangsing ing awak.
3. Gerakan pijet
Asil umume ora mung gumantung karo apa sing sampeyan gunakake, nanging uga babagan cara ngetrapake produk kasebut. Ing ngisor iki sawetara teknik pijet diri sing gampang:
- wiwiti krim saka sendi tungkak, obah ing sikil ngisor, nangkep paha lan bokong
- aktif knead kulit kanthi ketat saka sisih ngisor nganti area weteng
- remet lipatan kulit ing pupu nganggo tangan loro lan coba, tanpa gangguan, gulung, munggah
- pijet bokong lan weteng kanthi gerakan bunder
Saben zona kudu diwenehi 5-7 menit. Kanggo entuk efek maksimal, kudu nindakake 12-14 prosedur ing mode "intensif", lan banjur pindhah menyang kursus pendukung - 2 kali seminggu.