Paragraf
Apa sampeyan kerep bingung lan ora bisa fokus ing karya? Apa sampeyan rumangsa kurang disiplin? Apa sampeyan mandheg nalika nyoba ngrampungake masalah penting utawa ngerti topik sing rumit? Mbantu dhewe kanggo «kumpul» dening panggolekan menyang laku aturan prasaja iki.
Ayo dadi miwiti karo sing utama. Sing sampeyan butuhake yaiku ndeleng perspektif, apa asile - tanpa iku, meh ora bisa tekan titik pungkasan. Sampeyan bisa entuk perspektif kanthi takon dhewe telung pitakonan prasaja:
- Apa sing bakal kelakon kanggo sampeyan amarga tumindak utawa keputusan tartamtu ing 5 menit?
- Sawise 5 sasi?
- Lan sawise 5 taun?
Pitakonan kasebut bisa ditrapake ing babagan apa wae. Sing utama yaiku nyoba jujur banget karo awake dhewe, ora nyoba "manis pil" utawa mbatesi setengah bebener. Kadhangkala kanggo jawaban sing jujur, sampeyan kudu nyelidiki masa lalu, mbok menawa pengalaman lan kenangan sing nglarani.
Kepiye cara kerja?
Ayo ngomong saiki sampeyan pengin mangan permen. Apa sing bakal kelakon ing 5 menit yen sampeyan nindakake iki? Sampeyan bisa uga ngalami mundhak energi. Utawa bisa uga gairah sampeyan bakal dadi kuatir - kanggo akeh kita, gula bisa kaya ngono. Ing kasus iki, mangan bar kudu ditinggalake, utamane amarga kemungkinan masalah kasebut ora diwatesi mung siji batang coklat. Iki tegese sampeyan bakal keganggu kanggo dangu, lan karya bakal nandhang sangsara.
Yen sampeyan nundha prakara penting lan pindhah menyang Facebook (organisasi ekstremis sing dilarang ing Rusia), apa sing bakal kelakon 5 menit mengko? Mbok menawa sampeyan bakal kelangan sisa-sisa swasana kerja lan, luwih-luwih, sampeyan bakal ngalami rasa ngganggu yen kabeh wong ing saubengé duwe urip sing luwih menarik tinimbang sampeyan. Lan banjur - lan nyalahke kanggo kasunyatan sing kuwi sampah biasa-biasa wae wektu.
Sing padha bisa ditindakake kanthi prospek jangka panjang. Apa sing bakal kelakon ing 5 sasi yen sampeyan ora njagong saiki kanggo buku pelajaran lan nyiapake ujian sesuk? Lan sawise 5 taun, yen ing pungkasan sampeyan ngisi sesi?
Mesthi, ora ana sing bisa ngerti apa sing bakal kelakon ing 5 sasi utawa taun, nanging sawetara akibat isih bisa diprediksi. Nanging yen teknik iki ora nyebabake sampeyan skeptisisme, coba cara liya.
"Rencana B"
Yen sampeyan angel mbayangno apa akibat saka pilihan sampeyan sawise sawetara wektu, banjur takon dhewe: "Apa sing bakal dakwenehake marang kanca sing paling apik ing kahanan iki?"
Asring kita ngerti yen tumindak kita ora bakal nggawa apa-apa sing apik, nanging kita terus ngarep-arep yen kahanan kasebut bakal dadi misterius.
Conto prasaja yaiku media sosial. Biasane, nggulung liwat kaset ora nggawe kita luwih seneng utawa luwih tentrem, ora menehi kekuatan, ora menehi gagasan anyar. Nanging tangane nggayuh telpon ...
Bayangake yen ana kanca sing nemoni sampeyan lan ujar: "Saben aku mbukak Facebook (organisasi ekstremis sing dilarang ing Rusia), aku dadi gelisah, aku ora bisa nemokake papan kanggo aku. Rekomendasi apa?” Apa sing disaranake kanggo dheweke? Mbokmenawa nyuda media sosial lan golek cara liya kanggo ngendhokke. Iku apik tenan carane luwih sober lan rasional penilaian kita saka kahanan nalika nerangake liyane.
Yen sampeyan gabungke aturan «telu lima» karo «rencana B», sampeyan bakal duwe alat kuat ing arsenal — karo bantuan sampeyan bakal gain raos perspektif, ngranggeh kajelasan saka pikiran lan kemampuan kanggo fokus. Dadi, sanajan macet, sampeyan bisa nggawe lompat maju.