Para ilmuwan nemokake manawa panganan kanthi indeks glikemik sing dhuwur nambah risiko kanker paru-paru. Panganan iki kalebu, nanging ora diwatesi, roti putih, panganan panggang, cornflakes, pasta, lan beras putih.
Miturut ilmuwan, panganan kanthi indeks glikemik sing dhuwur nambah risiko ngalami kanker paru-paru, sanajan ing wong sing durung nate ngrokok (lan wong sing ora ngrokok nyebabake 12% korban kanker paru-paru). Panganan kasebut ningkatake glukosa getih lan kadar insulin kanthi cepet. Sabanjure, ngaktifake produksi hormon sing diarani faktor pertumbuhan kaya insulin (IGF). Sadurunge, tingkat hormon iki luwih dhuwur wis kena pengaruh risiko kanker paru-paru.
Asil anyar nuduhake manawa wong sing mangan akeh panganan kanthi indeks glikemik paling dhuwur duwe risiko 49% kanker paru-paru tinimbang wong sing mangan panganan kanthi indeks glikemik sing sithik. Panulis utama panelitian, Dr.Stephanie Melkonyan saka Universitas of Texas MD Anderson Cancer Center.
Kanthi ngilangi panganan glikemik saka panganan, sampeyan bisa nyuda resiko kanker paru-paru.
Panliten kasebut uga nuduhake manawa beban glikemik, sing dianggep ora mung kualitas, nanging uga jumlah karbohidrat sing dipangan, ora ana gandhengane kanthi signifikan karo pangembangan penyakit iki. Iki nuduhake manawa rata-rata iku kualitasLan ora nomer karbohidrat sing dikonsumsi nyebabake risiko kanker paru-paru.
Panganan indeks glikemik rendah:
- pari-parian;
- oatmeal, oat bran, muesli;
- beras coklat, barley, gandum, bulgur;
- jagung, kentang manis, kacang polong, kacang buncis lan lentil;
- karbohidrat alon liyane.
Panganan indeks glikemik sing dhuwur:
- roti putih utawa kue-kue;
- serpihan jagung, beras puffed, sereal instan;
- sega putih, mi beras, pasta;
- kentang, waluh;
- kue beras, brondong, krupuk asin;
- soda manis;
- melon lan nanas;
- panganan sing akeh nambah gula.
Ing struktur kematian ing antarane wong Rusia, kanker dadi nomer loro (sawise penyakit kardiovaskular). Kajaba iku, luwih saka 25% kematian saka tumor ganas ing antarane pria disebabake kanker sistem pernapasan. Indikator iki luwih murah ing antarane wanita - kurang saka 7%.