Paragraf
- Diversifikasi panganan: apa sing dipangan bayi umur 9 wulan?
- Kepiye carane ngerti yen anakku wis cukup mangan: pinten sing kudu dipangan ing saben dhaharan?
- Pira ml susu saben dina kanggo bocah umur 9 sasi lan sarapan apa sing kudu diwenehake?
- Ing video: Panganan: apa sampeyan kudu ngerti supaya tetep zen!
Bayi njaluk menyang dheweke trimester kaping telu lan diete ngetutake wong diwasa: dheweke bisa mangan meh kabeh, diversifikasi pangan wis apik, teksture kenthel, teething dirasakake… Wektune takon karo dokter anak babagan dheweke pemeriksaan kesehatan lengkap kedua lan takon, ing kesempatan iki, kabeh pitakonan sampeyan!
Diversifikasi panganan: apa sing dipangan bayi umur 9 wulan?
Ing sangang sasi, bayi wis maju ing diversifikasi diet: mung panganan sing isih dilarang gula lan uyah, madu, endhog, daging lan iwak mentah, lan susu mentah. Ing sisih liya, dheweke bisa ngonsumsi akeh woh-wohan lan sayuran sing dimasak lan diremuk nganggo garpu, utawa woh-wohan musiman sing mateng banget, daging lan iwak sing dimasak lan dicampur kasar, sayuran mentah, bumbu, produk susu lan keju pasteurisasi, panganan pati. lan kacang polong... Anak kita wis mangan meh kaya kita!
Nanging, kita ora lali yen kabutuhan bayi kita ora persis kaya kita, utamane babagan lemak. Pancen, bayi tansah butuh sendok teh lemak ing saben dhaharan. Penting kanggo pangembangan otak sing tepat.
Resep sup lan sup, jamu, pati, keju… Panganan bayi apa?
Yen bayi kita duwe diet sing macem-macem, ora mokal yen sawetara panganan bakal terus nggawe blockages. Sampeyan bisa uga wis ngelingi yen bayi sampeyan reaksi luwih utawa kurang apik kanggo diversifikasi pangan gumantung saka pilihan sing wis digawe, utawa kudu digawe, babagan nyusoni. Iki ora nggumunake miturut Marjorie Crémadès, ahli diet, spesialis nutrisi bayi. ” Pasinaon nuduhake yen nyusoni nyiapake bayi kanggo diversifikasi panganan wiwit tektur, mambu lan rasa susu ibu diganti gumantung saka diet dhewe. Iki ora kasus karo susu bayi, sing tansah persis padha. Diversifikasi diet bisa dadi luwih angel ditindakake ing bayi sing durung disusui amarga dheweke bakal luwih wegah ngadhepi owah-owahan kasebut tektur, rasa lan mambu karo saben meal. », Nerangake ahli diet. Nanging yakin: iki ora dadi alangan kanggo muncule panganan anyar!
Apa bayi sampeyan nolak panganan? Disaranake nyoba nggawe anak sampeyan ngrasakake 10 nganti 15 kaping sadurunge ora kalebu saka diet, sanajan dheweke ora seneng: coba masak karo bahan liyane, ing macem-macem wujud… Beetroot bisa uga dimasak. ing muffin, artichoke ing sup, lan zucchini ing custard utawa kue! Mboko sithik nambah jamu (bawang putih, banjur bawang bombay utawa basil ...) uga bisa dadi solusi. Lan yen keju sing ngalangi, kita bali menyang yogurt!
Kepiye carane ngerti yen anakku wis cukup mangan: pinten sing kudu dipangan ing saben dhaharan?
Jumlahe isih cukup cilik: 100 nganti 200 g campuran sayuran lan woh-wohan ing saben meal, lan ora luwih saka 10 nganti 20 g protein - kewan lan sayuran - saben dina, saliyane konsumsi susu.
Yen sampeyan nemokake bayi grumpy, sing terus-terusan njaluk pangan utawa, Kosok baline, wiwit nolak kanggo Feed, aja ragu-ragu kanggo njupuk kauntungan saka kapindho lengkap mriksa-up kesehatan kanggo takon kabeh pitakonan kanggo Pediatrina. .
- Sarapan: 240 ml susu kanthi rong sendok sereal
- Nedha awan: 200 g sayuran kanthi sendok lemak lan 20 g iwak utawa daging sing dicampur coarsely + keju cottage + woh sing mateng banget.
- Cemilan: woh seger dicampur ing kompot lan biskuit bayi khusus
- Nedha bengi: 240 ml susu karo rong sendok sereal + 90 ml sup sayur-sayuran kanthi sendok lemak
Pira ml susu saben dina kanggo bocah umur 9 sasi lan sarapan apa sing kudu diwenehake?
Rata-rata, bayi diganti ing sangang sasi loro gendul, utawa dipakani, saben dina karo dhaharan : wayah awan lan sore. Nanging sampeyan kudu tansah ngati-ati babagan ngonsumsi susu, manawa sampeyan lagi nyusoni utawa wis ngalih menyang susu umur 2: anak sampeyan kudu terus ngombe. paling 500 ml susu saben dina. Umumé, maksimal yaiku 800 ml susu saben dina yen diversifikasi wis apik.
Ing umur iki, susu sing dirancang khusus kanggo dheweke terus dadi sumber nutrisi utama. Susu komersial liyane sing dudu formula bayi, asale saka kewan utawa sayuran, isih ora cocog karo kabutuhan lan ora bakal dadi sadurunge 3 taun.