Paragraf
Diversifikasi panganan ditindakake tanpa akeh masalah, bayi saiki njupuk loro dhaharan dina saliyane kanggo minimal 500 ml susu saben dina, lan tektur meh podho mashed kentang karo garpu. Sampeyan banjur bisa miwiti kanggo nggabungake potongan nyata ing diet anak.
Diversifikasi panganan: apa lan kepiye carane mangan bayi 10 wulan?
Ing 10 sasi, bayi mangan meh kaya kita! Panganan sing isih kudu ditunggu yaiku:
- uyah lan gula (ora sadurunge setahun)
- madu (ora sadurunge setahun, lan tansah dipasteurisasi kanggo nyegah botulisme)
- susu mentah, daging, iwak lan endhog (ora sadurunge telung taun kanggo nyegah toxoplasmosis)
Kanggo mangan, anak kita kudu uga dipanggonke ing kursi dhuwur, karo sikil ing support lan ngadhepi pasuryan saka wong sing feed utawa sing mbantu wong saka wektu kanggo wektu karo cutlery cilik. ” Panganan kudu dadi wektu kanggo nggawe a ikatan kapercayan sing nyata lan complicity karo anak kita, underlines Céline de Sousa, chef lan konsultan kuliner, spesialis ing pangan bayi. Panganan kudu okehe wayahe kesenengan, ijol-ijolan lan enggo bareng! »
Pira panganan lan susu ing 10 sasi kanthi tambahan potongan?
Ing sepuluh sasi, bayi wis siap ngulu potongan cilik. Yen mayoritas piring sampeyan katon kaya remukan kanthi garpu, sampeyan bisa ninggalake utawa ing jejere potongan-potongan panganan sing dimasak kanthi apik lan mulane alus banget: " Rahang bayi kuwat, nanging dheweke durung duwe untu sing rata-rata cukup kanggo ngunyah kanthi normal. Mulane kita nyiyapake potongan cilik panganan kanggo anak kita sing remuk gampang antarane rong driji kita, kayata pasta cilik utawa sepotong wortel sing dimasak kanthi apik », Terus chef Céline de Sousa.
Ing babagan kuantitas, napsu bayi mundhak lan uga kurva pertumbuhane: kita bisa menehi dheweke 100 nganti 200 g sayuran utawa woh mashed karo garpu ing saben meal, lan antarane 10 lan 30 g protein maksimum saben dina. Sanajan bayi mangan luwih akeh, dheweke isih butuhpaling 500 ml susu saben dina.
Kepiye carane ngatur dina jajanan anakku? Gagasan mangan ing 10 sasi.
Marjorie Crémadès, ahli diet lan spesialis nyusoni bayi, nyedhiyakake dina panganan khas kanggo bocah umur 10 sasi.
Apa sarapan kanggo bocah umur 10 wulan?
Ing 10 sasi, anak kita isih njupuk esuk botol banyu 210 ml lan 7 dosis susu umur 2, utawa sing padha karo pakan. Bayi kita uga bisa mangan 8 sendok teh sereal utawa compote karo biskuit panganan bayi khusus.
Resep: sarapan apa kanggo bayi umur 10 wulan?
Ing wayah awan, wis pirang-pirang wulan botol utawa nyusoni diganti karo panganan! Anak kita umur sepuluh sasi bisa mangan kanggo nedha awan, contone: 5 tablespoons saka mashed sayuran karo sawetara bêsik + 20 nganti 30 g lentil lemah + 2 sendok teh minyak rapeseed + 1 yogurt + 1 woh mentah nanging mateng banget lan dicampur Utawa 200 g puree sayuran + 1/2 endhog rebus utawa 3 sendok teh daging utawa iwak remukan kanthi garpu + 1 tombol saka butter + 1 yogurt + 1 kompote woh krasan.
Nyusoni utawa nyusoni botol: cemilan apa kanggo bayi?
Ing jam 16 bengi, sampeyan bisa nyusoni bayi utawa menehi botol susu umur 2 taun kanthi 210 ml banyu kanthi 7 dosis susu. Yen bayi kita isih luwe, kita bisa nambah compote, utawa puree wiji lenga, utawa malah woh mentahan banget mateng contone.
Hidangan utama: apa nedha bengi ing wayah sore ing 10 sasi?
Ing wayah sore, bocah kita saiki wis biasa duwe dhaharan nyata kapindho dina. Kita bisa menehi contone puree sayur-sayuran kanthi 2 tablespoons pati + 1 dash saka campuran lenga + 1/2 compote + 180 kanggo 240 ml susu.