Akeh sing rumangsa ora duwe daya lan malah nekat nalika ngadhepi musim semi utawa alergi liyane. Untunge, Ayurveda bisa menehi solusi sing lestari kanggo masalah kasebut, kanthi obat alami ing arsenal, gumantung saka konstitusi lan ngetutake diet tartamtu. Miturut Ayurveda, reaksi alergi disebabake dening zat tartamtu (alergen) sing nyenengake dosha tartamtu: Vata, Pitta utawa Kapha. Ing sambungan iki, pisanan, dhokter Ayurveda nemtokake jinis alergi dosha ing saben kasus individu, kanggo saben wong tartamtu. Sampeyan bisa uga ora seimbang karo luwih saka siji dosha ing proses kasebut. Alergi jinis iki digandhengake karo saluran pencernaan kanthi gejala kayata belching, kembung, kembung, gurgling lan colic ing usus. Bisa uga kalebu kahanan khusus Vata kayata sirah, kuping muni, nyeri sendi, sciatica, kejang, insomnia, lan ngipi elek. Panganan sing nyebabake Vata ora seimbang kalebu panganan mentah, kacang buncis sing akeh, panganan sing adhem, pengering, krupuk, cookie, lan cemilan panganan cepet sing populer. Panganan iki nambah alergi sing ana gandhengane karo Vata dosha. Nggawa Vata menyang imbangan. Penting kanggo tetep anget, tenang, ngombe banyu sing cukup, lan mangan diet Vata-pacifying. Teh jahe kanthi sawetara tetes ghee dianjurake banget. Wiwit Vata dosha dumunung ing usus wong, iku penting kanggo sijine ing urutan, kang bakal nimbulaké weakening lan eliminasi alergi. Minangka aturan, alergi pitta diwujudake kanthi reaksi kulit ing bentuk hives, gatal-gatal, eksim, dermatitis, lan uga bisa diwujudake ing mata sing radhang. Negara-negara sing dadi ciri Pitta kalebu ketajaman, panas, geni. Nalika alergen kanthi sifat sing cocog mlebu aliran getih, ana manifestasi alergi Pitta. Ing saluran pencernaan, bisa dadi heartburn, indigestion, mual, muntah. Panganan pedhes, rempah-rempah, woh-wohan jeruk, tomat, kentang, terong, lan panganan fermentasi iku kabeh sing diwedeni Pitta. Panganan sing kadhaptar kudu nyingkiri utawa diminimalisir dening sing duwe konstitusi Pitta lan alergi. Rekomendasi gaya urip kalebu ngresiki getih saka racun-racun, ngetutake diet sing cocog karo panganan sing adhem, lan ngindhari olahraga nalika cuaca panas. Kanggo alergi, coba Neem lan Manjistha Cleansing Blend. Ngombe banyu karo jamu ulig 3 kali dina sawise mangan. Kanggo nyuda kulit sing radhang, gunakake lenga Neem ing njaba lan jus cilantro ing njero. Gejala alergi sing ana hubungane karo ketidakseimbangan Kapha yaiku iritasi membran mukus, demam, batuk, sinusitis, retensi cairan, asma bronkial. Ing saluran pencernaan, kapha manifests dhewe minangka abot ing weteng, pencernaan sluggish. Kemungkinan hubungan karo panganan. Panganan sing cenderung nambah gejala alergi Kapha: susu, yogurt, keju, gandum, timun, semangka. Iklim garing lan anget dianjurake. Coba ngindhari turu awan, tetep aktif, lan njaga diet sing ramah Kapha.
2022-11-11