Saran anti-surem kanggo musim salju iki

Saran anti-surem kanggo musim salju iki

Saran anti-surem kanggo musim salju iki

Peneliti Institut Kesehatan Nasional (NIH) nemokake ketergantungan awak ing wayah awan ing taun 80-an. Panliten kasebut mbuktekake manawa kekurangan cahya nalika musim dingin bisa nyebabake gangguan swasana ati. Cahya ngalangi sekresi melatonin, hormon turu, lan ningkatake sekresi serotonin, hormon sing bisa nglawan depresi. 

Saiki, luwih saka 18% saka populasi Quebec lan luwih saka 15% saka populasi Prancis nandhang sangsara marga saka mangsa blues, kang nalika gejala tetep, bisa dadi depresi mangsan.

Gejala blues mangsa nggawe urip saben dina luwih lara. Kesel, kurang semangat, cenderung tetep dikunci, kesed, surem, melankolis lan bosen cenderung dirasakake ... nanging ora bisa diobati. Temokake saran kita kanggo nglawan blues cilik mangsa.

Ninggalake a Reply