Para pemikir Yunani kuna, kayata Plato, Epictetus, Aristoteles lan liya-liyane, mulangake kawicaksanan urip sing jero, sing tetep relevan nganti saiki. Lingkungan lan kahanan njaba wis owah sacara dramatis sajrone millennia kepungkur, nanging ing pirang-pirang aspek manungsa tetep padha. Kritik sing mbangun kudu ditindakake kanthi serius. Nanging, negativitas sing diarahake marang sampeyan asring ora ana hubungane karo sampeyan. Ing sawetara kasus, outburst negatif minangka tandha saka swasana ati ala saka wong dhewe, dina ala utawa malah taun, sing ndadekake sampeyan pengin njupuk metu ing wong. Keluhan, tangisan lan sikap negatif sing disebarake wong liya ing jagad iki ngandhani babagan kesejahteraan lan kesadaran dhewe ing urip iki, nanging ora babagan sampeyan. Masalahe yaiku kita asring fokus ing urip kita dhewe, mula kita njupuk kabeh sing dikandhakake kanthi pribadi. Nanging jagad iki ora muter sampeyan utawa aku. Elinga babagan iki nalika ngadhepi umpan balik sing emosional marang sampeyan.
Lan, sing luwih penting, elinga saben-saben sampeyan ngrasakake rasa nesu marang wong liya. Takon dhewe apa masalah sampeyan ing urip sing nyebabake kabutuhan ing ndhuwur. Sing luwih akeh wong nyoba negesake awake dhewe kanthi biaya penindasan wong liya, luwih ora seneng wong kasebut ing uripe. Kita tansah pengin soko. Mobil anyar, proyek anyar, hubungan anyar utawa, corny, sepatu anyar. Sepira kerepe kita mikir: "Yen mung aku pindhah menyang luar negeri, nikah, tuku apartemen anyar, mula aku bakal seneng banget lan kabeh bakal apik!". Lan, kaya sing asring kedadeyan, kedadeyan ing urip sampeyan. Urip iku Indah! Nanging, kanggo sawetara wektu. Kita wiwiti rumangsa manawa ana sing salah. Kaya-kaya ngimpi ora nutupi pangarep-arep sing wis ditemtokake, utawa bisa uga mung penting banget. Apa iki kedadeyan? Sawise sawetara wektu, kita bakal digunakake kanggo kabeh. Kabeh sing wis digayuh lan dipikolehi dadi normal lan nyata. Ing titik iki, kita wiwit pengin luwih. Kajaba iku, acara sing dikarepake, barang lan wong bisa teka ing urip kita ... kanthi "efek samping" sing ora dikarepke. Ing kasunyatan, proyek anyar sing dikarepake bisa uga kalah karo panggedhe sing ora sopan lan ketat, pasangan anyar nuduhake sipat karakter sing ora nyenengake, lan pindhah menyang bawana liyane sing ditinggalake wong sing ditresnani. Nanging, ora kabeh tansah dadi deplorable, lan owah-owahan urip asring mimpin kanggo luwih apik. Nanging, siji kudu ora mikir sing panggonan anyar, wong, etc. bisa ngrampungake kabeh masalah lan nggawe sampeyan seneng. Tansah rasa syukur sing tulus lan sikap positif marang wektu saiki. Sajrone urip, kita sinau akeh informasi, entuk macem-macem sikap sing nggumunake miturut pengalaman kita. Kadhangkala kapercayan kasebut, sing wis tertanam kanthi kuat ing kita lan kita rumangsa kepenak, ora dadi layanan sing paling apik. Kita tetep karo dheweke amarga wis dadi kebiasaan lan "kita wis urip kanthi cara iki sajrone pirang-pirang taun, yen ora puluhan taun." Liyane bab iku ora tansah gampang kanggo ngenali sing pakulinan lan kapercayan sing ngalangi pembangunan. Apa sing sepisan mbantu lan makarya kanggo sampeyan kadhangkala ilang relevansi ing kahanan anyar saiki. Nalika sampeyan berkembang, sampeyan kudu ngeculake masa lalu lan gambar mantan "Aku" supaya bisa maju kanthi lengkap. Penting kanggo bisa nyaring kawruh sing pancen dibutuhake ing antarane aliran informasi tanpa wates sing ditawakake kanggo kita. Nyetel kawruh sing dipikolehi supaya cocog karo sampeyan lan kasunyatan. Wong-wong Yunani kuna mangertos manawa rasa seneng iku pilihan, kaya dene kasangsaran. Piye perasaanmu tergantung opo sing mbok pikirke. Salah sawijining tandha aerobatik yaiku kemampuan kanggo ngontrol rasa seneng lan kasangsaran. Salah sawijining tip sing migunani yaiku sinau supaya bisa ana ing wektu saiki. Kanggo umume, kasangsaran dumadi nalika pikirane diarahake menyang masa lalu utawa masa depan sing durung kedadeyan. Kajaba iku, sampeyan kudu ngelingake yen sampeyan dudu pikiran lan emosi sampeyan. Dheweke mung ngliwati sampeyan, nanging dudu sampeyan.