Sampeyan bisa uga wis ngelingi yen kanthi umur, pasokan energi internal dadi luwih cilik, lan luwih angel diisi maneh. Dipercaya manawa iki cukup alami. Nanging iku? Mungkin ana obat universal sing bakal mbantu sampeyan ngrasakake energi maneh?
Muter olahraga, udan kontras, ngganti sistem nutrisi - paling kamungkinan, sampeyan wis nyoba macem-macem cara kanggo mulihake nada, nanging ora tansah menehi efek sing dikarepake, lan ora tansah cukup wektu lan disiplin kanggo ngetutake regimen khusus.
Ana cara sing prasaja lan nyenengake kanggo ngalami gelombang energi.
Kekuwatan kenangan
Saben uwong nduweni kenangan babagan wektu sing cerah lan nyenengake ing urip. Sawetara muncul ing jaman kanak-kanak, liyane kita ngisi koleksi kita bubar. Dheweke duwe sing padha - negara khusus sing kita alami nalika ngelingi sing apik.
Kanggo luwih ngerti iki, nyoba kanggo kelingan wayahe padhang saka memori. Rasakake kepiye awak wiwit santai lan ana rasa mundhak kekuwatan.
Apa sebabe kenangan bisa nyedhiyakake nutrisi kasebut, lan kepiye carane entuk energi paling akeh?
Sumber kekuatan batin
Kesadaran minangka sistem kompleks sing nyimpen akses menyang sumber daya internal lan pengalaman. Ing "pantry" sing diatur kanthi licik iki, ora mung bakat lan katrampilan sing "didhelikake", nanging uga kunci kanggo mulihake energi sing ilang.
Saben memori sing nyenengake ngemot energi sing bisa digunakake saiki.
We nourish pengeling-eling penake supaya padha ora kelangan kekuatan lan padhange, nanging iki njupuk bagéyan saka sumber energi. Pranyata ing saben memori sing nyenengake ana energi sing didhelikake sing kita duwe hak nggunakake saiki.
Kayane nyebarake persediaan ing saindenging omah - bayangake sepira kekuwatan batin sampeyan bakal bali menyang awake dhewe kanthi ngumpulake kabeh persediaan maneh!
Sambungake maneh karo memori
Temokake papan sing ora ana sing ngganggu sampeyan. Sampeyan bisa njagong ing kursi utawa malah ngapusi mudhun. Rungokake awak, santai, ngeculake ketegangan.
Pilih salah siji saka kenangan paling padhang lan paling nyenengake. Mbayangno carane sampeyan nyemplungaken ing wayahe seneng sing, fokus ing rincian: apa sing aran, apa krungu, apa mambu ing sakubenge, apa werna ngubengi sampeyan?
Nalika sampeyan ngrasakake kabeh emosi sing ana gandhengane karo memori, ambegan jero. Rasakna carane jumlah energi sing diisi karo wayahe bali. Kabeh kekuwatan, kabeh emosi lan sensasi sing nyenengake ninggalake memori lan ngisi sampeyan saka pucuk driji nganti ujung rambut. Sawise nyerep sumber daya saiki, bukak mata.
Memori diaktifake lan bakal menehi sumber pemulihan anyar
Kanthi saben memori, proses pemulihan energi bakal luwih gampang. Ora suwe sampeyan bakal bisa nindakake latihan iki sajrone istirahat cendhak saka kerja utawa nalika ngenteni pesawat ing bandara.
Teknik iki bakal mbantu ora mung ngisi sumber energi, nanging uga bakal dadi luwih apik lan jagad ing saubengé. Memori diaktifake lan bakal menehi sumber pemulihan anyar. Kabeh iki bakal duwe pengaruh positif marang kesejahteraan lan kesehatan sakabèhé, lan bakal nambah produktivitas. Sampeyan bakal dadi luwih gampang kanggo komunikasi karo wong, lan bab-bab cilik ora bakal ngganggu sampeyan maneh.
Dipercaya semaput lan miwiti olahraga.