Kanggo wanita modern kanthi kekurangan wektu, adus terapeutik lan prophylactic pancen dadi impen. Ora butuh akeh kanggo nggayuh impen iki. Cukup kanggo duwe persediaan bahan baku obat sing sithik, diklumpukake dhewe utawa dituku ing apotek, lan wektu sing sampeyan pengin mbuwang dhewe. Baths herbal minangka spa ngarep nyata kanggo awak. Nanging inhalasi aroma sing nyenengake langsung nambah swasana ati. Sampeyan bisa uga ngerti dhewe: yen swasana ati wanita apik banget, mula kabeh apik banget ing kulawarga, amarga dheweke minangka penjaga omah kulawarga. Kulit saben wanita menehi respon kanggo ngurus dheweke, amarga dheweke melu normalisasi metabolisme awak.
Baths Jampi paling efektif kanggo awak, tumindak kang ngarahke ing nambah pertahanan awak sawise nandhang sangsara marga saka virus utawa colds, uga siram gak oleh pisan lan sayah kanggo kaku, sistem gemeter overstrain, sawise kuwat fisik exertion. Antarane liyane, spa omah iki mbantu ningkatake metabolisme lan ngilangi bobot, kanthi tekanan darah tinggi, dermatitis lan penyakit kulit liyane. Lan mung, ing pungkasan, nyuda melankolis lan depresi.
Werna alam sing apik lan mambu sing nyenengake saka infus lan decoctions tanpa wewangen sintetik duweni efek calming ing sistem saraf pusat, nggawe negara tentrem. Iki utamané migunani sawise dina sibuk ing karya.
Tuku jamu lan minyak atsiri
Dadi, kanggo nyiyapake koleksi sing kasusun saka 150 gram bahan mentah, njupuk: 3 sendok teh oregano lan telung bagean, 6 sendok teh creeping thyme (thyme), 10 sendok teh ramuan chamomile, 16 sendok teh godhong nettle lan godhong blackcurrant. . Selehake komponen koleksi ing tuwung jero lan nyampur sak tenane, banjur pindhah menyang Bowl lapisan untu kang atos lan pour limang liter banyu nggodhok. Infuse kanggo 20 menit utawa godhok kanggo 10 menit ing kurang panas. Sawisé iku, kanthi teliti, ketegangan infus liwat lapisan kaping pindho saka gauze lan pour menyang adus kapenuhan banyu kadhemen supaya ora wangun uap ing kamar. Adus 10-15 menit sawise adus higienis. Aja nggunakake sabun sawise adus terapeutik. Sing mesthi wae saka aplikasi siram terapeutik 2-3 kaping seminggu kanggo 15 dina. Sajrone prosedur kasebut, area uXNUMXbuXNUMXbjantung kudu ing ndhuwur banyu, nalika nyelehake andhuk ing sangisore sirah.
Kanthi overexcitation gemeter, lemes fisik, hipertensi, insomnia, gangguan menopause kanthi manifestasi dystonia vegetatif-vaskular, decoctions saka rhizome kanthi akar valerian officinalis, ramuan peppermint, thyme lan lemon balm, kembang lavender lan chamomile sampurna minangka bathi terapeutik lan prophylactic. .
Kanggo nambah efek sing dikarepake saka adus terapeutik, tambahake 2-3 tetes minyak atsiri menyang infus sing wis siap. Contone, tambahake minyak atsiri thyme, lavender, wit teh, vanilla, utawa peppermint kanggo nambah efek sing nyenengake. Kanggo tonik - minyak atsiri saka rosemary, lemongrass, jeruk, sage, kayu manis utawa cedar.
Kelopak mawar kanggo wanita sejati
Aku akeh bakal setuju karo kula sing ngimpi intoxicating nyata saka wong wadon iku adus rose petal. Kelopak mawar ing jedhing ora mung nyenengake mripat, nanging uga migunani banget kanggo kulit awak - menehi tenderness, elastisitas lan aroma sing apik sing bakal tetep ing awak nganti suwe. Amarga kesenengan iki ora murah, sampeyan bisa nggawe koleksi phyto sing kalebu kelopak mawar lan kembang chamomile ing rasio apa wae.
Uga, kanggo nambah aksi lan aroma, tambahake 3 tetes minyak esensial mawar langsung menyang bathi sing wis rampung. Sepira kerepe ing urip kita kudu nggawe keputusan penting, mbuwang emosi negatif, bathi kaya ngono bakal mbantu nindakake iki. Miturut ajaran aromaterapi, minyak atsiri mawar menehi energi kanggo perbaikan diri, nambah kabecikan marang wong liya, mbantu nggawe keputusan sing bener, njlentrehake pikirane lan ngilangi stres, nesu, jengkel lan cemburu.
Ora mung kegiatan sing nyenengake, nanging uga penyembuhan.
Kanthi insufficiency vena lan penyakit kayata thrombophlebitis, varicose vena, varicose ulcers, wasir, njupuk bathi, kang kalebu woh-wohan utawa wiji chestnut jaran, suket horsetail, suket semanggi abang.
Kanggo penyakit rematik, nyeri sendi, nyeri otot, godhong rosemary, godhong sage, tunas rosemary liar ing jumlah cilik minangka bagéan saka koleksi cocok, amarga rosemary minangka tanduran beracun, nanging banget efektif kanggo arthritis lan penyakit radang saluran pernapasan. , diiringi watuk. Sore joints bisa digosok kanthi infus tunas rosemary liar. Kanggo adus, njupuk 3 sendok teh tunas rosemary, werna burdock, godhong lingonberry, nyiyapake decoction lan ditambahake menyang adus banyu, adus kanthi cara sing padha.
Uga, kanthi arthritis, asam urat, nyeri otot lan neuralgia, kompres ing bintik perih saka decoction kembang chamomile lan kembang elderberry mbantu. Opsional, sampeyan bisa nggawe adus sikil lan tangan saka koleksi sing diwenehake.
Yen ana kekurangan jamu, aja ngganggu, tambahake infus bledug jerami menyang bathi, sing nyenengake, nguatake awak lan efektif kanggo rheumatism artikular lan osteochondrosis.
Ora mung awak, nanging uga pasuryan bakal ngomong "matur nuwun"
Njupuk bathi terapeutik lan prophylactic, aja lali babagan kulit decollete, gulu lan pasuryan. Wilayah kasebut uga butuh panganan.
Kompres terapeutik sing apik kanggo kulit berminyak yaiku decoctions saka tunas birch, chamomile lan kembang calendula, horsetail, juniper berries.
Kanggo kulit garing, infus saka wort St. John lan yarrow, oregano, lungwort lan sage, godhong nettle, plantain, mint lan rosemary, kembang violet lan linden blossom cocok.
Ing solusi sing anget, moisten Piece saka gauze, lempitan ing papat lapisan, miturut ukuran pasuryan karo bolongan Cut metu kanggo mata lan nostrils. Tansah kompres herbal ing pasuryan nganti 20 menit, moisten gauze kanthi decoction anget nalika adhem. Utawa, rendhem swab katun ing infus anget sing wis siap lan ngilangke pasuryan kaping pirang-pirang dina.
Dadi sehat!