Kita ora bisa nuwuhake simpati ing kabeh wong sing ngubengi kita - misale jek iki minangka kasunyatan sing ora bisa dibantah. Nanging, ana wong sing kepinginan kanggo nyenengake wong liya dadi kabutuhan obsesif. Yagene iki kedadeyan lan kepiye kepinginan kasebut bisa diwujudake?
Sanadyan kita pura-pura yen panemune wong-wong ing saubengé kita ora peduli banget, ing jero ati, meh kabeh kita pengin ditresnani, ditampa, diakoni kanthi patut lan disetujoni tumindak. Sayange, jagad iki kerjane rada beda: mesthi ana sing ora seneng karo kita, lan kita kudu ngrampungake iki.
Nanging, ana bedane gedhe antarane kepingin lan kudu ditresnani. Kepinginan kanggo ditresnani cukup normal, nanging kabutuhan obsesif kanggo disetujoni bisa dadi ora bisa.
Kepinginan utawa kabutuhan?
Penting kanggo saben wong ngrasa yen kita ditampa, yen kita dadi bagean saka sing luwih gedhe, yen kita kalebu "suku". Lan nalika ana wong sing ora seneng karo kita, kita nganggep minangka penolakan - ora nyenengake, nanging sampeyan bisa urip karo: mung nampa penolakan lan nerusake, utawa nyoba ngerteni alasan kenapa dheweke ora seneng karo kita. .
Nanging, ana wong sing ora tahan yen ana sing ora ngujo dheweke. Saka mung pikiran iki, donya ambruk, lan padha ngupayakake kabeh kekuatan kanggo menang sih saka wong indifferent kanggo wong-wong mau, kanggo narik kawigaten manungsa waé lan entuk persetujuan. Sayange, iki meh tansah backfires lan backfires.
Wong sing nekat kanggo simpati wong liya asring tumindak kanthi cara ing ngisor iki:
- tansah nyoba nyenengake kabeh wong;
- siap tumindak sing ora cocog karo karakter utawa nilai, salah utawa malah mbebayani, yen padha aran sing iki bakal bantuan kanggo entuk simpati liyane;
- wedi dadi piyambak utawa nglawan wong akeh, bisa uga ngidini kedadeyan sing salah, mung kanggo njaluk persetujuan;
- setuju kanggo nindakake apa sing ora pengin nggawe utawa tetep kanca;
- nemu kuatir utawa kaku abot yen dheweke ngerti yen wong ora seneng;
- fokus marang wong sing dianggep ora seneng utawa ora nyetujoni tumindake.
Saka endi kebutuhan kanggo ditresnani?
Umume wong sing tresna lan ditampa kanthi universal iku penting, nyatane, berjuang karo masalah sing kudu dilacak wiwit cilik. Wong sing kaya ngono bisa uga ora ngerti apa sing nyebabake dheweke.
Paling kamungkinan, wong sing nyoba kanggo tresna tanpa gagal nandhang watak cerobo emosi ing kanak-kanak. Dheweke bisa uga dadi korban kekerasan emosional, lisan, utawa fisik nalika isih cilik. Trauma kaya iki bisa nggawe kita rumangsa suwe yen mung dadi awake dhewe ora cukup, ora ana regane ing awake dhewe, lan iki meksa kita terus-terusan ngupaya dhukungan lan persetujuan wong liya.
Kepinginan sing ora sehat kanggo ditresnani dening saben wong nuduhake perjuangan internal kanthi rasa percaya diri lan kurang percaya diri, sing bisa dipicu dening apa wae. Contone, prevalensi jaringan sosial mung nguatake perasaan kasebut. Kompetisi kanggo "seneng" nyebabake rasa kuwatir batin saka wong-wong sing disiksa dening kabutuhan sing ora sehat. Ora bisa entuk persetujuan sing dikarepake bisa nyebabake masalah psikologis sing saya tambah akeh - contone, nyopir luwih jero menyang kahanan depresi.
Apa sing kudu ditindakake yen kepinginan normal kanggo nyenengake wis dadi kabutuhan obsesif? Alas, ora ana fix cepet. Ing cara kanggo mungkasi ngrasa ora dikarepake, ora ditresnani, lan malah ora penting nalika wong liya ora seneng karo kita, kita bisa uga mbutuhake dhukungan saka wong sing ditresnani lan, bisa uga, bantuan profesional. Lan, mesthi, tugas nomer siji yaiku sinau kanggo tresna dhewe.
Babagan Ahli: Kurt Smith minangka psikolog lan penasihat kulawarga.