AHA (alpha-hydroxyacids). Ing jeneng iki diklompokaké bebarengan asam woh alam - kalebu asam sitrat, glycolic, laktat lan malic, uga gluconolactone - kang digabung menyang krim kaendahan kanggo nambah katon saka kulit tuwa. Digunakake saben dina, bakal nyepetake proses alami exfoliation lan mbantu regenerasi dermis.^{7, 8, 9} Riset nyatake yen kanggo entuk asil sing nyata, sampeyan butuh minimal 8% AHA ing produk lan uga pH antarane 3,5 lan 5 (kanggo panyerepan sing luwih apik). Dadi, tingkat pengelupasan gumantung saka konsentrasi AHA produk lan pH. Umume produk over-the-counter, nanging ngemot jumlah AHA sing sithik lan pengaruhe ing tampilan kulit diwatesi. Elinga yen panggunaan produk dermatologis sing ngemot konsentrasi AHA sing luwih dhuwur tinimbang 10% (nganti 70%) mung ditindakake miturut saran saka profesional. AHA ing pirang-pirang produk kecantikan komersial yaiku sintetik, nanging akeh produk alami sing digawe saka asam buah asli.

Efek sisih. Gunakake kanthi ati-ati: Efek samping bisa serius lan isih diteliti. AHA minangka asam, lan mulane iritasi, lan bisa nyebabake pembengkakan, warna, rashes, gatal lan getihen uga exfoliation sing berlebihan lan abang sing abot; mulane kudu nyoba prodhuk dhisik ing wilayah cilik. Kajaba iku, padha nambah fotosensitivitas saka kulit, sing mbutuhake panggunaan tabir surya sing efektif kanthi terus-terusan (cathetan: ing jangka panjang, fotosensitivitas sing tambah bisa nyebabake kanker kulit). Miturut panaliten awal dening Food and Drug Administration, photosensitivity bakal bali menyang normal seminggu sawise mungkasi perawatan.¹⁰

 DHEA (dehydroépiandosterone). Ing 280 wong antarane 60 lan 79 taun sing nggunakake DHEA saben dina kanggo setahun (dosis: 50 mg), para peneliti mirsani abang ing fitur tartamtu saka tuwa, utamané ing kulit (utamané ing wanita): Tambah ing produksi sebum, luwih apik. hidrasi lan pigmentasi sing luwih apik.¹⁶

Efek samping DHEA isih kurang dikenal lan menehi risiko. Deleng file DHEA kita.

 Retinol Istilah ilmiah iki nuduhake molekul alami vitamin A. Mayoritas riset fokus ing wangun aktif Retinol (pirsani asam retinoat, ndhuwur). Panaliten nuduhake yen Retinol ngrangsang pembentukan kolagen ing kulit (sawise nglamar krim 1% vitamin A suwene pitung dina).¹¹ Nanging, krim kecantikan sing over-the-counter ngemot jumlah Retinol sing cilik, amarga keracunan sing dhuwur (ndeleng ing subyek iki vitamin A); asil babagan kisut lan kawujudan liyane saka tuwa iku nyata, nanging kudu minimal. Efek samping isih bisa ditindakake. Panliten nuduhake yen bentuk alami vitamin A iki kurang iritasi ing kulit tinimbang asam retinoat turunan.¹²

 Tèh ijo. Kita ngerti manfaat teh ijo (Camellia sinensis) sing kita ngombe, nanging sawetara produk kecantikan uga nawakake ekstrak kanggo aplikasi topikal. Adhedhasar pengamatan ilmiah awal, katon yen polifenol sing dikandung bisa nyegah karusakan saka sinar UVB ing wong sing kulit putih.¹³

 Vitamin C ing aplikasi topikal. Preparat topikal sing ngemot 5% nganti 10% vitamin C katon kanggo nambah tampilan kulit. Ing sawetara uji klinis telung sasi kanthi plasebo, ing kelompok cilik, peneliti bisa ngukur owah-owahan: nyuda kerutan, perbaikan tekstur lan warna kulit.¹⁴ Riset liyane bisa ngukur paningkatan kolagen.¹⁵

 Vitamin E ing aplikasi topikal. Akeh produk kecantikan ngemot vitamin E, nanging riset babagan efektifitas kanggo ngobati utawa nyegah penuaan kulit ora mesthi (sanajan ana klaim).¹⁷ Kajaba iku, vitamin E bisa nyebabake alergi kulit.

 Akupunktur. Ing obat tradisional Cina, ana perawatan kanggo ngrangsang energi sing njaga vitalitas jaringan. Teknik khusus uga ditujokake kanggo nyuda garis halus lan malah garis ekspresi, nanging uga kondisi kulit liyane. Kurang ditandhani tinimbang karo intervensi medis, sawetara perbaikan katon sawise rong utawa telung sesi; perawatan lengkap luwih saka 10 kanggo 12 sesi, sawise iku perlu kanggo Resor kanggo perawatan pangopènan. Gumantung ing kondisi wong, praktisi evoke sawetara asil akupunktur: stimulasi organ tartamtu, nambah sirkulasi getih ing wilayah, nambah energi yin kang moistens, relaksasi saka otot sing kontraksi nyebabake bagean apik saka kerut. Kanthi sawetara pangecualian, perawatan kasebut ora nyebabake efek samping.

 Exfoliation. Thanks kanggo produk sing rada abrasive utawa asam alami utawa kimia (AHA, BHA, asam glikolat, lan liya-liyane), perawatan iki mbebasake kulit sel mati, sing nyepetake pembaharuan sel. Produk sing sampeyan gunakake dhewe utawa sing digunakake ing praktik kecantikan bisa dibandhingake. Owah-owahan ing tampilan kulit relatif cilik lan sementara.

 Pelembab. Kulit garing ora nyebabake keriput, mung ndadekake dheweke katon. Pelembab ora nambani kerut (kajaba sing ngemot bahan kasebut ing ndhuwur), nanging nggawe kulit katon luwih apik kanggo sementara lan nduweni peran penting ing perawatan kulit. Krim lan lotion ngemot kabeh jinis produk alami - kayata yam, soy, koenzim Q10, jahe utawa ganggang - sing bisa duwe efek sing bermanfaat ing kulit, nanging saiki ora ana alesan kanggo percaya yen bisa ngowahi strukture. Kanggo informasi luwih lengkap, deleng sheet Kulit Kering.

 Jus jeruk nipis. Bisa uga, miturut sawetara sumber, aplikasi reguler sawetara tetes jus lemon ing bintik-bintik senile lentigo bisa nyuda lan malah ilang. Kita ora ngerti riset ilmiah babagan efek iki.

 Pijet. Pijet mbantu mulihake hidrasi alami kulit lan ngeculake racun saka sistem limfatik. Kajaba iku, sawetara manipulasi dirancang kanggo ngendhokke otot rai lan nyuda kerutan. Efek kasebut ora suwe, nanging program pijet rai kanthi rutin bisa mbantu njaga kulit katon apik.

 Perawatan rai. Perawatan rai lengkap ing salon kecantikan biasane kalebu exfoliation, topeng hydrating lan pijet rai, telung perawatan sing migunani kanggo kulit, sanajan pengaruhe cilik lan sementara. Ati-ati karo exfoliator sing kuwat banget sing bisa nyebabake komplikasi.

 Suplemen vitamin. Ing wektu iki, ora diyakini yen vitamin ingesting nyedhiyakake keuntungan sing tambah kanggo kulit, amarga awak mung nyedhiyakake jumlah vitamin tartamtu kanggo kulit, tanpa dipikirake jumlah sing dicerna.¹⁸