Langsung saka India sisih lor, pijet Abhyanga minangka pijet minyak wijen sing misuwur amarga sifat santai lan semangat. Apa isine? Apa mupangate? Zoom ing praktik Ayurveda tradisional iki.

Pijet Abhyanga asale saka Ayurveda, obat sing dianggep suci ing India luwih saka 4000 taun. Ing kana, Ayurveda minangka seni nyata sing tujuane kanggo ngrukunake awak lan pikiran. Ing basa Sanskerta, tegese "ilmu urip". Wiwit umur enem taun, bocah-bocah disengkuyung kanggo pijet anggota kulawarga kanthi teknik iki. Ing Prancis, pijet Abhyanga dianggep minangka alat nyata sing bisa ningkatake kesejahteraan, istirahat lan istirahat. Luwih akeh institusi kaendahan lan spa sing nyedhiyakake. Pijet Abhyanga adhedhasar pitung pusat energi awak (cakra), sing praktisi bakal ngimbangi maneh kanthi menehi stimulasi jalur energi supaya bisa ngidini sirkulasi bebas ing awak. Masseur nindakake tekanan, gesekan, nanging uga dawa kanthi moderat, gantian manuver alon lan luwih cepet. Asile, kesejahteraan fisik lan emosional dipugar maneh.

Kabeh wong. Utamane dianjurake kanggo wong sing gemeter, ngalami stres, lemes lan alangan ngatur emosi.

Pijet Abhyanga uga apik banget ing:

• konsentrasi;
• turu;
• pencernaan;
• Depresi.

Fisiologis, mbantu ningkatake:

• aliran getih;
• ambegan;
• santai saka sendi;
• sayah otot.

Cekakipun, pijet Abhyanga nawakake istirahat sing jero lan rasa nyata.

Yen minyak wijen minangka minyak dhasar sing digunakake kanggo pijet Abhyanga, minyak esensial digandhengake gumantung karo keuntungan sing dikarepake. Contone, lavender lan oranye disenengi amarga sifat alus lan nyenengake. Lemon lan jahe disenengi amarga tumindak ngilangi. Geranium misuwur amarga sifat decongestant. Minyak kasebut mesthi digawe panas, dadi anget, lan disebar akeh banget ing kabeh awak. Saka kulit sirah nganti driji sikil, saben area awak dipijet kanggo ngeculake kabeh ketegangan. Pengalaman sensorik unik sing ngidini harmoni nyata ing antarane awak lan pikiran.

Pijet abhyanga luwih becik ditindakake ing wayah esuk supaya bisa ngilangi racun sing ana ing wayah wengi. Miturut tradhisi, pijet kasebut digawe nganggo minyak wijen, misuwur amarga sifat pelembab lan antioksidan. Kanggo ngresiki, disaranake panase nganti 100 derajat banjur adhem sadurunge digunakake. Langkah iki penting banget kanggo nyegah ana risiko kobongan!

Pijet Ayurveda sing dinamis lan enveling, ditondoi kanthi gantian antarane gerakan alus lan manuver sing luwih irama. Tilas nggawe kamungkinan kanggo ngenali ketegangan, dene sing terakhir ngrampungake. Mesthi wae, gerakan kasebut bisa diadaptasi miturut kabutuhan lan sensitivitas saben wong. Ngluwihi kebajikan pencegahan, pijet abhyanga mbantu mulihake energi lan nyebar kanthi luwih apik ing awak.