Paragraf
Kabeh program chalene Johnson beda-beda pendekatan integral lan sistemik. Sampeyan bakal kerja keras kanggo nambah kualitas awak, nguatake otot lan nggawe bentuk sing enak. Kursus fitness Shalin kalebu sawetara kelas sing bakal menehi asil apik kanthi olahraga rutin.
Program Chalene Johnson
1. Jam Turbo: Asil Maksimum
Yen sampeyan minangka pamula lan mikir kanthi latihan chalene Johnson luwih becik, mula aja mandheg pilihan ing Turbo Jam sing kompleks. Program kasebut adhedhasar unsur-unsur kickboxing, sing wis entuk papan sing kuat ing industri fitness. Kickboxing minangka cara sing apik kanggo nambah denyut jantung nganti tingkat pembakaran lemak lan ngencengi otot. Program kasebut kalebu 6 videotraining sing beda-beda sing bakal mbantu sampeyan kanggo ngatasi area masalah sampeyan lan ngobong lemak. Komplek iki dirancang kanggo 1 wulan, miturut pilihan sampeyan, sampeyan bisa milih jadwal sing gampang utawa luwih cepet ing kelas.
Waca liyane babagan Turbo Jam ..
2. Jam Turbo: Elit Pembakar Lemak
Sawise sukses program Turbo Jam chalene Johnson ngeculake bagean kapindho kursus olahraga. Elite Burning Fat Komplek nawakake olahraga sing luwih sregep sing bakal mbantu awak supaya sampurna. Dhasar isih padha Olahraga aerobik sing mbledhos adhedhasar kickboxing. Program iki bakal dadi lanjutan kursus pertama: bakal mbantu sampeyan nambah kemajuan lan pindhah menyang kesiapan fisik sing anyar. Bagean nomer loro Turbo Jam dirancang kanggo 1 wulan, nanging yen sampeyan pengin, sampeyan bisa nambah durasi kompleks kasebut.
Waca liyane babagan Fat Burning Elite ..
3. Ekstrim ChaLEAN
Yen sampeyan ngupayakake latihan kekuatan berkualitas, sing bisa ditindakake ing omah, deleng program ChaLEAN Extreme. Fitness chalene Johnson dirancang kanggo ngobong lemak lan nguatake otot. Telung kaping seminggu, sampeyan nindakake latihan kekuatan kanggo nyuda awak, lan kaping pindho saben minggu sampeyan ngenteni latihan kekuatan aerobik interval kanggo ngilangi bobot awak. Program video sing dirancang suwene 3 wulan, sajrone sampeyan kalebu ing bentuk sing apik banget. Kanggo sampeyan sing ora wedi nggarap bobot, ChaLEAN Extreme bakal dadi pilihan fitness sing paling apik.
Waca liyane babagan ChaLEAN Extreme ..
4. Piyo
Program inovatif saka chalene Johnson bakal mbantu sampeyan nggawe awak sing sampurna tanpa latihan sing kuat lan vysokogornyh. PiYo minangka piwulang adhedhasar unsur yoga lan Pilates kanthi latihan klasik saka fitness. Thanks kanggo langkah sing kuat kanggo latihan, sampeyan bakal ngilangi keluwihan lemak lan ngilangi bobot awak. Lan olahraga saka yoga lan Pilates bakal mbantu ngencengi otot lan nggawe awak kuwat lan kuwat. Fitness PiYo dirancang sajrone 8 minggu supaya sampeyan siyap miturut jadwal kelas.
Waca liyane babagan PiYo ..
5. Turbo Geni
Turbo Fire ora mung luwih maju, nanging uga versi Turbo Jam sing luwih kuat. Cocog kanggo sing wis siyap kanthi fisik kanggo ngatasi beban sing abot. Videoprogramma nggabungake beban aerobik lan fungsional, Supaya sampeyan bisa ngilangi bobot awak lan nambah awak. Kursus fitness kalebu macem-macem latihan sing kudu sampeyan lakoni miturut tanggalan sajrone 20 minggu. Rencana pelajaran bakal rumit, mula sampeyan bakal maju saben dina.
Waca liyane babagan Turbo Fire ..
Keuntungan gedhe saka program chalene Johnson yaiku nyatane wis nggawe rencana latihan. Sampeyan ora prelu nggawe kombinasi supaya pelajaran kasebut paling efektif. Saben program duwe ciri khas dhewe, nanging padha nuduhake siji: dheweke bisa nggawa sampeyan menyang awak sing sampeyan idham-idhamake.
Deleng uga: Ringkesan kabeh latihan Janet Jenkins.