Paragraf
Campuran produk biasa bisa digunakake kanthi efek sing ora dikarepake. Dadi, kombinasi kasebut bakal mbantu sampeyan ngilangi bobot kanthi efektif lan bisa dadi duet diet.
Tuna lan jahe
Jahe dianggo alat pembakar lemak. Digabungake karo tuna, luwih becik digunakake. Jahe nyepetake metabolisme lan mblokir enzim sing nyebabake kembung. Tuna minangka sumber DHA, jinis asam omega-3. Ing weteng, ngatur tuwuhing sel lemak, minimalake.
Bayam lan alpukat
Alpukat ngemot lemak tak jenuh tunggal sing nyuda kolesterol lan nglegakake keluwen, vitamin B lan E, kalium, sing ora ngidini gas sing dibentuk ing saluran pencernaan. Bayam minangka produk kalori sing sithik sing ngasilake akeh energi.
Jagung lan kacang buncis
Kacang buncis sugih ing protein lan serat panganan sing ningkatake bobot awak. Jagung, kayata gedhang, minangka sumber pati, sing menehi rasa satiety. Awak ora nyedhot kalori lan glukosa luwih akeh tinimbang sing dibutuhake, lan ora nyimpen lemak ing sisih.
Anggur melon lan abang
Melon minangka diuretik alami, sing mbebasake awak saka banyu sing akeh banget. Anggur - sumber antioksidan, sing ngalangi pembentukan sel lemak.
Cayenne mrico lan pitik
Daging pitik putih ngemot akeh protein lan minangka panganan. Nanging sawise panganan protein murni, kita isih pengin mangan. Capsaicin sing ana ing mrico, nyebabake hawa napsu lan mbantu awak ngowahi panganan dadi energi.
Kentang lan mrico
Kentang sega coklat lan oat sing apik, ngemot kalium sing nyegah pembengkakan, lan pembentukan bobot awak sing berlebihan. Mrica ireng ngemot piperine, sing ngalangi pembentukan sel lemak.
Warung lan kayu manis
Kayu manis meh ora ana kalori, nanging akeh antioksidan sing ndadekake kulit saya kuwat. Digabungake karo kayu manis kafein bisa digunakake kanthi luwih efektif.
Dadi sehat!