Pancake misuwur ing masakan Eropa Wétan, utamane ing dina Selasa Shrove, saben dina, sing ana gandhengane karo sawetara tradhisi tartamtu. Pancake sing enak bisa duwe kabeh jinis isi sing bisa dibungkus ing pancake.
Nanging miturut ahli nutrisi, kita ora luwih kudu gumantung karo pancake. Dadi, ahli diet percaya norma Creperie paling apik - 2 lembar saben dina.
“Sampeyan bisa mangan loro pancake sing disenengi. Ora luwih, amarga ing kasus, glepung ora migunani banget kanggo usus, ”jarene.
Lan menehi saran milih nggawe pancake saka glepung bebas gluten: "Amaranth, beras, soba, jagung sing luwih cocog."
Yen nyiyapake pancake diet, bisa nambah nomer 3 pancake saben dina kanggo wanita lan nganti 4 dina. Jumlah usus manungsa sing luwih gedhe ora bisa nyedhot.