Nyeri weteng mung minangka wiwitan masalah sing bisa dialami bocah yen sampeyan menehi produk susu. Riset nuduhake yen konsumsi susu bisa nyebabake panandhang asma, konstipasi, infeksi kuping berulang, kekurangan zat besi, anemia, lan malah kanker.
Konsumsi produk susu uga bisa nambah kilogram ekstra kanggo bocah-bocah. Ana panjelasan kenapa konsumsi produk susu ndadékaké konsekuensi sing nggegirisi - padha lemak banget lan dhuwur kalori. Anak sapi bisa entuk meh 500 kilogram nalika disapih. Kalori saka lemak lan gula ing susu sapi bakal nambah inci ing pinggul bayi lan nyebabake kesehatan.
Ing sisih liya, akeh panganan tanduran ngemot kalsium tanpa kolesterol, lan luwih becik mangan panganan tanduran tinimbang ngasilake efek kesehatan sing ora becik sing ana gandhengane karo produk susu. Kajaba iku, sanajan advokasi lobi industri susu sing kuat, para ilmuwan independen nemokake manawa kalsium saka sumber tanduran luwih gampang diserap dening awak manungsa tinimbang saka susu sapi.
Nyatane, susu bisa ngrusak balung kita! Ironis, wanita Amerika nduwe timbal ing konsumsi susu ing donya, nanging uga duwe tingkat osteoporosis paling dhuwur.
Peneliti nemokake yen wanita sing ngombe telung gelas susu saben dina sajrone rong taun nyatane ilang massa balung kaping pindho luwih cepet tinimbang wanita sing ora ngombe susu. Kajaba iku, peneliti Kesehatan Keperawatan Universitas Harvard wis ngonfirmasi manawa wanita sing entuk akeh kalsium saka susu luwih cenderung ngalami patah tulang tinimbang wanita sing ora ngombe susu. Riset wis jelas nuduhake yen bocah-bocah kudu nyingkiri susu lan kudu nambah kalsium saka panganan tanduran supaya bisa mbangun balung sing kuwat.
Kathah panaliten ugi nedahaken hubungan konsumsi susu lan pangembangan macem-macem jinis kanker. Contone, panaliten gedhe babagan bocah-bocah 5000 nemokake manawa asupan susu sing dhuwur meh kaping telu tingkat pangembangan kanker usus gedhe dibandhingake karo bocah-bocah sing mangan susu kurang.