Apa kudu tansah ngupayakake supaya piring bocah tetep resik?
1. Bayi uga "ora ana ing swasana ati"
Kaping pisanan, mbayar manungsa waé kanggo awake dhewe. Kadhangkala, nalika sampeyan luwe, sampeyan bakal mangan kabeh sing disiapake kanthi napsu gedhe. Lan ana wektu nalika ora ana swasana ati kanggo panganan - lan iki bakal ditrapake kanggo sajian sing diusulake.
2. Wis mangan apa durung?
Sawise lair, bocah sing sehat ngerti kanthi becik kapan lan sepira dheweke kepengin mangan (ing kasus iki, kita nganggep bocah sing sehat, amarga anané patologi tartamtu nggawe pangaturan dhewe kanggo nutrisi bayi). Ora ana gunane kanggo kuwatir yen bocah ora ngrampungake 10-20-30 ml campuran ing siji dhaharan. Lan bayi sing sehat diwasa ora perlu dipeksa "mangan sendok liyane kanggo ibu lan bapak." Yen bocah ora pengin mangan, dheweke diundang menyang meja banget. Dheweke bakal luwe nganti mangan sabanjure, utawa ngrampungake 20 ml saka norma sawise kegiatan fisik sing wis direncanakake sadurunge nedha awan.
3. "Perang iku perang, nanging nedha awan ana jadwal!"
Wangsulan utama sing kudu ditindakake ibu kanthi jelas yaiku wektu mangan. Luwih gampang lan luwih fisiologis kanggo fungsi sistem pencernaan duwe jadwal wektu sing jelas, sing kalebu nyetel wektu tartamtu kanggo mangan. "Perang iku perang, nanging nedha awan ana jadwal!" - kutipan iki cukup jelas nggambarake fisiologi pencernaan.
4. Mung siji permen...
Titik penting liyane kanggo wong diwasa sing seneng nyenengake anak-anake kanthi macem-macem permen ing antarane panganan. Ora ana cemilan kasebut ing antarane sarapan, nedha awan, teh sore, nedha bengi minangka kunci kanggo napsu sing apik kanggo bayi utawa bocah sing wis diwasa!
5. "Sampeyan ora bakal ninggalake meja ..."
Nalika sampeyan meksa bocah rampung mangan, sampeyan nambah jumlah panganan sing bener-bener dibutuhake. Swara wektu, iki ndadékaké kanggo gain bobot sing ora dikarepake. Iku luwih angel kanggo anak kanggo mindhah, kegiatan tiba, napsu tuwuh. Lingkaran setan! Lan kabotan ing tuwa lan remaja.
Ajar anak sampeyan kanthi sopan nolak panganan yen dheweke kebak utawa ora pengin nyoba panganan sing ditawakake. Allow anak nemtokake ukuran porsi dhewe. Takon apa cukup? Sijine bagean sing luwih cilik lan manawa sampeyan ngelingake yen sampeyan bisa njaluk tambahan.
Kita bisa kanthi aman ujar manawa bocah luwe, dheweke bakal mangan kabeh sing sampeyan tawakake. Sampeyan ora bakal duwe pitakonan babagan masak apa dina iki. Bayi sampeyan bakal dadi praktis omnivora ("praktis" ayo diserahake menyang intoleransi individu lan tuntutan rasa)!