Kahanan urip kadhangkala nyuda kekuwatan. Loro-lorone moral lan fisik. Lan sampeyan kudu terus kerja, sinau, lan nindakake tugas. Ing kasus iki, luwih becik ora nggunakake omben-omben energi kanthi komposisi sing mbebayani. Ing alam, ana akeh komponen sing bisa nambah nada, nyegerake lan ngilangi rasa kesel.
Apa sing bakal dipangan utawa ngombe supaya rasane luwih semangat?
Tèh ijo
Teh ijo, minangka sumber kafein, nyegerake uga kopi. Kajaba iku, minuman iki ngandhut akeh vitamin lan mineral sing nyepetake metabolisme lan menehi kekuatan. Mung luwih seneng teh sing anyar digawe saka godhong gedhe, diseduh miturut kabeh aturan - kanthi cara iki bakal entuk manfaat maksimal.
Laut buckthorn
Sea buckthorn minangka panganan super domestik, sing dijamin bisa nambah swasana ati lan menehi kekuwatan. Sea buckthorn ngandhut hormon kabungahan lan kesenengan - serotonin, jumlah gedhe saka vitamin C, beta-karoten lan asam lemak polyunsaturated.
Ginger
Jahe ngrangsang sirkulasi, mula ora kaget yen awak bakal urip maneh. Kajaba iku, jahe minangka penambah metabolisme sing apik banget, sing tegese kabeh nutrisi kanggo kesejahteraan sampeyan bakal diserap luwih apik. Fungsi otak sing luwih apik uga dicathet sawise ngonsumsi tanduran iki.
lemongrass
Schisandra minangka tincture farmasi sing digunakake kanggo lemes lan neurasthenia sing suwe. Cukup tambahkan serai kanggo teh lan rasakake semangat, ningkatake konsentrasi lan kinerja.
Echinacea
Echinacea minangka agen anti-inflamasi, antivirus lan detoksifikasi sing kondhang. Iki nguatake sistem kekebalan awak kanthi apik lan ngidini awak bisa kerja kanthi efisien. Echinacea bakal mbantu ngatasi overexcitation, nambah memori lan nada.
Ginseng
Obat liya sing bisa sampeyan tuku ing apotek. Ginseng wis wiwit dianggep energik lan stimulan kabeh sistem awak. Iki nambah kekebalan lan mbantu ngatasi penyakit sing bakal nyedhak. Iki uga efektif banget kanggo kelainan sistem saraf.
Citrus
Sumber vitamin C, woh-wohan jeruk kanthi sampurna nyegerake lan ningkatake kesejahteraan. Rasa manis lan asem uga ngrangsang reseptor kita lan menehi energi tambahan. Tambah woh jeruk menyang smoothies, nyiyapake jus seger karo pulp kanggo dina sing produktif.
Eleutherococcus
Herb iki didol ing apotek minangka sirup, tablet, utawa kapsul. Iki minangka tonik herbal, kanthi cara, dianjurake kanggo depresi, neurosis lan agresi.
Tutsan
Wort St. John kalebu kategori antidepresan herbal sing efek sedative. Lan lemes lan bungah minangka kanca sing asring kurang kuwat. Wort St. John bakal nambah swasana ati, nambah efisiensi lan mulihake semangat ing awak.
Dadi sehat!