Paragraf
Kunyit, dijuluki saffron India amarga asal-usule, pigmen lan rasa akeh masakan. Kualitas kulinere wis mapan lan saiki ngluwihi kari, kari lan sup liyane.
Saiki, babagan obat kunyit sing diuripake dening mata Barat, rada adoh saka wong Asia Kidul sing wis digunakake ing obat tradisional wiwit jaman kuna.
Iki 8 perkara sing kedadeyan ing awak nalika mangan kunir saben dina!
1- Curcumin calms inflammation lan tuwa saka sel
Kita ngomong ing kene utamane babagan usus amarga minangka salah sawijining organ sing paling kena pengaruh inflamasi kronis. Iki diiringi overproduksi radikal bebas: molekul sing bisa nanggapi agresi eksternal.
Iki pembela sistem imun kita, yen ana akeh banget, miwiti nyerang sel kita dhewe ... geng pengkhianat! Iki ngendi curcumin teka lan muter peran ngatur sawijining, miraculously relieved pain usus.
Lan amarga kabar apik ora bakal teka dhewe, sampeyan uga bakal nyegah penuaan sel sing durung wayahe, sing disebabake dening radikal bebas sing padha ... iki minangka tumindak antioksidan saka kunir!
2- Gangguan pencernaan sampeyan lega
Sakit weteng, mundhut napsu, mutahke, kembung lan abot iku kabeh penyakit sing bisa ditambani kunir. Dheweke biasane ana gandhengane karo kaasaman weteng sing akeh banget.
Kunyit yaiku sing diarani aktivator pencernaan: bakal nggawe weteng bisa kerja luwih kuat lan luwih efisien. Kanthi nambah sekresi mucus, kunir mbantu nglindhungi tembok ati lan weteng.
A fortiori iku malah penyakit liyane mbatesi kayata pankreatitis, rheumatoid arthritis lan ulcer padharan sing bisa nyingkiri.
Waca: Manfaat kunyit organik
3- Sirkulasi getih sampeyan cairan
"Sirkulasiku apik banget kaya ngono" sampeyan bakal ngomong karo aku ... ora yakin! Ing pirang-pirang kita, getih duwe kecenderungan apes kanggo kenthel.
Sirkulasi kasebut banjur macet sing bisa nyebabake akeh masalah sing katon ing jangka panjang: pembentukan gumpalan getih, hipertensi, palpitasi, trombosis, malah kacilakan serebrovaskular (AVC) utawa serangan jantung.
Kunyit nduweni daya kanggo nyegah risiko kasebut. Cathetan: sifat iki ora cocog karo antikoagulan lan agen antiplatelet.
4- Resiko sampeyan nandhang kanker dibagi dadi 10?
Kebetulan utawa ora, kanker sing paling umum ing jagad Kulon (kanker usus besar, kanker prostat, kanker paru-paru lan kanker payudara) kaping 10 luwih sithik ing Asia Kidul.
Mesthine gaya urip sakabèhé kita beda karo wong Asia Kidul, nanging anané kunyit saben dina ing piring India wis ditunjuk minangka salah sawijining faktor penting. Lan kanthi alesan sing apik!
Kunyit bakal mbantu nyegah panyebaran sel kanker ing awak. Iki uga bakal mandheg wutah lan nggawe dheweke luwih sensitif marang kemoterapi.
Pungkasan, bakal ningkatake pati prematur sel kanker, utamane sel stem sing kena pengaruh, saka negara precancerous. Mulane, iki nduweni peran preventif lan kuratif.
5- metabolisme sampeyan racing
Aku ora ngandhani apa-apa: sing luwih dhuwur metabolisme, luwih akeh lemak sing diobong. Sawetara duwe metabolisme sing alon banget: mesthine bakal dadi barang sing apik yen ana paceklik, nanging ing saben dinane kanthi cepet dadi bobot.
Untunge, kunir nyepetake metabolisme amarga nambah aliran getih menyang sistem pencernaan: kita ngonsumsi lemak asimilasi luwih cepet! Minangka bonus, mbatesi produksi insulin, hormon sing nyetabilake tingkat gula ing getih.
Kanthi nyegah fluktuasi, kita ngindhari spike insulin sing dadi sabab panyimpenan lemak: pupu sampeyan bakal seneng!
6- Sampeyan duwe fishing!
Efek kunyit ing fungsi otak kita wis dadi subyek saka akeh panaliten, asile bisa ngyakinake. Curcumin mangkono ngrangsang sawetara hormon, saben tanggung jawab kanggo jinis tartamtu saka aktivitas otak.
Norepinephrine utamané kacathet kanggo swasana ati, manungsa waé lan turu; dopamin kanggo kesenengan, kepuasan lan emosi lan pungkasane serotonin kanggo memori, sinau lan ... kepinginan seksual.
Yen mupangate akeh, mula sifat-sifat kunyit sing paling kuat: utamane kanggo nglawan depresi.
Efektivitas kasebut bisa dibandhingake karo obat-obatan kanthi efek samping sing abot kayata Prozac utawa Zoloft, lan iki kanthi cara alami 100%! opo maneh?
Kanggo maca: Gunakake minyak pati kunyit
7- Sampeyan njaga kabeh sirah!
Manfaat kanggo otak ora mandheg ing kono! Curcumin uga nduweni tumindak neuroprotective: nyegah degenerasi neuron lan sambungane.
Mangkono, iku ndadekake iku bisa kanggo nyegah lan gagal sing, kanggo alon mudhun Kurangé populasi fungsi kognitif lan munculé penyakit neurodegenerative kayata Alzheimer lan Parkinson.
Ora ditemokake produk
8- Kulitmu sumringah
Curcumin mbantu ngresiki kulit amarga sifat antibakteri. Ngilangi impurities lan mbantu nglawan aggravation saka pathologies paling umum (herpes, kukul, etc.).
Fakultas iki uga dikembangake supaya kita malah nggunakake kunyit ing aplikasi eksternal (krim lan topeng) nglawan eksim, kukul, rosacea, psoriasis utawa infeksi jamur!
Yen sampeyan numpahake kunir ing meja nalika nyiyapake tagine, aja mbuwang apa-apa! tinimbang, nyiyapake dhewe lotion lan nyebar pasuryan (efek Donald Trump dijamin).
kesimpulan
Kunyit iku bubuk emas, ora perlu ditambahi. Apa iku kanggo katon (thinness, ayu cemlorot) utawa kanggo kesehatan (organisme, otak, sel), kunir utawa "kunyit", minangka ngandika Inggris, pancene pengin kita apik!
PS: sayangé ana loro utawa telu contraindications: kunir ora dianjurake kanggo wanita ngandhut utawa nyusoni lan wong karo masalah empedu (watu, alangan saka Airways).
Yen aku wis nggawe cangkeme banyu, nanging salah siji saka iki ditrapake kanggo sampeyan, mea culpa! Kanggo wong liya, ing piring sampeyan, kunir uga bisa digunakake kanthi seger 🙂