"Sampeyan nyuwil uripku", "amarga sampeyan aku ora entuk apa-apa", "Aku ngentekake taun-taun paling apik ing kene" ... Kaping pirang-pirang sampeyan ngucapake tembung kasebut marang sederek, mitra, kolega? Apa sing padha guilty saka? Lan mung wong-wong mau?
Udakara 20 taun kepungkur aku krungu guyon kaya ngono babagan psikolog. Ana wong lanang nyritakake impene menyang psikoanalis: "Aku ngimpi yen kita kumpul karo kabeh kulawarga kanggo nedha bengi perayaan. Kabeh apik. Kita ngomong babagan urip. Lan saiki aku arep njaluk ibuku kanggo menehi kula lenga. Nanging, aku kandha marang dheweke, "Sampeyan ngrusak uripku."
Ing anekdot iki, sing mung dimangerteni dening psikolog, ana sawetara bebener. Saben taun, mayuta-yuta wong sambat menyang psikoterapis babagan sanak keluarga, kolega, kanca. Dheweke ngandhani carane ora kejawab kesempatan kanggo nikah, entuk pendhidhikan sing layak, nggawe karir lan dadi wong sing seneng. Sapa sing kudu disalahake kanggo iki?
1. Wong tuwa
Biasane wong tuwa disalahake kanggo kabeh kegagalan. Pencalonan dheweke paling gampang lan paling jelas. Kita komunikasi karo wong tuwa wiwit lair, mula kanthi teknis duwe luwih akeh kesempatan lan wektu kanggo ngrusak masa depan kita.
Mbok menawa, kanthi coddling sampeyan, padha nyoba kanggo ijol kanggo cacat ing sasi?
Ya, wong tuwa sing nggedhekake lan ndhidhik kita, nanging mbok menawa ora cukup tresna utawa tresna banget, manja kita, utawa kosok balene, nglarang banget, ngalem banget, utawa ora ndhukung kita.
2. Simbah
Kepiye carane bisa dadi sababe masalah kita? Kabeh simbah sing dakkenal, beda karo wong tuwa, tresna marang putune tanpa syarat lan tanpa syarat. Padha nyedhiyakake kabeh wektu luang kanggo wong-wong mau, pamper lan ngurmati.
Nanging, wong-wong mau sing nggedhekake wong tuwamu. Lan yen dheweke ora sukses ing pendidikan sampeyan, mula kesalahan iki bisa dipindhah menyang simbah. Mbok menawa, kanthi coddling sampeyan, padha nyoba kanggo ijol kanggo cacat ing sasi?
3. Guru
Minangka mantan guru, aku ngerti yen pendidik duwe pengaruh gedhe marang siswa. Lan akeh sing positif. Nanging ana liyane. Inkompetensi, sikap subyektif marang siswa lan penilaian sing ora adil ngrusak aspirasi karir bangsal.
Ora umum yen guru langsung ngomong yen siswa tartamtu ora bakal mlebu universitas sing dipilih ("ora ana sing bisa dicoba") utawa ora bakal dadi, contone, dhokter ("ora, sampeyan ora duwe cukup sabar lan perhatian”). Lumrahe, panemune guru iku ndadekake rasa ajining dhiri.
4. Terapis Panjenengan
Yen ora amarga dheweke, sampeyan ora bakal mikir kanggo nyalahke wong tuwa kanggo kabeh masalah sampeyan. Elinga carane iku. Sampeyan ngomong sembarang bab ibumu. Lan psikoanalis wiwit takon babagan hubungan sampeyan nalika isih cilik lan remaja. Sampeyan disikat mati, ngandika yen ibu ora apa karo. Lan luwih sampeyan nolak kesalahane, luwih akeh psikoanalis nyelidiki masalah iki. Sawise kabeh, iku tugase.
Sampeyan ngginakaken akeh energi kanggo wong-wong mau, ora kejawab proyek apik amarga sampeyan pengin nglampahi wektu liyane karo wong-wong mau.
Lan saiki sampeyan wis teka ing kesimpulan yen wong tuwa kudu disalahake kanggo kabeh. Dadi ora luwih apik kanggo nyalahke psikolog sampeyan? Apa dheweke nggambarake masalah karo kulawargane marang sampeyan?
5. Anakmu
Sampeyan ngginakaken akeh energi kanggo wong-wong mau, ora kejawab proyek apik, amarga sampeyan pengin nglampahi wektu liyane karo wong-wong mau. Saiki dheweke ora ngurmati kabeh. Malah lali nelpon. Kasus klasik!
6. Mitramu
Suami, bojo, kanca, sing dipilih - kanthi tembung, wong sing diwenehi taun sing paling apik lan ora ngapresiasi bakat, kesempatan sing winates, lan liya-liyane. Sampeyan ngentekake pirang-pirang taun karo dheweke, tinimbang nemokake katresnan sejati, wong sing bakal peduli karo sampeyan.
7. Sampeyan dhewe
Saiki waca maneh kabeh poin ing ndhuwur lan deleng kanthi kritis. Nguripake ironi. Kita seneng mbenerake kegagalan kita, golek alasan lan nyalahake wong liya kanggo kabeh masalah.
Mungkasi looking ing wong, fokus ing kepinginan lan carane ndeleng sampeyan
Nanging siji-sijine alesan yaiku prilaku sampeyan. Ing sawetara kasus, sampeyan dhewe mutusake apa sing kudu dilakoni ing urip sampeyan, universitas sing bakal dilebokake, karo sapa sing bakal ngentekake taun sing paling apik, nyambut gawe utawa ngunggahake anak, gunakake pitulungan saka wong tuwa utawa golek dalan dhewe.
Nanging sing paling penting, ora kasep kanggo ngganti kabeh. Mungkasi looking ing wong, fokus ing kepinginan lan carane ndeleng sampeyan. Tumindak! Lan sanajan sampeyan nggawe kesalahan, sampeyan bisa bangga: sawise kabeh, iki pilihan sadar sampeyan.
Babagan Penulis: Mark Sherman minangka Profesor Emeritus Psikologi ing Universitas Negeri New York ing New Paltz, lan spesialis komunikasi antargender.