Paragraf
Apa sampeyan rumangsa gagal saka wektu kanggo wektu? Ngomong dhewe yen sampeyan "ora cukup nyoba" lan "bisa luwih apik"? mandeg! Sampeyan bisa uga nangani samubarang luwih apik tinimbang sing sampeyan pikirake. Utawa paling ora nglakoni sing paling apik.
Coba wangsulana pitakonan "Sepira kepenak sampeyan karo standar urip ing skala 1 nganti 10?". 1 tegese sampeyan ora seneng banget, lan 10 sampeyan tresna marang urip sampeyan. Aja kaget yen sampeyan menehi jeneng nomer ing kisaran saka 3 nganti 7 — iki cara umume wong ngevaluasi uripe.
Kasunyatane yaiku kita ora nindakake cukup - kanggo wong liya lan kanggo awake dhewe. Luwih tepate, misale jek kita - yen kita "nyoba luwih apik", pancen kabeh ing urip kita bakal bisa ditindakake. Ala, iki ora tansah kasus. Kadhangkala ana sing ora cocog karo kita. Ora Matter apa belang ing urip saiki - ireng utawa putih. Sing utama yaiku carane kita urip saiki.
Mungkin sampeyan wis apik, sanajan sampeyan ora mikir. Ayo ndeleng carane sampeyan bisa ngerti.
1. Sampeyan lagi nggarap dhewe
Titik iki minangka sing pisanan amarga sing paling penting. Kajaba iku, nggarap awake dhewe bisa macem-macem. Kanggo sawetara, iki nyingkirake kebiasaan ala kaya udud, mangan berlebihan, penyalahgunaan alkohol, kecanduan video game lan shopaholism. Kanggo liyane, nyoba dadi mbukak emosional utawa luwih apik kanggo ngontrol prilaku. Sing terakhir mbantu kita tetep selaras karo awake dhewe lan wong liya.
2. Sampeyan ngurmati awak
Sampeyan ora siji saka wong-wong sing sak dina - abdi saka kursi kantor, lan ing wayah sore - abdi saka sofa. Sanajan, amarga tugas kerja, sampeyan kudu nglampahi akeh wektu ing posisi lungguh, ing wayah esuk utawa ing wayah sore sampeyan nyoba menehi awak kegiatan fisik sing perlu. Lan aja menehi panganan junk food.
Sampeyan ngerti yen ngurus awak bakal njamin urip aktif sing dawa, mula sampeyan nindakake kabeh sing bisa: nyoba mangan kanthi bener lan obah, nyedhiyakake turu lan istirahat sing cukup.
3. Sampeyan nyoba kanggo ngganti kahanan.
Ya, sampeyan nampa urip sampeyan kaya saiki, utamane aspek-aspek kasebut sing ora bisa diganti sewengi. Nanging aja ninggalake upaya kanggo ngowahi apa wae. Sampeyan methodically lan sregep nandur modal kanggo nggawe owah-owahan iki pungkasanipun kelakon, lan yen ana salah, aja nyerah. Kosok baline, sampeyan kanthi aktif golek cara kanggo ngisi sumber daya supaya bisa maju menyang target sampeyan.
4. Sampeyan duwe welas asih kanggo awak dhewe.
Sampeyan padha sumelang ing bab wong liya lan tansah siyap kanggo ndhukung wong, nanging ora ngrugekake kapentingan, lan malah liyane kesehatan. Sampeyan ngerti manawa welas asih lan empati kudu diwiwiti saka awake dhewe, mula mbuwang wektu lan usaha kanggo ngurus kahanan sampeyan - fisik lan psikologis. Iki ngidini sampeyan tetep apik, tegese sampeyan bisa nindakake luwih akeh kanggo wong liya lan jagad umume.
5. Sampeyan nampa "kegilaan cahya" sampeyan
Dadi, aja wedi katon "aneh" kanggo wong liya nalika sampeyan seneng-seneng lan bodho. Paukuman saka wong liya ora wedi, supaya sampeyan ora isin karo dalan sing ora umum lan ora populer. Lan kanthi bener: fitur sampeyan nggawe sampeyan sapa. Nggawe sampeyan individu.
6. Kowe tetep manungsa
Sampeyan ora nerak angger-anggering Toret lan ora lash out ing wong liya karo ajiné utawa selektif penyalahgunaan, sanajan padha pantes iku. Aja tumindak ala lan aja nglawan wong liya. Lan sederek ora kudu keno "karakter ala". Mesthi, ora ana sing sampurna, nanging sampeyan nyoba ngontrol dhewe. Menawi wonten kalepatan, nyuwun pangapunten.
Nalika sampeyan nindakake, sampeyan mikir babagan akibat kanggo awake dhewe lan wong liya. Lan yen ana kesempatan kanggo nggawe donya dadi papan sing luwih apik, aja kantun.