Paragraf
Jus buah minangka panganan musim panas. Yen sampeyan kaya aku, sampeyan mesthi milih woh-wohan sing paling mupangat kanggo awak, sanajan isih enak!
Jus semangka persis sing dibutuhake kanggo ngilangi rasa ngelak nalika menehi mineral lan vitamin ing awak. Kajaba iku, kanthi warna sing apik banget, bisa menehi sentra saka rasa seneng lan banyolan kanggo dina sampeyan.
Jus semangka ngresiki awak kita
Sampeyan ora kudu lara kanggo mikir babagan ngurus ginjel, ati, utawa usus besar. Ana cara sing sehat lan alami kanggo ngurus organ kasebut lan yaiku jus jus semangka.
Salah sawijining sifat jus semangka yaiku ngowahi amonia dadi urea, sing ngowahi limbah protein lan diilangi saka awak. Amarga sifat pelembab, minuman iki uga bisa mbantu ngilangi panganan sing dicerna kanthi luwih apik lan mula mbantu kolon bisa normal.
** Ekstrak jus kanthi rinci **
(wajib nggawe jus sing nyenengake)
Jus semangka minangka juara rehidrasi
Yen ana siji woh becik kanggo rehidrasi, yaiku semangka. Dadi 92% banyu, iki minangka woh sing diidham-idhamake dening juicer. Kalori sing sithik banget, jus semangka bisa dikonsumsi sak karepe lan ngilangake ngelak tenan.
Nalika kringet, ora mung kelangan banyu, nanging uga ilang sodium lan kalium. Iki nyebabake pusing, kram otot, mual, lan mesthi dehidrasi. Ngerti manawa kulit semangka diisi karo vitamin (utamane vitamin A lan B6) lan mineral, mula aja ragu-ragu nggunakake kanggo nggawe jus.
Resep iki gampang banget, nanging yen sampeyan ora yakin kepiye carane, iki ana video sing kudu mbantu sampeyan.
Iki nglawan penylametan banyu
Iki minangka kautamaan sing bakal narik kawigaten para wanita, lan aku sing pertama! Jus semangka duweni efek diuretik. Iki nggawe awak luwih gampang ngilangi cairan sing berlebihan. Tumindak kasebut nyebabake nyuda penylametan banyu.
Kanggo diwaca: 8 mupangat jus timun
Efek kasebut utamane katon kanggo wanita sing cenderung nahan banyu ing titik tartamtu ing siklus menstruasi. Jus semangka uga disaranake kanggo wanita hamil sing ngalami pembengkakan utawa sensasi nyeri sing ana gandhengane karo penylametan banyu.
Wanita hamil bakal ngurmati utamane amarga jus semangka lembut banget ing weteng, amarga pancen ora asem.
Sampeyan pengin menehi wong sampeyan!
Akeh panganan sing diwenehake kanggo nambah seksual. Nanging semangka kasebut duwe ilmu ing sisihane. L-citrulline minangka asam amino sing mbantu nyebarake pembuluh getih. Sumber alami L-citrulline paling gedhe ora liya yaiku semangka!
Iku ora babagan ngganti viagra karo jus semangka. Nanging, Bhimu Patil, direktur Pusat Peningkatan Buah lan Sayuran ing Texas, validasi panaliten sing mbuktekake manawa woh iki mbantu njaga ereksi.
Kanggo maca: 7 mupangat jus celery ing awak sampeyan
Lan sampeyan ngerti saka endi tembung "citrulline"? Asam amino iki jenenge saka semangka Citrullus lanatus, amarga ana ing woh iki pisanan ditemokake ing taun 1930-an.
Minuman sing ideal kanggo atlit lan wanita olahraga
Aktivitas fisik sing paling disenengi yaiku yoga, nanging sawetara sing seneng kegiatan otot liyane. Sawise mlaku-mlaku utawa mlaku-mlaku ing wayah awan, awak sampeyan kadang lemes amarga lara.
Dadi yen mbesuk mikir babagan olahraga, pikirane lara otot bisa uga mateni sampeyan.
Jus semangka minangka solusi sampurna kanggo masalah iki. Ngombe gelas gedhe sadurunge olahraga, sampeyan bakal hydrate, nanging uga bakal nyegah lara. Sepisan maneh yaiku citrulline sing kudu matur nuwun. Kanggo efek sing optimal, disaranake supaya jus uga nggunakake kulit semangka. Sampeyan bisa nggawe jus sing apik banget kanthi nambah tomat.
Semangka ngemot antioksidan sing kuat
Semangka ngemot likopen. Iki minangka pigmen karotenoid sing uga ditemokake ing tomat. Semangka lan tomat duwe warna sing apik kanggo lycopene, nanging sing luwih penting yaiku antioksidan. Jus sing dipikolehi nganggo 300g semangka nggawa sampeyan lycopene 18,16 mg.
Tomat ngemot luwih akeh (17mg udakara 125ml saos tomat), nanging kanggo sing ora penggemar jus tomat, semangka minangka sulih banget.
Kanggo maca: 10 sebab ngombe jus wortel
Lycopene duwe akeh kautaman, kalebu nambah perlindungan kulit saka sinar ultraviolet. Ngombe jus semangka mula mbantu sampeyan nyegah srengenge.
Miturut panaliten saka tim peneliti saka Universitas Düsseldorf, antioksidan iki minangka sing paling bisa netralake oksigen singlet. Sing terakhir yaiku radikal bebas sing bisa ngrusak awak kita kanthi cara oksigen logam karat.
Ngonsumsi jus semangka ngasilake akeh mupangat kanggo awak. Thanks kanggo iku, kita bisa mbantu organ supaya fungsi luwih apik, kanggo ningkatake urip seks lan hidrasi kanthi cara sing enak.
Semangka minangka salah sawijining woh-wohan sing bisa jus mung nganggo kulit, nanging woh iki uga ngidini sampeyan nggawe asosiasi sing enak karo woh-wohan lan sayuran liyane. Mula, kita bisa ujar manawa jus semangka kudu dikonsumsi tanpa moderat!
Bebas wae kanggo ngirim pitakon yen sampeyan duwe, waca ing sisih ngisor kaca kanggo nglakoni.
Kredit foto: Pixabay.com