Paragraf
Nalika sesambetan lagi wae diwiwiti, sampeyan ngimpi ngunci lawang ing paling kanggo sawetara wektu lan pungkasanipun piyambak. Aja mlayu menyang endi wae, aja nglilani sapa wae mlebu - ngisolasi dhewe saka jagad iki. Lan saiki fantasi romantis wis dadi nyata, nanging sampeyan ora yakin manawa sampeyan seneng.
Sampeyan lan wong sing ditresnani nglampahi kabeh wektu bebarengan, dikunci ing apartemen sing padha. Apa ora apik? Yagene impen kabeh penyayang dadi neraka kanggo mayoritas?
Aja cepet-cepet nyalahake setengah liyane, bocah-bocah sing sekolah ing omah, utawa awake dhewe amarga gelut, tantrum, lan alienation. Alesan kanggo iki minangka kahanan sing ora biasa sing durung disiapake. Sajrone pirang-pirang taun perang lan bencana, kita wis ngerti yen ing kahanan mbebayani kita kudu tumindak: mlayu, ndhelikake, perang.
Nunggu pasif, ora bisa mengaruhi kahanan, kahanan sing ora mesthi - kita ora nganggep yen psyche kita kudu ngliwati kabeh iki.
Kanggo wong-wong sing ana ing karantina karo pasangan, penting kanggo ngerti manawa ing papan sing terkurung ora mung masalah hubungan sing saya tambah, nanging uga kuatir lan trauma pribadi kanggo kabeh wong. Nanging, kita duwe kekuwatan kanggo nyuda ketegangan lan golek cara supaya bisa ana. Pancen, ing wektu sing angel, kulawarga bisa dadi sumber dhukungan lan sumber daya sing ora bisa ditemtokake, yen sampeyan nyedhiyakake sabar, tresna lan nguripake imajinasi sampeyan.
1. Duwe wektu nyata bebarengan
Kadhangkala katon kaya kita nglampahi akeh wektu karo wong sing ditresnani. Nyatane, sacara fisik kita luwih cedhak tinimbang biasane, nanging kanthi emosional kita adoh banget.
Mulane, nyoba paling sethithik sapisan dina kanggo nglampahi wektu ngomong, tanpa gadget lan TV. Ngrungokake saben liyane, manawa kanggo takon pitakonan, tulus kasengsem ing kuatir lan raos partner. Mbantu dheweke ngatasi rasa wedi, ngerti awake dhewe, golek cara metu saka kahanan sing angel. Obrolan kasebut menehi rasa nampa, dhukungan.
Pentinge hubungan seksual ora bisa diremehake. Dheweke ngidini sampeyan dadi luwih cedhak kanthi fisik lan emosional. Nanging kepiye carane njaga daya tarik yen sampeyan bebarengan rina wengi?
Ya, kita dipotong saka jagad njaba, nanging kita duwe jagad fantasi. Dheweke beda-beda tanpa wates, saben duwe gambar, ide, impen dhewe. Ngomong karo pasangan babagan fantasi seksual sampeyan. Njlèntrèhaké gambar sing excite sampeyan, kurban kanggo urip, lan sampeyan bakal dadi luwih cedhak saben liyane.
Nanging aja lali yen Fantasi minangka «film» sing nuduhake semaput kita. Kita ora duwe kontrol marang wong-wong mau. Mulane, disiapake kanggo ngidinke crita lan gambar sing paling ora biasa lan jujur.
3. Jogo awakmu
Penampilan penting. Lan pisanan kanggo kita, ora kanggo partner. Ing sandhangan sing apik lan apik, kita rumangsa luwih atraktif lan percaya diri. Luwih siap kanggo tutul lan karukunan. Lan nalika kita kaya dhéwé, kaya lan partner.
4. Lunga menyang olahraga
Kurang aktivitas fisik langsung ana hubungane karo stres mental. We found dhéwé ing kahanan ngendi, ing tangan siji, kemampuan kanggo mindhah luwih winates saka tau, lan ing tangan liyane, perlu kanggo kegiatan olahraga wis tambah.
Nanging sanajan ana watesan sing abot, sampeyan bisa ngerti carane muter olahraga karo kabeh kulawarga lan seneng. Latihan sing nyenengake bakal nggawe saraf sampeyan, nyenengake sampeyan lan ngidini sampeyan ngrasakake awak kanthi luwih apik.
Pilih latihan kanggo kabeh kulawarga, nuduhake latian ing jaringan sosial - ngisi daya kanthi positif lan menehi inspirasi kanggo kabeh wong ing sekitar.
5. Gawe
Kreativitas nduweni daya penyembuhan sing luar biasa. Iku mbantu kita munggah ndhuwur kasunyatan lan njaluk sesambungan karo soko luwih saka awake dhewe. Mulane, iku apik kanggo nggawe lan ngleksanakake proyek kreatif.
Sampeyan bisa nglukis gambar, ngumpulake teka-teki gedhe, ngurutake arsip foto lan kanthi kreatif ngatur album foto, sampeyan bisa nggawe video babagan perasaan sampeyan, ngomong babagan katresnan kanggo saben liyane.
Mesthi wae, butuh upaya kanggo nggawe karantina sampeyan nyenengake lan tetep nguatake hubungan sampeyan. Atur papan, koordinasi jadwal. Iku bisa uga katon kanggo sawetara sing planning nalisir alam raos bener - spontanitas.
Ya, impuls, impuls pancene tegese banget ing katresnan. Nanging kadhangkala kita ora kudu ngenteni inspirasi, amarga ana kekuwatan kanggo nggawe hubungan kaya sing dikarepake.