Panganan sing biasa digunakake saben dina iki bisa dadi racun nyata utawa nyebabake masalah kesehatan yen sampeyan ora netepi panggunaane. Pay manungsa waé kanggo pinten bahan iki sampeyan sijine menyang awak. Nyetel diet sampeyan kanthi cepet yen akeh banget produk kasebut ing urip sampeyan.
Water
Rekomendasi kanggo ngombe banyu sing akeh kudu diiringi watesan jumlah maksimal sing bisa diombe saben dina. Jumlah banyu sing akeh nyedhiyakake beban sing luwih gedhe ing ginjel lan ngresiki awak kanthi zat sing migunani, kayata kalium lan sodium.
2 liter - cukup. Nanging, mung bagean saka pangguna kudu banyu.
warung
Penyayang kopi bakal seneng ngerti yen mbatesi panggunaane kudu ngombe nganti 2 cangkir saben dina. Kopi ngganggu karya jantung nyebabake malaise, pusing, lan gangguan pencernaan.
Wortel
Wortel ngandhut zat sing bisa ngobong kulit oranye lan bisa medeni wong liya. Kanggo ngindhari iki, aja mangan luwih saka 2 wortel saben dina lan nyoba ngaso kanggo nggunakake produk iki.
Balung apel
Ana kategori wong sing mangan apel nganti buntut - bebarengan karo wiji. Ing tangan siji, balung Apple migunani; Nanging, bisa uga dadi racun, amarga ngandhut asam hidrosianat. Asam iki akeh ngganggu tembok weteng lan usus, gampang diserep, lan bisa nyebabake mual, gangguan kesadaran, lan masalah kesehatan liyane.
Caviar
Sampeyan bisa nyimpen kaviar kanggo wektu sing suwe amarga aditif agresif, sing ora dirasakake dening awak. Malah karo urip beting cilik saka caviar, minangka pengawet digunakake, mung uyah sing mbebayani kanggo kita minangka norma uyah Ngartekno ngluwihi.