Meh saben kita ngalami gejala lemes, nyeri, lan mati rasa ing sikil. Kahanan iki utamané dikenal kanggo wanita ngandhut. Bebarengan karo obat-obatan sing kuwat (sing duwe efek samping), ana akeh solusi alternatif sing ora mbutuhake lelungan menyang dokter. Teknik relaksasi sikil ing ngisor iki bisa digunakake kanthi individu utawa kanthi kombinasi: Pijet sikil kanthi scrub ing banyu panas sing bisa sampeyan tahan. Kering uga nganggo andhuk lan langsung menyang amben. Disaranake nindakake 30 gerakan bunder kanthi saben sikil. Saliyane mbantu ngendhokke sikil, cara iki nduweni "efek samping" saka sikil sing luwih kenceng lan ramping. Pilihan perawatan alternatif sing ora gawe ketagihan, terjangkau, lan lembut. Kacang polong obat digawe sacara eksklusif saka sumber sayuran utawa mineral. Dheweke mbantu ing sawetara menit, nanging ing sawetara wong ora nuduhake efek. Obat alami sing mapan, menthol efektif banget kanggo rasa ora nyaman ing sikil. Nyebarake kanthi akeh ing sikilmu, bungkus dhewe ing kemul - turu sing tenang ora bakal suwe. Siji-sijine negatif yaiku menthol nduweni aroma sing kuwat lan tahan lama, sing bisa uga ora cocog karo rasa saben wong.
2022-11-11