Kandhutan minggu ke 36 (38 minggu)

Ing 3 minggu saka istilah, bayi ukuran rata-rata 46 cm. Bobote 2,65 kg. Dheweke bisa lair kapan wae: dheweke ora butuh pitulung. Ing dina pungkasan kehamilan, dheweke bakal nambah bobot, kanthi tingkat 20 nganti 30 g saben dina.

Dheweke nambah refleks ngisep saben dina kanthi terus ngulu cairan amniotik, nanging jumlah cairan iki wiwit mudhun ing kanthong amniotik. Indera dheweke ngupayakake kabeh rangsangan: swarane awak ibune nanging uga ana swara njaba, swara, tutul, rasa liwat cairan amniotik. Ing istilah iki, bayi reaksi beda-beda gumantung saka intensitas swara kasebut. Minangka reaksi swara sing luwih dhuwur tinimbang 105 desibel, denyut jantunge bakal luwih cepet lan dheweke bakal mlumpat.

Kadhangkala diwiwiti sawetara dina sadurunge lair mudhun menyang panggul, saéngga mbebasake papan ing ngisor diafragma. Yen dheweke durung noleh, ora ana kemungkinan manawa dheweke bakal nindakake iki ing wektu iki amarga dheweke wiwit sempit banget ing rahim ibune. Kaya 5% bayi sing bayi, mula bakal lair kanthi breech, kanthi cara alami utawa bagean caesar.

Nalika istilah kasebut nyedhaki, hormon bisa bebarengan nyiyapake awak nalika nglairake. Metabolisme saya cepet, volume getih maksimal, pembuluhane saya lega kanggo ngatasi getih iki. Ing efek relaxin, ligamen lan sendi santai. Iki bakal ngidini panggul, ing D-day, mbukak sawetara milimeter kanggo nggampangake lakune bayi.

Yen bayi wis wiwit mudhun ing panggul, uterus ora bisa tekan ing diafragma, lan calon ibu bakal krasa kurang ambegan. Sisih liya saka koin: luwih akeh tekanan ing sisih ngisor lan utamane ing kandung kemih. Rasane abot ing weteng ngisor, sesak ing bangkekan, pucuke cilik ing pubis asring pegel nalika pungkasan meteng.

Lemes lan swasana ati

Antarane ora sabar, lemes fisik lan psikologis, kuwatir lan bungah, emosi fluktuasi nalika nyedhaki babaran. Iklim hormon ing pungkasan kehamilan bisa nguatake kahanan kasebut. Kaya bengi sing asring angel nalika awan lagi cedhak. Antarane kesulitan nemokake posisi sing nyaman, kram ing wayah wengi, réfluks gastroesofagus lan kuwatir sing bisa ana ing bantal, calon ibu asring kesusu golek turu sing tenang.

Pungkasan kehamilan iki uga ditandhani, ing tingkat psikologis, kanthi kahanan kewaspadaan. Iki sing diarani pediatrik Inggris Donald W. Winnicott minangka keprigelan ibu sing utama. Hipersensitivitas iki bakal ngidini ibu, yen bayi ing pangkone, nanggapi kanthi cepet lan bisa karo kabutuhane. Negara iki uga diiringi mundur menyang awake dhewe: ing gelembunge, kabeh nuli nyedhaki bayine, rada endhas ing udhara, ibu mbesuk nyiyapake susuhane. Kita uga ngomong babagan "nyarang".

Tandha babaran

Ing jalur iki, kerja bisa diwiwiti kapan wae. Tandha sing beda bisa nuduhake wiwitane pegawe lan budhal menyang ruang bersalin:

• kontraksi reguler lan nglarani saben 5 menit, suwene 2 jam kanggo bayi kaping pisanan, 1 jam kanggo bayi ing ngisor iki;

• kelangan banyu.

Kelangan colokan lendir dhewe, nanging dudu minangka tandha babaran, mula ora prelu mlebu ing ruang bersalin.

Kajaba iku, sampeyan kudu nemoni kahanan darurat obstetri ing kahanan liyane:

• kelangan getih;

• demam (luwih saka 38 ° C);

• bayi ora duwe gerakan sajrone 24 jam;

• nambah bobot kanthi cepet, edema dadakan, gangguan visual (bisa preeclampsia);

• gatel ing kabeh awak (bisa uga gejala cholestasis meteng).

Mundur menyang ibu bisa kedadeyan kapan wae, kabeh persiyapan kudu dirampungake: kit bersalin, file medis, dokumen administratif. Dhaptar cekak pungkasan bakal ngidini wong tuwa mbesuk dadi tentrem.

• Kanthi weteng abot ing sisih ngarep, kabeh postur ganti: ginjel saya amba, lengkungan pinggang. Olahraga miring panggul kanthi rutin bisa ngatasi rasa nyuda punggung. Gerakan rotasi panggul ing bal sing gedhe uga efektif.
• Nalika turu ing sisih mburi utawa ing sisih tengen, ibu mbesuk bisa uga rumangsa ora tenang. Ketegangan ketegangan iki amarga kompresi uterus saka vena cava inferior. Banjur luwih becik dilebokake ing sisih kiwa. 
• Sanajan pungkasan meteng, sampeyan kudu terus ati-ati: hidrasi saka weteng (kanthi minyak sayur almond manis, klapa, shea butter) kanggo nyegah munculé tandha regangan, pijet perineum menyang empuk iku. 
• Kajaba iku, disaranake supaya latihan kanthi rutin ing omah latihan sing dipelajari sajrone nyiapake kelas persalinan: ambegan, terapi istirahat supaya bisa tenang maneh, postur yoga, lsp. 

Harbingers saka babaran: carane ngenali

Ing pungkasan meteng, umume ibu-ibu sing ngarep-arep nyathet penampilan harbinger saka babaran. Mangkene kedadeyane:

Weteng mudun

Bayi kasebut pindhah menyang metu saka rongga panggul - dheweke lagi nyiapake kanggo nglairake. Uterus mudhun - lan katon kanthi visual yen weteng saiki luwih murah. Wiwit uterus ora menet kanthi kuat ing diafragma lan organ weteng, dadi luwih gampang kanggo ambegan ibu sing bakal teka. Nyuda heartburn, nambah pencernaan. Nanging kepinginan kanggo pindhah menyang jamban dadi luwih kerep, amarga saiki uterus luwih ngecet ing kandung kemih. Sensasi kaya mengkono tetep nganti babaran.

Gerakan janin sing mudhun

Lan yen sadurunge bayi aktif obah, saiki dheweke wis tenang. Dheweke cramped ing ngleboke menyang pelvis cilik, iku nyepakaké kanggo lair mbesuk. Bayi isih nendhang, nanging amplitudo gerakan kasebut dadi luwih cilik.

Mucus plug metu

Biasane, iku nutup metu saka uterus kanggo kabeh meteng. Ing pungkasan istilah kasebut, langsung mangkat kanthi bentuk bongkahan cahya sing padhet utawa diparengake ing bagean. Sawise plug mukosa liwati, tenaga kerja biasane diwiwiti ing sawetara dina.

Latihan gelut katon

Ibu sing bakal teka nyathet yen wetenge ditarik. Bisa uga ana nyeri kram ing weteng ngisor. Sensasi kaya mengkono padha karo sing ana ing babaran - lan ora nggumunake yen akeh wanita bingung lan mikir yen wektune bayi bakal lair. Nanging ora kaya sing bener, kontraksi palsu ora teratur lan ora tahan suwe. Padha ora nambah liwat wektu, nanging rada suda - lan baleni maneh sawise sawetara jam utawa malah dina sabanjuré.

Harbingers saka babaran ing wanita multiparous katon ing minggu 36-37th, ing primiparas - rata-rata rong minggu sabanjure.

Ing cathetan

Kawontenan cervix ngandika paling andal babagan serangn cedhak babaran. Dokter bisa ngevaluasi sajrone pemeriksaan ing kursi ginekologi. Nganti tenaga kerja diwiwiti, cervix tetep ditutup lan kuwat. Nalika tanggal lair nyedhaki, iku softens, shortens lan mbukak rada. Bukaan cervix kanthi 2 cm utawa luwih nuduhake wiwitan tahap pertama persalinan lan diiringi katon kontraksi biasa.

Wanita disaranake nonton video lair sing positif kanggo mangerteni proses kasebut, uga njupuk kursus kanggo ibu. Yen sensasi sing ora biasa katon - umpamane, narik weteng utawa krasa lara, kudu menehi informasi marang dhokter babagan iki.

Harbingers saka babaran ing multiparous lan primiparas ora langsung dadi kontraksi nyata. Biasane suwene 1-3 minggu. Nanging ing sawijining dina, kontraksi latihan bisa dadi nyata, cervix bakal mbukak, lan bayi bakal miwiti kemajuan liwat kanal lair. Sampeyan kudu disiapake kanggo iki - ing minggu kaping 36, babaran bisa diwiwiti kapan wae.

Ujian ing minggu 36 meteng

Ing pungkasan meteng, dhokter terus ngawasi kondisi wanita lan janin. Dianjurake kanggo ngunjungi gynecologist sepisan seminggu - tundhuk kesehatan sing apik. Yen keluhan katon, lan ana sing ngganggu sampeyan, sampeyan kudu ndeleng dhokter sanalika bisa.

Ing saben janjian, dhokter ngukur dhuwur saka fundus uterine lan circumference saka weteng wadon, lan uga ngrungokake deg-degan janin. Miturut indikasi, cardiotocography (CTG) diwenehake. Yen bayi nandhang kekurangan oksigen ing minggu ke-36 meteng, iki bisa ditemokake sajrone pemeriksaan.

Perhatian khusus ing wektu iki pantes wanita sing janin ana ing presentasi sungsang. Bayi bisa muter - nanging, minangka aturan, iki kedadeyan sadurunge 36 minggu. Yen iki ora kedadeyan, bagean caesarean direncanakake. Lair dhewe ing presentasi breech mbebayani kanggo ibu lan anak.

Tip migunani kanggo ibu sing bakal teka

Biasane, babaran dumadi ing minggu 37-41st meteng. Sajrone periode iki, bayi wis siyap kanggo lair. Ing primiparas, babaran, minangka aturan, diwiwiti sethithik mengko - ing pungkasan periode sing ditemtokake. Kanthi kegiatan tenaga kerja sing kapindho lan sabanjure bisa diwiwiti luwih awal. Uga kedadeyan yen ing minggu ke-36-37 meteng, kontraksi latihan dadi bener - lan bayi lair. Sampeyan kudu nyiapake iki:

Pilih rumah sakit bersalin

Ing pirang-pirang rumah sakit maternity modern, tetep bebarengan ibu lan anak dipraktikake (kajaba kasus kondisi serius bayi utawa puerperal). Lair bisa partnered - sampeyan bisa ngajak bojomu, gendakan utawa doula karo sampeyan.

Pilih dokter

Sampeyan bisa teka ing rumah sakit bersalin kanggo tugas - banjur sampeyan ora bisa milih dokter kandungan sing bakal nglairake. Utawa sampeyan bisa nyimpulake kontrak karo dhokter sadurunge lan tenang - dhokter sampeyan bakal ngancani sampeyan sajrone wektu sing angel iki.

Nglumpukake tas kanggo rumah sakit

Sampeyan kudu duwe kabeh sing dibutuhake: dokumen, ganti sandhangan, sandhangan kanggo bayi, popok lan produk kebersihan.

Sinau katrampilan swadaya

Praktek napas, pijet, yoga - kabeh iki bakal mbantu urip babaran kanthi nyaman. Jaga iki sadurunge: sinau carane ambegan kanthi bener sajrone kontraksi lan nyoba, carane nindakake pijet dhewe lan apa asana yoga bakal mbantu ngatasi rasa nyeri.

Saiki sampeyan ngerti apa sing kedadeyan karo wanita lan bocah ing minggu ke-36 meteng. Yen sampeyan duwe keraguan utawa pitakonan, aja ragu-ragu takon dhokter sampeyan. Nonton kesejahteraan sampeyan, obahe janin, lan disiapake - enggal wektu sing nggumunake iki bakal rampung, lan jaman anyar bakal diwiwiti ing urip sampeyan.