Luwih akeh wong tinimbang sing sampeyan pikirake ngetutake diet tanpa kewan: PETA nglaporake manawa 2,5% populasi AS dadi vegan lan 5% liyane vegetarian. Selebriti ora asing karo nutrisi kasebut; jeneng gedhe kaya Bill Clinton, Ellen DeGeneres, lan saiki Al Gore ing dhaftar vegan.
Carane nutritious diet adhedhasar tanduran? Para ahli nedahake manawa iki bisa dadi cara sing paling sehat kanggo mangan, amarga sampeyan mbatesi kalori lan lemak sing ora sehat, nanging isih ngonsumsi vitamin lan mineral. Iki uga apik kanggo lingkungan amarga mbutuhake sumber daya sing luwih sithik lan ora ndhukung peternakan industri, sing asring ngadhepi kritik babagan kekejeman kewan lan dampak lingkungan sing mbebayani.
Akeh selebriti wis ngalih menyang diet iki kanggo kesehatan pribadi utawa alasan lingkungan lan saiki nganjurake gaya urip. Ayo goleki sawetara vegan sing paling misuwur.
BillClinton.
Sawise ngalami korupsi bypass arteri koroner quadruple ing 2004 lan banjur stent, Presiden kaping 42 dadi vegan ing 2010. Dheweke wiwit ilang 9 kilogram lan dadi pengacara vokal kanggo diet vegan lan vegetarian.
"Aku seneng sayuran, woh-wohan, kacang buncis, kabeh sing dakpangan saiki," ujare Clinton marang CNN. "Getihku apik, tandha-tandha vitalku apik, aku rumangsa apik, lan percaya utawa ora, aku duwe energi luwih akeh."
Carrie Underwood
Carrie tuwuh ing peternakan lan dadi vegetarian nalika umur 13 taun nalika dheweke weruh kewan sing disembelih. Nandhang sangsara saka intoleransi laktosa entheng, PETA kang "Sexiest Vegetarian Celebrity" saka 2005 lan 2007 dadi vegan ing 2011. Kanggo dheweke, diet ora ketat banget: kanggo sawetara alasan budaya utawa sosial, dheweke bisa nggawe konsesi. "Aku vegan, nanging aku nganggep awake dhewe minangka vegan sing mudhun-kanggo-bumi," dheweke ngandhani Entertainment Wise. "Yen aku pesen lan ana topping keju, aku ora bakal mbalekake."
El Gore
Al Gore bubar ngalih menyang diet tanpa daging lan susu. Forbes nyuwil kabar kasebut ing pungkasan taun 2013, nyebat dheweke minangka "konversi vegan." "Ora jelas kenapa mantan wakil presiden njupuk langkah iki, nanging kanthi nindakake iki, dheweke gabung karo pilihan diet presiden kaping 42 sing nate kerja bareng."
Natalie Portman
Dadi vegetarian, Natalie Portman dadi vegan ing taun 2009 sawise maca Eating Animals dening Jonathan Safran Foer. Dheweke malah nulis babagan iki ing Huffington Post: "Rega sing dibayar wong kanggo tani pabrik - upah murah kanggo para pekerja lan pengaruhe ing lingkungan - nggegirisi."
Aktris kasebut bali menyang diet vegetarian nalika meteng ing taun 2011, miturut laporan Mingguan AS, amarga "awak dheweke pancen pengin mangan endhog lan keju." Sawise nglairake, Portman maneh ngalih menyang diet tanpa produk kewan. Ing pernikahané ing taun 2012, kabeh menu mung vegan.
Mike Tyson
Tilas petinju juara kelas berat Mike Tyson dadi vegan ing 2010 lan wiwit ilang 45 kilo. "Veganisme wis menehi aku kesempatan kanggo mimpin gaya urip sehat. Awakku kebak kabeh obat-obatan lan kokain sing ora bisa ambegan, [aku] tekanan darah tinggi, [aku] meh mati, [aku] nandhang arthritis. Sawise aku dadi vegan, dadi luwih gampang, "ujare Tyson ing 2013 ing Oprah's Where Are They Now?
Ellen Degeneres
Kaya Portman, pelawak lan pembawa acara talk show Ellen DeGeneres dadi vegan ing 2008 sawise maca sawetara buku babagan hak kewan lan nutrisi. "Aku nindakake iki amarga aku seneng kewan," dheweke ngandhani Katie Couric. "Aku weruh kahanane, aku ora bisa nglirwakake maneh." Garwane DeGeneres, Portia de Rossi, ngetutake diet sing padha lan duwe menu vegan ing pesta pernikahan taun 2008.
Bisa uga salah siji saka selebriti vegan paling outspoken, dheweke malah nganggo blog vegan dheweke, Go Vegan karo Ellen, lan dheweke lan de Rossi uga rencana kanggo mbukak restoran vegan dhewe, sanadyan tanggal durung disetel.
Alicia silverstone
Miturut majalah Health, bintang Clueless dadi vegan luwih saka 15 taun kepungkur nalika umure 21. Silverstone wis ngandika ing The Oprah Show sing sadurunge ngoper menyang diet, dheweke wis mata abuh, asma, kukul, insomnia lan constipation.
The New York Times nglaporake manawa pacangan kewan iki dadi vegan sawise nonton dokumenter babagan industri panganan. Silverstone minangka penulis The Good Diet, buku babagan panganan vegan, lan dheweke uga menehi tips lan trik ing situs web dheweke, The Good Life.
Usher
Penyanyi-penulis lagu lan penari dadi vegan ing 2012, miturut Mother Nature Network. Bapake tilar donya amarga serangan jantung ing 2008 lan Usher mutusake kanggo ngurus uripe liwat diet sing luwih sehat.
Usher nyoba mbantu anak didike, Justin Bieber, uga dadi vegan, nanging dheweke ora seneng.
joaquin phoenix
Aktor sing menang penghargaan iki mbokmenawa wis dadi vegan luwih suwe tinimbang selebriti liyane. Phoenix ngandhani New York Daily News, "Aku umur 3 taun. Aku isih kelingan banget. Kula lan kulawarga mancing ing prau ... kewan saka urip lan obah, perang kanggo urip dadi massa mati. Aku ngerti kabeh, uga sedulur-sedulurku.”
Februari kepungkur, dheweke nggambarake iwak sing tenggelam ing video kontroversial kanggo kampanye "Go Vegan" PETA. PETA pengin nuduhake video kasebut minangka video promosi sajrone Academy Awards, nanging ABC ora gelem nyiarake.
Carl Lewis
Pelari lan medali emas Olimpiade sing misuwur ing dunya Carl Lewis ujar manawa balapan paling apik ing uripe teka ing 1991 ing Kejuaraan Dunia nalika dheweke dadi vegan kanggo nyiapake balapan kasebut, miturut Mother Nature Network. Taun iku, dheweke nampa penghargaan ABC Sportsman of the Year lan nggawe rekor donya.
Ing introduksi kanggo Very Vegetarian, Jennekin Bennett Lewis nerangake yen dheweke dadi vegan sawise ketemu wong loro, dhokter lan ahli nutrisi, sing menehi inspirasi kanggo nggawe saklar. Sanajan dheweke ngakoni yen ana kangelan - contone, dheweke pengin daging lan uyah - dheweke nemokake pengganti: jus lemon lan lentil, sing nggawe diet dheweke nyenengake.
Woody Harrelson
Lintang Hunger Games seneng banget karo kabeh sing ora ngemot daging lan susu, lan iki wis suwene 25 taun. Harrelson ngandhani Esquire babagan nyoba dadi aktor ing New York nalika isih enom. "Aku ana ing bis lan cah wadon apa sing weruh aku nyebul irungku. Aku duwe kukul ing kabeh pasuryan, iki terus nganti pirang-pirang taun. Lan dheweke kandha marang aku: "Sampeyan ora toleran laktosa. Yen sampeyan mandheg mangan produk susu, kabeh gejala bakal ilang sajrone telung dina. Aku umur rong puluh papat utawa luwih, lan aku mikir "ora ana!" Nanging sawise telung dina, gejala kasebut ilang.
Harrelson ora mung vegan, dheweke uga ahli lingkungan. Dheweke manggon ing peternakan organik ing Maui karo kulawargane, ora ngobrol ing ponsel amarga radiasi elektromagnetik, lan luwih seneng nyopir mobil sing efisien energi. Miturut Mother Nature Network, dheweke duwe Sage, restoran vegan lan kebon bir organik pertama ing donya, sing dibukak pungkasan musim gugur.
Thom yorke
Lagu Smiths "Meat is Murder" nginspirasi pangadeg lan vokalis Radiohead supaya dadi vegan, miturut Yahoo. Dheweke ngandhani GQ yen mangan daging ora cocog karo diete.
Alanis Morissette
Sawise maca "Eat to Live" dening Dr. Joel Furman lan kesehatan gerah saka gain bobot lan panganan olahan, penyanyi-penulis lagu dadi vegan ing 2009. Dheweke marang majalah OK bab alasan dheweke kanggo ngoper: "Longevity. Aku nyadari yen aku pengin urip 120 taun. Saiki aku seneng nggawe gaya urip sing bisa nyegah kanker lan penyakit liyane. Uga ing wawancara, dheweke ujar manawa dheweke ilang 9 kilogram sajrone veganisme sajrone wulan lan rumangsa energik. Morissette nyathet yen dheweke mung 80% vegan. "20% liyane yaiku nyenengi awake dhewe," laporan Guardian.
Russell Brand
Sawise nonton dokumenter "Forks Over Scalpels" babagan nglereni panganan olahan kanggo ngobati penyakit, Russell Brand dadi vegan sawise vegetarianisme suwe, miturut Mother Nature Network. Sanalika sawise transisi, Selebriti Vegetarian Paling Seksi 2011 PETA tweeted, "Saiki aku vegan! Bye, endhog! Hey Ellen!
Morrissey
Vegan lan vegan dadi berita utama ing taun iki amarga pandhangan sing jelas babagan veganisme lan hak kewan. Dheweke bubar nyebat resepsi kalkun Thanksgiving Gedung Putih "Day of the Kill" lan nulis ing situs web, "Aja ngetutake conto njijiki Presiden Obama sing ndhukung nyiksa 45 yuta manuk kanthi jeneng Thanksgiving kanthi nyetop listrik lan banjur nyembelih. wong-wong mau.” tenggorokan. Lan Presiden ngguyu. Ha ha, lucu banget!” miturut Rolling Stone. Penulis lagu "Meat is Murder" uga ora gelem teka ing acara Jimmy Kimmel nalika dheweke ngerti dheweke bakal ana ing studio karo cast Dinasti Duck, ngandhani Kimmel yen dheweke "pembunuh serial kewan".
Koreksi: Versi artikel sadurunge salah nyatakake judhul lagu "Meat is Murder" dening The Smiths. Uga sadurunge, artikel kasebut kalebu Betty White, sing dadi pengacara kewan nanging dudu vegan.