Akeh sing yakin yen kanggo istirahat sing apik, butuh kalanggengan. Nanging, kita bisa urip maneh lan ngendhokke awak lan nyawa ing sawijining dina. Carane nindakake? Kita nuduhake resep!
Dadi wong wadon ora tansah gampang. Akeh kita duwe gunung tanggung jawab — sampeyan kudu dadi bojo sing apik, ibu, putri, gendakan, kolega ... Asring ing lomba iki kanggo hak dadi apik lan njaluk katresnan, kita lali bab dhéwé, bab kepinginan, gol lan rencana. Kita ilang ing jurang pendapat umum lan nilai-nilai asing kanggo kita.
Lan ing wektu iki kita kudu mandheg, njupuk ambegan jero, katon ing pangilon. Nanging iki ora kudu ditindakake kanggo mbandhingake awake dhewe karo standar apa wae, nanging kanggo ndeleng awake dhewe.
Sawijining dina, kesel kesusu tanpa telas antarane kerja, omah lan kulawarga, aku setuju karo bojoku yen aku bakal ngatur 2 dina akhir minggu sing nyata, tanpa ngresiki, blanja lan tugas rumah tangga. Aku ngerti persis apa sing dakkarepake. Aku ngimpi dhewekan, nulis apa sing wis suwe ana ing sirahku, lan lelungan. Aku dikempalken sandi, dilindhungi undhang-undhang kamar kanggo sewengi ing hotel madhep katedral kutha lan tindak ing mini-vacation sandi.
Iku pengalaman pisanan saka kuwi «reclusion». Aku rumangsa apik amarga aku cedhak karo kulawarga lan ing wektu sing padha adoh saka kesibukan. Aku ngrungokake dhewe, kepinginan, sensasi, emosi. Aku disebut dina iki «Riyaya Telung Puluh Telu Pleasures» lan saiki aku ajeg ngatur retret kuwi kanggo aku.
Yen sampeyan krasa kesel lan kesel, aku nyaranake sampeyan nglakoni sing padha.
Ayo padha preinan
Nalika aku nyadari yen aku butuh kekuwatan lan inspirasi, aku ngatur "Dina telung puluh telu kesenengan," sing diarani. Aku saranake sampeyan nyoba kanggo nindakake padha! Mbok menawa ing kasus sampeyan ora bakal ana 33 kasenengan, nanging kurang utawa luwih. Iki ora penting banget: sing utama yaiku.
Iku luwih apik kanggo nyiapake dina iki sadurunge. Apa sing kudu ditindakake kanggo iki?
- Mbebasake dina. Bener - sampeyan kudu nglampahi 24 jam mung kanggo awake dhewe. Coba rembugan karo kolega lan sederek supaya sampeyan bisa mateni telpon lan lali yen sampeyan ibu, bojo, pacar, buruh.
- Nggawe dhaptar apa sing sampeyan tresnani lan apa sing bisa sampeyan lakoni. Soko sing bakal nyambungake sampeyan karo bakat dhewe utawa ngelingake sampeyan babagan wektu sing nyenengake saka bocah cilik sing wis dilalekake.
- Siapke kabeh sing perlu lan mbukak kanggo improvisasi.
Kesenenganku lan fantasimu
Sawise ing mini-vacation, Aku apa sing nyawa lay kanggo. Lan ora mbayar dhuwit. Apa sing tak lakoni?
- Nonton wong liwat jendhela amba saka kamar hotel.
- Dheweke nggawe cathetan.
- Dheweke nulis puisi.
- Dirangkum taun.
- Dipoto.
- Aku ngrungokake musik lan ngobrol karo kanca sing paling cedhak ing telpon.
Mikir bab nedha bengi, aku takon dhewe apa aku arep. Lan langsung nampa jawaban: "Sushi lan anggur putih." Lan saiki, setengah jam mengko, ana nuthuk ing kamar: iku pangiriman pesenan sing ditunggu-tunggu. Nedha bengi karo lilin, piyambak karo dhewe lan pikirane dhewe. Apik tenan!
Apa sing ora daklakoni?
- Ora nguripake TV.
- Ora maca media sosial.
- Aku ora ngrampungake salah siji kluwarga (ing kadohan, iki uga bisa), utawa masalah karya.
Banjur wengi teka. Aku mental matur nuwun dina kepungkur kanggo penemuan sawijining. Banjur esuk teka: kabungahan sing nyenengake, sarapan sing enak, wiwitan sing apik banget lan ora cepet-cepet. Aku isih pracaya iku salah siji saka akhir minggu paling apik ing gesang kawula.
Mesthi, sampeyan bisa nggawe dhaptar dhewe kegiatan sing nggawa kabungahan lan ngisi dina kesenengan karo wong-wong mau. Mlaku-mlaku ing tengah kutha, adus wangi, nyulam, maca buku sing wis suwe ditinggalake, nggawe ikebana, Skype kanca sing adoh… .
Kita ngelingi tugas kita, ulang tahun wong sing dikasihi lan sederek, rapat wong tuwa. Malah babagan rincian urip pribadi bintang media sing ora kenal karo wong liya. Lan kabeh iki, kita lali babagan awake dhewe. Babagan sapa sing durung nate cedhak lan ora bakal dadi.
Hargai katentreman, kepinginan, aspirasi, tujuan lan pikirane. Lan sanajan urip sampeyan ora ngidini sampeyan nindakake iki saben dina, ngidini sampeyan ngrasakake momen kasebut sabisa-bisa. Sawise kabeh, kita nggawe swasana ati dhewe, lan saben kita duwe cara dhewe kanggo nyenengake lan nyengkuyung awake dhewe.