Paragraf
Nalika kita ngomong "rumput laut," tegese "yodium" - nanging ora mung komponen iki sugih ing produk iki. Rumput laut bisa mbantu sampeyan kanthi pirang-pirang cara.
1. usus luwih sehat
Bakteri usus ngilangi serat sing ana ing rumput laut, senyawa sing nyumbang kanggo nambah mikroflora usus. Mangkene dinormalisasi, ora mung saluran pencernaan nanging kesehatan umume.
2. Bakal nglindhungi ati
Yen sampeyan mangan rumput laut saben dina (mesthi sethithik), risiko serangan jantung saya suda. Ngiyatake tembok pembuluh getih, nyuda konsentrasi kolesterol ing getih. Uga, rumput laut ing panganan mbantu normalake tekanan getih.
3. Bakal mbantu ngilangi bobot awak
Rumput laut minangka produk sing kurang kalori. Kajaba iku, ngemot asam alginat lan serat, sing meh ora dicerna lan ing usus, tumindak minangka nyerep, nggawa racun saka awak lan sisa-sisa lemak olahan.
4. Bakal nglindhungi pangembangan diabetes
Rumput laut ngemot komponen serat sing apik sing efektif kanggo ngatur tingkat glukosa lan insulin. Panaliten kasebut nemokake manawa ngonsumsi ganggang nambah sensitivitas insulin.
5. Nyegah kanker
Rumput laut nduweni kandungan lignan sing dhuwur - zat kanthi aksi antioksidan. Klompok senyawa fenolik iki mbantu ngalangi senyawa kimia sing nyebabake kanker. Miturut para ahli, lignan nduweni aktivitas anti-tumor lan ningkatake fungsi ati lan sistem saraf.