Peneliti Amerika mutusake kanggo ngowahi pangerten babagan panganan. Dheweke nyimpulake yen sampeyan mangan permen sadurunge nedha awan, lan ora sawise, kaya sing wis kita lakoni, kemungkinan nambah bobot awak saya sithik.
Aturan "nedha awan dhisik, banjur panganan cuci mulut" wis ketinggalan jaman, miturut ilmuwan AS. Dheweke nemokake penemuan revolusi kasebut kanthi eksperimen unik kanthi partisipasi responden. Para sukarelawan dipérang dadi 2 klompok. Tilas mangan cheesecake sadurunge nedha awan, lan liyane sawise mangan. Pranyata, wong sing mangan cheesecakes sadurunge panganan utama bisa nambah bobot awak sing luwih gedhe.
Jebule, yen ana sing mangan panganan permen sedheng sadurunge mangan awan, kurang akeh kalori sing dikonsumsi sedina muput.
Mesthine, tembung sing penting yaiku "moderat", amarga yen, gumantung karo panemuan iki, sampeyan menehi bagean permen sing gedhe, mula mesthi bakal dibayangke ing bangkekan, tanpa preduli manawa dipangan sadurunge utawa sawise nedha bengi .
"Ganggu napsu minangka mupangate, ora mbebayani awak, amarga, akibate, wong mangan kalori luwih sithik lan cenderung ngalami obesitas. Kita menehi saran supaya sampeyan mangan panganan cuci mulut sadurunge nedha awan lan aja ngrungokake wong sing bakal mbantah sampeyan, "ujare para ilmuwan.
Mesthi wae, angel mbantah karo ibu utawa nenek kanthi mentor "Manis - mung sawise mangan!", Nanging yen sampeyan pengin ngilangi bobot, sampeyan bisa nyoba cara iki.
Elinga yen sadurunge, kita wis ngomong babagan cara nggawe panganan cuci mulut sing enak tanpa gram gula, lan uga menehi saran saka psikolog babagan cara ngatasi kecanduan permen.
Dadi sehat!