Narcissist nggunakake kabeh cara kanggo ngontrol wong ing saubengé. Nalika dheweke butuh alesan kanggo ngandhani utawa njaluk sampeyan ngganti prilaku sampeyan, dheweke bakal mlumpat ing saben kesempatan. Sayange, kita asring ora langsung ngerti iki. Ing dealing with narcissist a, aturan game saya ganti, lan kita mung mangerteni iki nalika kita ora sengaja nglanggar.
Narcissists tansah kaukum kanggo nerak aturan. Padha bisa scold utawa wiwit nglirwakake. Kanggo nyopot saka dhewe kanggo sawetara wektu, utawa mung kanggo nuduhake rasa ora puas lan nyoba kanggo nimbulaké koyo sirno kanggo nglanggar "aturan" dening manipulasi.
Ana akeh opsi kanggo "paukuman", nanging kabeh iku ora nyenengake. Mulane, kita nyoba "ngira" aturan kasebut sadurunge supaya ora nglanggar lan ora ngganggu wong sing dikasihi. Akibaté, kita "mlaku ing tiptoe" ing komunikasi karo dheweke. Prilaku iki bisa nyebabake kuatir lan gangguan stres pasca trauma.
Ana akeh conto "aturan" sing narcissists nyetel. Contone, partner ora seneng yen sampeyan sugih banget provokatif utawa, Kosok baline, banget andhap asor. Dhèwèké didukani merga kathok cendhak utawa sandal jepit utawa liya-liyané, kayata nganggo klambi biru.
A partner narsis malah bisa ngontrol diet, contone kanthi takon accusingly, "Yagene kowe mangan iki?" Dheweke bisa uga ora seneng karo cara kita mlaku, ngomong, nyedhiyakake wektu. Dheweke pengin ngontrol kabeh urip kita kanthi rinci.
"Aku wis krungu akeh crita saka klien babagan aturan beda sing narcissists disetel kanggo wong sing dikasihi. Aja nganggo sepatu, aja ngusap tangan sing teles ing celana. Aja sms, telpon wae. Aja mangan gula, mangan sepotong kue. Sampeyan kudu ora dadi sing pisanan ngunjungi. Aja telat. Tansah teka 5 menit luwih awal. Aja njupuk kertu kredit, mung kertu debit. Tansah njupuk mung kertu kredit, "ujare psikoterapis Shari Stynes.
Anehe, narcissists bisa ditebak ing waywardness lan fickleness. Ing prilaku saben wong, pola tartamtu diulang. Salah sawijining pola kasebut yaiku ora bisa diprediksi aturan sing owah-owahan saben wektu. Owah-owahan duwe alasan tartamtu.
Salah sijine yaiku narcissists nganggep awake dhewe luwih unggul tinimbang wong liya lan yakin yen dheweke ngerti luwih apik tinimbang kita "carane". Mulane dheweke percaya yen dheweke duwe hak nyetel sawetara aturan kanggo wong liya. Mung wong sing narsis banget mikir yen kabeh wong ing saubengé kudu nuruti panjaluk sing sewenang-wenang.
Alesan kapindho yaiku narsisis kudu nggambarake korban (mitra, bocah, kolega) minangka wong sing "ala". Saka sudut pandang narcissist, kita dadi "ala" kanthi nglanggar aturane. Dheweke kudu rumangsa kaya korban, lan dheweke yakin manawa dheweke duwe hak kanggo ngukum kita. Perasaan iki khas banget para narsis.
Yagene wong diwasa ngandhani apa sing kudu dipakai, apa sing kudu dipangan, carane nyopir? Iki mung bisa ditindakake yen dheweke percaya yen dheweke duwe hak kanggo mutusake apa sing paling apik.
"Yen ana wong sing cedhak karo sampeyan narsis lan sampeyan nyoba banget kanggo nyenengake dheweke supaya ora nyebabake konflik, aku mung bisa menehi saran: mandheg. Setel aturan sampeyan dhewe lan tindakake. Ayo wong iki ngatur skandal, nesu, nyoba ngapusi sampeyan. Iku urusane. Ngontrol urip sampeyan dhewe lan aja nganti nyoba manipulasi, "Shari Stines nyimpulake.