Paragraf
Lemon minangka salah sawijining woh-wohan sing paling sehat ing donya - kasedhiya kanthi akeh, ngemot akeh vitamin, nambah kekebalan, nyenengake rasa, lan nduweni aplikasi sing akeh ing masak. Mangkene kabeh alasan sampeyan uga bisa nggunakake lemon ing diet saben dina saben taun.
Lemon ngemot:
- Mesthine, utamane antioksidan vitamin C lan pektin, minyak atsiri, bioflavonoid, Riboflavin, asam organik, thiamin, vitamin D, vitamin A, B2 lan B1, rutin (vitamin P). Wiji lemon ngandhut lenga lemak lan limonin. Ambune wangi lemon nambah minyak atsiri, sing ngemot komponen kasebut.
- Lemon ngemot zat sing nambah tingkat sitrat ing awak, saengga bisa nyegah watu ginjel.
– Lemon karo madu nenangake tenggorokan sing tumindak minangka febrifuge lan nambah sistem imun nalika selesma.
- Lemon sugih ing pektin, sing ngaktifake metabolisme lan mbantu ngilangi bobote.
- Isi dhuwur saka vitamin C saka linglang ndadekake malah ngombe energi nyata - banyu karo jus lemon mbantu kanggo Tangi ing wayah esuk luwih efektif tinimbang omben-omben kafein.
Jus jeruk nipis kanthi sampurna nyuda gatel lan abang saka gigitan serangga. Bakal duwe tumindak anti-inflamasi - lebokake jus menyang wilayah sing kena pengaruh.
Gunakake jus lemon kanggo ngrangsang metabolisme, nambah tingkat metabolisme, lan migunani ora mung kanggo nyuda bobot nanging uga kanggo pencernaan normal.
Jus jeruk nipis nyegah sel tuwuh lan sambung karo patologi, mula jeruk nipis dianggep minangka alat pencegahan kanker.
– Lemon ngrangsang produksi enzim lan jus pencernaan, saéngga awak bisa luwih nyerep kalsium lan zat besi.
- Kulit jeruk nipis - sisih kuning - bisa ngatasi nyeri sirah lan kram. Sampeyan kudu ngresiki saka sisih putih lan dipasang ing wilayah temporal sisih basah suwene 15 menit.
- Panganggone lemon kanthi efektif ing sindrom kejang - kanggo tlapak sikil sing diolesi jus lemon lan kaos sikil. Prosedur iki bola saben esuk lan sore suwene 2 minggu.
Mbebayani linglang
- Sanajan lemon bisa mbantu nyuda inflamasi ing tutuk, sampeyan kudu ati-ati banget amarga jus lemon bakal ngrusak enamel.
- Lemon kalebu klompok panganan sing bisa nyebabake reaksi alergi.
- Lemon dikontemi kanggo digunakake ing weteng kothong, utamane kanggo wong sing nandhang kelainan organ pencernaan lan keasaman.