Wiwit awal kanak-kanak, kita didhawuhi kanthi ati-ati lan alon-alon ngunyah panganan, malah didhawuhi ngunyah! Kanthi umur, wektu saya suda, ana maneh sing kudu ditindakake, jangkah urip saya cepet lan kacepetan mangan nedha awan dadi luwih cepet lan luwih cepet. Perlu dieling-eling manawa proses pencernaan Panganan dipecah dadi bagean sing luwih cilik, dadi bentuk sing gampang dicerna. Iki nggampangake usus nyerep nutrisi saka partikel panganan. Panganan sing ora dikunyah kanthi bener bisa mlebu aliran getih, nyebabake efek sing ora becik kanggo kesehatan. Profesor Universitas Purdue Dr Richard Matthes nerangake: . Saliva ngandhut enzim pencernaan, sing wis ana ing tutuk wiwit ngrusak panganan supaya luwih gampang diserep ing weteng lan usus cilik. Salah sawijining enzim kasebut yaiku enzim sing mbantu ngrusak lemak. Saliva uga minangka pelumas kanggo panganan, supaya luwih gampang pindhah liwat esophagus. Kita ora kudu lali babagan peran utama untu ing proses ngunyah. Oyod sing nyekel untu nglatih lan njaga rahang sing sehat. Partikel gedhe saka panganan sing ora bisa dicerna bisa uga ora bisa dipecah ing weteng lan mlebu ing usus kanthi bentuk sing cocog. Kene dheweke wiwit. Kebiasaan ngunyah panganan kanthi cara tartamtu wis dibentuk ing kita nganti pirang-pirang taun lan ora mesthi bisa dibangun maneh kanthi cepet. Ing tembung liyane, perlu gaweyan sadar kanggo nggawe owah-owahan lan laku ing saben dhaharan. Ana akeh teori babagan kaping pirang-pirang sampeyan kudu ngunyah panganan. Nanging, ora perlu diikat karo nomer apa wae ing perkara iki, amarga jumlah mamah beda-beda gumantung saka jinis panganan lan teksture. Tip ndhuwur:
2022-11-11