Paragraf
Apa gunane ngapusi wong sing sampeyan bayar adhedhasar perhatian lan bantuane? Iku pancen kontraproduktif, ta? Nanging, miturut salah sawijining panaliten utama sing diterbitake ing Counseling Psychology Quarterly, 93% klien ngakoni ngapusi terapis ing sawetara titik. Psikoanalis Susan Kolod mbahas sebab-sebab tumindak sing ora logis kasebut.
1. Wirang lan wedi marang pangadilan
Iki minangka alasan paling umum klien ngapusi terapi. Miturut cara, kita paling asring ngapusi wong sing dikasihi kanthi alasan sing padha - amarga isin lan wedi dikutuk. Mbeling bisa nyebabake panggunaan narkoba, temu seksual utawa romantis, lan prilaku liyane sing dirasa salah. Kadhangkala nuduhake pikiran lan fantasi aneh sing diduweni.
Maria, 35 taun, asring kepincut karo wong lanang sing ora kasedhiya. Dheweke wis sawetara ketemu macem karo partners kuwi, kang ora mimpin kanggo sesambetan nyata lan ninggalake koyo devastation lan kuciwo. Nalika Maria mlebu hubungan karo wong sing wis nikah, terapis kasebut nyatakake keprihatinan, nanging Maria nganggep minangka paukuman. Tanpa ngerti apa sing ditindakake, dheweke mandheg ngomong babagan rapat karo wong iki menyang terapis. Ing pungkasan, omissions muncul, lan Maria lan psikolog bisa ngatasi masalah iki.
2. Ora ngandel utawa hubungan angel karo terapis
Nggarap psikoterapis awakens perasaan lan kenangan sing lara banget. Bisa angel ngomong babagan wong-wong mau karo sapa wae. Kaya sing sampeyan ngerteni, salah sawijining aturan dhasar terapi yaiku "ngomong apa wae sing dipikirake." Nanging ing kasunyatan, iki luwih angel ditindakake tinimbang sing katon, utamane yen pengalaman ngiyanati ana ing mburi sampeyan lan angel dipercaya wong.
Kapercayan kudu ditetepake ing antarane sampeyan lan psikolog ing tahap awal. Sampeyan kudu rumangsa yen spesialis ngurmati sampeyan lan mbukak kritik. Asring hubungan terapeutik dadi emosional. Sampeyan bisa uga ngerti yen sampeyan tresna utawa malah sengit karo terapis sampeyan. Perasaan sing kuat iki angel diungkapake kanthi langsung.
Yen sampeyan sok dong mirsani sing ora gampang kanggo mbukak munggah, sing ora dipercaya wong iki, mundhakaken masalah iki ing rembugan sabanjuré! Sawetara wektu wis liwati, nanging perasaan tetep? Banjur bisa uga kudu golek spesialis anyar. Panyebab sing bener saka masalah sampeyan lan kunci solusi kasebut bakal dicethakaké mung ing hubungan sing dipercaya karo terapis.
3. Ngapusi dhewe
Asring klien duwe niat jujur, nanging ora bisa nampa bebener babagan awake dhewe utawa wong sing cedhak karo dheweke. Kita kabeh teka ing terapi kanthi ide sing wis siap. Ing proses karya, gambar iki diganti, kita wiwiti sok dong mirsani kahanan anyar sing kita ora pengin ndeleng.
April teka kanggo terapi amarga dheweke wis depresi pirang-pirang wulan lan ora ngerti sebabe. Ora suwe dheweke bareng karo terapis rincian hubungane karo bojone. Dheweke ngeluh yen dheweke lunga saben sore, mulih telat lan tanpa penjelasan.
Ing sawijining dina, April nemokake kondom bekas ing tong sampah. Nalika dheweke ngandhani bojone babagan iki, dheweke mangsuli manawa dheweke mutusake nyoba kondom saka pabrikan liyane kanggo ndeleng manawa cocog. April nampa panjelasan iki tanpa pitakonan. Dheweke ngandhani terapi yen dheweke duwe kapercayan lengkap marang bojone. Ngelingi tampilan skeptis saka spesialis, dheweke cepet-cepet gawe uwong yakin maneh yen dheweke ora mangu-mangu marang bojone. Iku ketok kanggo terapi yen bojone April mbeling ing dheweke, nanging dheweke ora siap kanggo ngakoni kanggo awake dhewe - ing tembung liyane, April ngapusi dhéwé.
4. Gagal nyelarasake fakta lan nggawe sambungan
Sawetara pasien bisa uga ora bener, ora amarga dheweke pengin ndhelikake, nanging amarga dheweke ora nate ngalami trauma sing kepungkur lan ora ngerti pengaruhe ing urip. Aku nelpon iku Gagal kanggo sijine kasunyatan bebarengan.
Misha, contone, ora bisa mlebu hubungan: dheweke ora ngandel marang sapa wae, dheweke tansah njaga. Dheweke ora ngakoni psikoterapis yen ibune nandhang alkoholisme, ora bisa dipercaya lan ora kasedhiya kanthi emosional. Nanging dheweke ndhelikake tanpa niat: dheweke mung ora weruh hubungane antarane kahanan kasebut.
Iki dudu goroh, nanging gagal nyambungake fakta lan ngrampungake gambar kasebut. Misha ngerti yen angel kanggo dipercaya sapa wae, lan uga ngerti yen ibune nandhang alkohol, nanging kanthi teliti misahake kahanan kasebut saka saben liyane.
Apa terapi bisa digunakake yen sampeyan ngapusi?
Kejujuran arang ireng lan putih. Ing gesang kita tansah ana prekara-prekara sing dipindhah, kanthi sukarela utawa ora sengaja. Ana prastawa lan kahanan sing nyebabake rasa isin, isin, utawa kuatir sing ora bisa diakoni dhewe, apamaneh terapis.
Yen sampeyan ngerti manawa ana sawetara perkara sing durung siyap kanggo ngrembug, disaranake kanggo ngandhani spesialis babagan iki. Bareng sampeyan bisa nyoba kanggo mangerteni apa iku lara utawa angel kanggo sampeyan ngomong bab iku. Ing sawetara titik, sampeyan bakal nemokake dhewe bisa nuduhake informasi iki.
Nanging sawetara masalah butuh wektu. Ing kasus April, contone, bebener mung katon sawise sawetara taun nggarap terapi.
Yen sampeyan sok dong mirsani sing ndhelikake utawa ngapusi liyane lan liyane, marang psikolog babagan. Asring tumindak nggawa subyek mbantu njlentrehake lan mbusak alangan sing nyegah mbukak.
Sumber: psychologytoday.com