Paragraf
Apa sampeyan rumangsa yen wong lanang iku pindhah adoh? Kabeh obrolan teka kanggo ngrembug acara TV lan tugas rumah tangga? Apa sampeyan rumangsa yen pasangan sampeyan ora kasengsem nglampahi wektu bebarengan? Prilaku iki bisa dadi tandha yen kekasih wis ilang minat ing hubungan sampeyan. Kita pitutur marang kowe carane ngerti yen wong wis kelangan kapentingan, lan carane nindakake supaya bali.
Emosional distancing iku umum ing sesambetan. Minangka aturan, berkembang alon-alon, saengga gampang ditinggalake nganti jarak antarane sampeyan cukup akeh.
Ana akeh alasan kanggo mundur emosional, sawetara sing ana hubungane karo pasangan lan sawetara uga ana hubungane karo sampeyan. Psikolog Guy Winch highlights sawetara alasan umum kok partner bisa emosional mundur lan ngandhani apa apa yen wong wis ilang kapentingan.
6 alasan kenapa wong lunga
1. Goal digayuh
Nalika nerangake karukunan fisik, iku ora aneh kanggo wanita lan lanang kanggo nindakake ing cara ngelawan. Women aran sambungan emosi luwih lan atraksi. Nalika katresnan saka sawetara wong gampang fades - utamané sawise karukunan pisanan. Iki ndadékaké akeh wonder: kok wong ilang kapentingan sawise jinis?
Jawaban iki cukup prasaja, ngandika psikolog Mark Rosenfeld. "Ora preduli carane wong nindakake sadurunge jinis pisanan, alesan nyata kok ilang kapentingan sawise iku ora aran cukup "non-fisik" atraksi kanggo sampeyan,"Pakar iku manawa.
Pancen, ana jinis priya sing mung ngarahake hubungan intim karo wanita. Yen wong enom ora kasengsem ing sampeyan minangka wong, mula sampeyan ora kudu kuwatir!
2. Kepengin dhewekan karo awake dhewe
Akeh pasangan, utamane sing duwe anak, ora duwe wektu kanggo awake dhewe. Sawetara wong nyoba ngisolasi awake dhewe kanthi masang headphone utawa mateni kanthi nyemplungake acara TV utawa telpon. Yen sampeyan kaya ngono, tumindak sing paling apik yaiku takon karo pasangan yen dheweke butuh kesepian, lan rembugan kepiye lan kapan sampeyan bisa nglampahi wektu. Luwih becik yen persetujuan bebarengan lan sampeyan uga duwe wektu kanggo awake dhewe.
3. Stress kudu disalahake
Wong asring nanggapi tingkat stres lan tekanan emosional kanthi mundur. Carane nindakake ing kasus kaya mengkono? Yen ana stres sing jelas ing urip profesional utawa pribadi pasangan sampeyan, Guy Winch menehi saran supaya takon kepiye cara ngatasi, yen kabeh. Sampeyan kudu ngrembug opsi kanggo nyuda utawa ngatasi stres. Yen sampeyan mikir wong bisa nandhang sungkowo, alon-alon suggest dheweke menyang spesialis.
4. Pangrasane ora padha
Apa partner ora sijine wektu lan gaweyan menyang sesambetan cara padha digunakake kanggo? Nyingkiri karukunan? Apa sampeyan ora ngerti apa sing kedadeyan? Aja miwiti gelut, tinimbang milih wektu kanggo ngobrol. Aja nindakake iki kanthi spontan supaya wong lanang bisa nyiapake mental kanggo diskusi babagan hubungan kasebut.
Takon apa sing dirasakake babagan sampeyan lan yen ana perkara sing pengin diowahi supaya luwih seneng. Sadurunge mangsuli, priksa manawa sampeyan ngerti sudut pandange (iki angel, nanging penting). Yen ora gelem utawa ora bisa ngrembug cara kanggo rekindle sesambetan, sampeyan bisa uga pengin kurban therapy pasangan.
5. Siklus panyingkiran
Wong lanang mikir yen sampeyan gumantung marang dheweke, mula dheweke mundur, sing nggawe sampeyan kuwatir lan wedi. Emosi kasebut nuwuhake kepinginan kanggo ngerteni apa sing salah langsung, sing meksa mitra mundur maneh, sing mung nerusake siklus.
Kanggo nemtokake yen dinamika kasebut minangka panyebab krisis hubungan, njupuk langkah sak wentoro lan «kudu» wong sing sethitik kurang — ing paling kanggo minggu. Yen pasangan sampeyan nanggapi kanthi pemanasan lan dadi luwih kasengsem lan gampang dicedhaki, mula sampeyan saiki ngerti carane ngilangi bunder ganas iki.
6. Siklus kritik lan suspensi
Jarak emosional saka pasangan asring nyebabake rasa lara. Sampeyan bisa nanggepi dheweke kanthi kritik utawa nesu, terus-terusan menehi tandha rasa ora seneng karo pasangan.
Ing kasus iki, wong bisa mbatalake malah luwih, amarga bakal wedi yen sembarang usaha ing interaksi bakal mimpin kanggo kritik malah luwih saka wong. Kanggo ngilangi siklus iki, priksa manawa komunikasi sampeyan karo pasangan sampeyan tindakake aturan 80-20: paling ora 80 persen komunikasi sampeyan kudu netral utawa positif, lan mung 20 persen negatif.
Nanging sing paling penting, ngomong! Aja miwiti padu, aja ngalahake piring, aja nyemplungake pikirane. Nalika sampeyan rembugan karo kanca-kanca liwat tuwung saka warung kang wong wadon ilang kapentingan ing, sampeyan bisa cepet banget dadi salah siji saka wong-wong mau. Aja wedi ngomong babagan perasaan lan pengalaman sampeyan menyang pasangan, nanging lakoni kanthi cara sing ora bisa ditindakake. Lan elinga, alesan kanggo mundhut saka kapentingan, mundur total utawa mundur total emosi saka wong bisa apa wae, ora mung sampeyan. Supaya tansah nyoba kanggo mangerteni partner sadurunge mlumpat menyang kesimpulan.