Nalika wektu kanggo ngajokake pegatan: dadi sing pertama mesthi angel

Yen sampeyan maca artikel iki, aku bisa nganggep yen sampeyan wis mikir babagan ngajokake pegatan lan ninggalake. Nanging dadi luwih dhisik mesthi angel.

Kanggo akèh wong, kaputusan kanggo pegatan iku sawijining lelampahan dawa sing padha liwati piyambak. Bakal ana benjolan lan belokan sing ora dikarepake ing dalan. Sampeyan bisa uga wis ngomong karo kanca utawa psikolog babagan pengin njupuk langkah sing angel iki dhisik lan krungu akeh saran kanggo lan nglawan keputusan iki.

Utawa sampeyan nyimpen kabeh kanggo dhewe, banjur ana perjuangan pancet ing sampeyan, lan kabeh pikirane lan mamang bab bener saka kaputusan nyerang sampeyan saben dina nalika nyoba kanggo navigasi kapal liwat banyu badai. Nanging apa wae sing sampeyan pilih, mung dadi keputusan sampeyan. Ora ana sing manggon ing sepatu sampeyan lan luwih ngerti babagan perkawinan sampeyan tinimbang sampeyan.

Apa proses iki bisa luwih gampang? Minangka psikoterapis, aku pengin ngandhani yen iki meh ora bisa ditindakake, utamane yen sampeyan wis duwe anak.

Keputusan kanggo ninggalake kulawarga bisa nyebabake lara ati, kerusuhan, lan kekacauan lan ngrusak hubungan - karo sawetara kanca utawa sanak keluarga, lan malah karo anak-anake dhewe.

Nanging kadhangkala, sawise sawetara taun, everyone mangerténi sing kaputusan iki tengen kanggo saben wong. Sadurunge nggawe keputusan pungkasan, waca lan tindakake pitung tips lan ati-ati.

1. Apa sampeyan duwe depresi sadurunge?

Pegatan minangka keputusan sing penting banget, lan sampeyan mesthi duwe alasan sing apik. Nanging ora kabeh bisa ana hubungane karo pasangan sampeyan. Kanthi depresi kadhangkala ana rasa "mati rasa". Ing wektu kasebut, sampeyan bisa mandheg ngrasakake apa wae sing ana hubungane karo pasangan.

Iki tegese depresi «nyolong» kemampuan kanggo tresna. Ing negara iki, kaputusan kanggo ninggalake marriage bisa salah katon ketok.

Caveat pisananku: depresi wis siji karu property — iku deprives kita saka kemampuan kanggo mikir rationally lan ing wektu sing padha «menehi» kita kemampuan kanggo ndeleng lan aran bab sing bisa uga ora related kanggo kasunyatan. Sadurunge ninggalake kulawarga, rembugan babagan apa sing kedadeyan karo psikolog sing kompeten.

Iki minangka pitunjuk sing apik: yen sampeyan wis marriage apik, nanging dumadakan wiwit koyone sing kabeh iku salah lan boten pleased sampeyan, iki bisa dadi tandha saka depresi.

Tip liyane — sadurunge sampeyan ngajukake divorce, takon dhewe: «Apa aku nindakake kabeh kanggo nyimpen sesambetan»? Amarga bebrayan iku kaya tanduran. Cukup lali babagan kaping pirang-pirang lan ninggalake tanpa banyu, lan bakal mati.

Maksudku opo? Bisa uga ana perkara sing ora sampeyan lakoni utawa sing ora sampeyan pikirake ing hubungan kasebut. Priksa manawa sampeyan ngerti cukup babagan apa sing nguatake lan ndhukung kulawarga lan apa sing bisa ngrusak supaya sampeyan ora ngulang kesalahan kasebut karo mitra liyane.

Yen sampeyan yakin manawa sampeyan wis nindakake kabeh sing bisa ditindakake, nanging ora ana cara kanggo nylametake perkawinan, saiki sampeyan bisa ngomong kanthi ati-ati: "Paling ora aku nyoba."

2. Dadi apikan lan wicaksana

Yen sampeyan pengin ninggalake dhisik lan pasangan lan anak-anake durung ngerti apa-apa, aku banget menehi saran supaya sampeyan nggatekake cara sampeyan ngomong.

Sampeyan bisa uga wis mikir babagan keputusan sampeyan nganti pirang-pirang wulan utawa malah taun. Nanging pasangan lan anak-anake sampeyan ora ngerti manawa owah-owahan kasebut kedadeyan ing urip biasa. Pengumuman pegatan bisa uga muni kaya bolt saka biru lan kenek kaya komet sing nempuh lemah.

Nuduhake empati lan kabecikan. Iki bakal luwih nggampangake kontak sampeyan karo mantan pasangan lan bocah-bocah.

Piyé carané panjenengan isa dadi apikan ing kahanan kaya ngono? Contone, aja metu saka omah ing sawijining dina karo tas sing dikemas lan banjur ngirim pesen yen sampeyan wis ilang. Sesambetan pantes luwih saka mung "bye" prasaja ora ketompo suwene sampeyan wis bebarengan.

Nanggepi wong kanthi ngajeni minangka tandha yen sampeyan wis diwasa. Ora ketompo carane hard iku kanggo sampeyan kanggo nindakake iki, gadhah obrolan siji-kanggo-siji karo siji sing bakal ninggalake iku mung cara sing tepat kanggo mungkasi sesambetan. Nerangake apa mengkono, apa plans kanggo mangsa, lan apa sing mimpin sampeyan kaputusan iki, nanging ora tau nuding driji ing partner utawa muter game hakim lan terdakwa.

Sawise sampeyan wis ngandika kabeh, iku banget kamungkinan sing partner bakal ing mundhut lan malah ing negara kejut. Dheweke bisa tumindak ora rasional, nanging aja padu karo dheweke utawa nyritakake tumindak salah sing nyata utawa sing dibayangake. Coba dadi kalem lan reserved.

Aku menehi saran sampeyan mikir ing advance lan nulis mudhun tembung apa sing bakal digunakake kanggo komunikasi kaputusan kanggo ninggalake, lan tetep kanggo wong-wong mau. Mengko, wektu bakal teka kanggo obrolan sing luwih rinci babagan carane ngatur kabeh lan carane ngatur.

3. Apa sampeyan siap ngalami kaluputan?

Sawise sampeyan wis nggawe keputusan kanggo pegatan lan supaya partner ngerti, sampeyan bisa aran lega. Nanging iki pisanan.

Sakcepete sawise iku, sampeyan bakal miwiti nemu raos gedhe saka sirno. Iki minangka perasaan sing kedadeyan nalika kita rumangsa salah lan nglarani wong liya. Weruh partner ing jejere sampeyan nangis, tanpa iman ing dhewe, bingung rampung, sampeyan ora bakal aran apik banget.

Sampeyan bisa uga wiwit mikir, "Aku wong sing ala kanggo nindakake iki." Pikiran kasebut bisa diowahi dadi macem-macem emosi lan pengalaman negatif liyane. Coba njupuk kahanan saka sudut pandang kasunyatan: "Aku rumangsa salah amarga ninggalake pasanganku, nanging aku ngerti yen iki minangka cara sing bener ing kahanan iki. Aku nglarani dheweke, lan aku angel ngerteni, nanging ora ana maneh.

4. Kanggo wong liya, sampeyan wong jahat.

Yen sampeyan miwiti pegatan lan ninggalake dhisik, sampeyan bisa uga dituduh. Sanadyan pasanganmu wis kondhang karo kelakuane, kowe sing dadi ngrusak persatuan.

Sampeyan kudu nemoni celaan lan penyesalan wong liya - kaya ngono nasibe wong sing lunga dhisik.

Aku kerep maringi pitutur marang klien supaya mikir pegatan minangka pati saka partner-amarga pengalaman saka acara iki liwat orane tumrap sekolah padha pengalaman sungkowo: nolak, nesu, tawar-menawar, depresi, acceptance. Kabeh emosi iki bakal dialami dening pasangan lan akeh kanca cedhak utawa sederek. Ora tansah ing urutan padha.

Tahap nesu bisa luwih suwe tinimbang liyane. Siapke iki.

5. Sampeyan bakal kelangan sawetara kanca

Bisa uga kaget, nanging kanca-kanca, sing tansah ana ing sisih sampeyan, bakal mulai mangu-mangu apa sing sampeyan pilih.

Yen minggu wingi kanca raketmu dhewe kandha yen wis wayahe budhal lan golek kabegjan ing papan liya. Nanging saiki dheweke bakal nggawe giliran 180 derajat lan ngajak sampeyan bali lan ngrembug kabeh maneh karo pasangan.

Mesthine, iki kedadeyan luwih asring amarga kanca-kanca peduli karo sampeyan, nanging kadhangkala uga kedadeyan amarga keputusan sampeyan nglanggar cara urip sing wis mapan.

Sampeyan bisa nemokake ing antarane kanca-kanca sing musuhan iki lan sing omah-omah utawa kemitraan kurang becik.

Anehe, iku "sangsara" partner ing sesambetan kuwi sing bakal nuduh sampeyan dadi wong elek lan ora onomatopia kanggo nyimpen marriage. Taktik discrediting kuwi bisa dadi pesen sing didhelikake kanggo pasangan dhewe. Proyeksi minangka perkara sing kuat banget.

Sawetara kanca sampeyan bisa sesambungan karo sampeyan. Liyane bakal tetep - wong-wong sing bakal sampeyan kandha yen dheweke larang regane emas.

6. Mamang bakal ngalahake sampeyan

Sampeyan bisa mantep ing kaputusan kanggo ninggalake, banjur bakal luwih gampang kanggo sampeyan liwat dalan iki. Nanging akeh wong-wong sing arep liwat pegatan lan wis ditemtokake kanggo nemokake siji dina sing raos wis diganti.

Bisa uga ana keraguan manawa kudu ninggalake.

Sampeyan bisa uga wedi karo masa depan sing ora dingerteni lan ora mesthi. Lan nalika sampeyan ndeleng masa depan sing nggegirisi iki, sampeyan ora bakal dilindhungi dening kasunyatan sing wis dikenal ing perkawinan sadurunge, sampeyan bakal pengin golek safety lan bali-sanajan sampeyan ngerti sampeyan ora kudu.

Yen mamang iki kerep ngunjungi sampeyan, iki ora ateges sampeyan wis njupuk langkah sing salah.

Kadhangkala kita kudu mundur selangkah, metu saka kahanan sing ora nyenengake lan mikir babagan masa depan. Ganti perspektif sampeyan - pikirake apa sing ana ing hubungan iki sing sampeyan ora pengin mbaleni maneh?

Yen sampeyan ora nindakake pakaryan iki, sampeyan bisa njaluk menyang swasana ati lan bali, ora amarga sampeyan pengin, nanging amarga iku bakal luwih gampang lan luwih trep kanggo wong liya, lan supaya sampeyan bakal nyisihaken saka kahanan sing durung mesthi lan komentar duka ditujokake kanggo kowe.

Yen sampeyan duwe keraguan babagan arep lunga, gunakake wektu kanggo mikir lan nganalisa maneh perasaan lan pikirane.

7. Pungkasan nanging sing paling penting, bocah-bocah

Yen sampeyan duwe anak, iki bisa dadi siji-sijine alesan kenapa sampeyan ora ninggalake hubungan luwih cepet.

Akeh wong tetep hubungan sing ora seneng nganti pirang-pirang taun lan puluhan taun amarga pengin nindakake sing paling apik kanggo anak-anake. Nanging kadhangkala usaha lan kepinginan kanggo nindakake kabeh kanggo kabecikan anak ora bisa nylametake bebrayan.

Yen sampeyan ninggalake, jujur ​​karo wong-wong mau lan tetep kontak terus-terusan, lan aja lali aturan nomer 1 - dadi apikan lan empatik. Coba melu kabeh kegiatan kaya sadurunge. Yen sampeyan njupuk putrane menyang bal-balan, terusake. Aja nyoba kanggo pamper wong, iku ora bakal ngganti akeh ing sesambetan.

Sisih paling angel saka perpisahan yaiku ndeleng apa sing dirasakake anak sampeyan. Dheweke bakal ngandhani yen dheweke sengit karo sampeyan lan ora pengin ketemu maneh. Terus komunikasi karo dheweke ing kasus iki lan aja mlayu. Iki asring tes kanggo ndeleng apa sampeyan isih bisa ditangani.

Anak ing atine pengin siji bab: wong tuwane isih karo dheweke. Terus mèlu urusané lan nduwé kendel ngrungokké apa sing dirasaké anakmu bab pegatanmu, senajan kowé lara banget.

Wektu bakal liwati, lan nalika bocah ngrasa yen donyane ora ambruk, nanging mung diganti, bakal luwih gampang kanggo mbangun hubungan anyar karo sampeyan. Padha ora bakal padha, nanging isih bisa dadi apik, lan malah bisa dadi luwih apik. Ing minggu lan sasi, sampeyan bakal weruh akeh perkara sing bakal owah ing urip sampeyan. Nanging kadhangkala pilihan sing angel kasebut minangka salah sawijining perkara sing paling penting ing urip, kanggo kita lan kulawarga.

Maju bisa dadi angel, nanging wektu ngganti kabeh sing ana ing sekitar kita. Muga-muga yen sampeyan lan wong sing ditresnani ora seneng karo hubungan iki, ing tembe mburi sampeyan bakal nemokake kabegjan.