Vitamin, sing dibutuhake kanggo fungsi organisme sing tepat, yaiku umume kanggo panganan. Susu sajrone wulan kapisan, ditambah karo kabeh panganan liyane nalika macem-macem, minangka sumber vitamin kanggo bayi. Nanging, asupan panganan kanggo sawetara vitamin penting ora cukup kanggo bayi. Iki sebabe suplemen disaranake. Vitamin endi sing kena pengaruh? Apa peran sing ditindakake ing awak? Sampeyan kudu ngerti babagan vitamin kanggo bayi.

Vitamin D digawe dening awak kanthi pengaruh sinar srengenge. Luwih tepat, kulit kita nyintesis nalika mbabarake srengenge. Vitamin iki uga ditemokake ing panganan tartamtu (salmon, mackerel, sardin, kuning telur, butter, susu, lsp). Vitamin D nggampangake panyerepan usus kalsium lan fosfor, sing dibutuhake kanggo mineralisasi tulang. Kanthi tembung liyane, vitamin D penting banget, utamane kanggo bayi, amarga mbantu tuwuh lan nguwatake balung.

Ing bayi, asupan vitamin D sing ana ing susu ibu utawa formula bayi ora cukup. Kanggo nyegah rickets, sawijining penyakit sing nyebabake cacat lan mineralisasi balung ora cukup, suplemen vitamin D dianjurake kanggo kabeh bocah wiwit wiwitan. "Suplemen iki kudu diterusake sajrone fase pertumbuhan lan mineralisasi tulang, yaiku nganti 18 taun", nuduhake Asosiasi Pediatrik Ambulasi Prancis (AFPA).

Wiwit lair nganti 18 wulan, asupan sing disaranake yaiku 800 nganti 1200 IU saben dina. Jumlah kasebut beda-beda gumantung karo bocah sing disusoni utawa formula bayi:

• yen bayi disusoni, suplemen 1200 IU saben dina.

Saka 18 wulan nganti 5 taun, suplemen dianjurake ing mangsa adhem (kanggo ngimbangi kekurangan cahya alami). Suplemen liyane disaranake sajrone tuwuh remaja.

Nganyari rekomendasi kasebut saiki lagi ditindakake. "Iki bakal selaras karo rekomendasi Eropa, yaiku 400 IU saben dina saka 0 nganti 18 taun ing bocah sing sehat tanpa faktor risiko, lan 800 IU saben dina saka 0 nganti 18 taun ing bocah-bocah sing duwe faktor risiko," ujare Keselamatan Panganan Nasional Agency (ANSES) ing siaran pers diterbitake tanggal 27 Januari 2021.

Suplemen vitamin D ing bayi kudu diwenehake dening profesional kesehatan. Kudu berupa obat lan ora nganggo suplemen panganan sing diperkaya karo vitamin D (kadhang kakehan vitamin D).  

Overdosis vitamin D ora duwe risiko bocah cilik. Ing wulan Januari 2021, ANSES ngelingake kasus overdosis ing bocah cilik sawise njupuk suplemen panganan sing diperkaya karo vitamin D. Bocah-bocah sing prihatin diwenehi hypercalcemia (kalsium ing getih) sing bisa mbebayani ginjel. Kanggo ngindhari overdosis sing bisa mbebayani tumrap kesehatan bayi, ANSES ngelingake wong tuwa lan profesional kesehatan:

ora nambah produk sing ngemot vitamin D. 

• kanggo luwih milih obatan tinimbang suplemen panganan.
• priksa dosis sing diwenehake (priksa jumlah vitamin D saben tetes).

Vitamin K duwe peran penting ing koagulasi getih, mbantu nyegah getihen. Awak ora ngasilake, mula disedhiyakake dening panganan (sayuran ijo, iwak, daging, endhog). Nalika lair, bayi anyar duwe cadangan vitamin K sing sithik mula duwe risiko ngalami pendarahan (internal lan eksternal), sing bisa uga serius yen kena pengaruh ing otak. Untunge, iki langka banget. 

Kanggo ngindhari pendarahan kekurangan vitamin K, bayi ing Prancis diwenehi 2 mg vitamin K nalika lair ing rumah sakit, 2 mg antara dina kaping 4 lan kaping 7 lan 2 mg sajrone 1 wulan.

Suplemen iki kudu diterusake ing bayi sing khusus nyusoni (susu ibu ora luwih akeh karo vitamin K tinimbang susu bayi). Dadi, disaranake menehi siji ampul 2 mg kanthi lisan saben minggu anggone nyusoni eksklusif. Sawise susu bayi wis dikenalake, suplemen iki bisa dihentikan. 

Kajaba saka vitamin D lan vitamin K, suplemen vitamin ora disaranake kanggo bayi, kajaba saka saran medis.