Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, udakara 340 ewu wong sing mati amarga kanker ing Rusia saben taun.
Minangka salah sawijining panliten kanthi skala gedhe, tumor kanker kanthi ukuran mikroskopik katon meh ing awak kita. Apa tuwuh cukup kanggo mbebayani wiwit saka bebaya kesehatan sing nyata, gumantung saka gaya urip. Diet sing seimbang lan kegiatan fisik bisa nyuda kemungkinan kanker lan risiko ambalan.
Babagan sing kudu dijaga yaiku bobot sing optimal kanggo sampeyan.
Kasunyatane yaiku obesitas nyebabake pangembangan kanker, nyebabake inflamasi kronis ing awak kita. Panaliten nuduhake manawa wong sing kabotan 50% luwih cenderung ngalami kanker. Kajaba iku, bebaya beda-beda gumantung saka jinis kanker. Dadi, risiko kanker ati bisa mundhak ing wong sing kabotan nganti 450%.
Kapindho, atur panganan.
Kanggo nyegah wutah lan panyebaran sel kanker, sampeyan kudu nyingkiri panganan sing ngoksidasi awak. Iki kalebu kurang mangan daging abang, daging olahan, lan panganan sing ngandhut lemak jenuh lan gula tambahan.
Nanging panganan sing mbantu nyuda risiko kanker kudu kalebu ing diet sampeyan. Lan aja lali nambah bumbu kaya kayu manis, bawang putih, pala, parsley, lan kunir.
Kunyit perlu disebutake kanthi kapisah. Miturut Dr. Carolyn Anderson (lan ora mung dheweke), amarga molekul curcumin, bumbu iki minangka zat alami sing paling efektif kanggo nyuda peradangan ing awak. Miturut Anderson, kesimpulan iki adhedhasar tradhisi rong kunyuk taun nggunakake kunir ing India sisih wétan lan didhukung karo pangobatan modern Barat.
"Panaliten anyar nuduhake yen kunir nyegah akeh jinis kanker, kayata kanker usus besar, kanker prostat, kanker otak, lan kanker payudara. Ing eksperimen tikus, ditemokake yen tikus sing kena bahan kimia karsinogenik, nanging uga ditampa kunir, mandheg pangembangan macem-macem jinis kanker, "ujare Anderson.
Dokter nyathet yen kunir mung duwe siji kekurangan - kurang diserap ing saluran pencernaan, mula kudu digabungake karo bumbu iki karo lada utawa jahe: miturut panaliten, mrico nambah efektifitas kunir nganti 200%.
Anderson nyaranake nggunakake campuran saka seprapat sendok teh kunir, setengah sendok teh lenga zaitun, lan jiwit gedhe saka mrico anyar lemah. Dheweke ngaku yen sampeyan nggunakake campuran iki saben dina, kemungkinan ngembangake kanker meh ora mungkin.
Lan mesthine, panganan sing bener, uga bentuk fisik sing apik ora njamin kita bakal satus persen nglindhungi kanker. Nanging kita ngomong babagan cara nyuda risiko, lan nyuda kanthi signifikan!