Apa sing mbantu kita sesambungan? Kanthi marem saka sukarelawan lan bungahe wong sing ditulungi. Iku ora kabeh. Riset paling anyar nuduhake yen kanthi mbantu, kita entuk luwih akeh tinimbang mung rumangsa luwih apik. Sukarelawan nglindhungi marang… demensia.
Sinau Inggris nyakup luwih saka 9 wong umur 33-50. Para ahli ngumpulake informasi babagan keterlibatan ing kegiatan kanggo entuk manfaat saka masyarakat lokal minangka bagéan saka karya sukarela, kelompok agama, kelompok tetanggan, organisasi politik utawa nyoba kanggo ngatasi sawetara masalah sosial.
Ing umur 50, kabeh subjek ngalami tes kinerja mental standar, kalebu tes memori, pamikiran, lan nalar. Pranyata yen wong-wong sing melu duwe skor sing luwih dhuwur ing tes kasebut.
Hubungan iki tetep sanajan para ilmuwan nyakup efek sing bermanfaat saka pendidikan sing luwih dhuwur utawa kesehatan fisik sing luwih apik ing analisis.
Nalika padha nandheske, iku ora bisa unequivocally nyatakake iku lilo tanpo pekso sing langsung nyumbang kanggo kinerja intelektual sing luwih dhuwur ing umur tengah.
Ann Bowling, kepala riset, nandheske yen prasetya sosial bisa mbantu wong njaga komunikasi lan katrampilan sosial, sing bisa nglindhungi otak lan alon-alon proses penuaan, mula kudu nyengkuyung wong supaya nindakake iki.
Dr. Ezriel Kornel, ahli bedah saraf saka Weill Cornell Medical College ing New York, mratelakake panemume sing padha. Nanging, dheweke negesake manawa wong sing aktif sacara sosial minangka klompok wong sing khusus banget. Padha asring ditondoi dening penasaran gedhe babagan donya lan kabisan intelektual lan sosial relatif dhuwur.
Nanging, kudu dielingi yen dadi sukarelawan ora cukup kanggo nikmati efisiensi intelektual luwih suwe. Gaya urip lan kondisi kesehatan, yaiku apa kita nandhang diabetes utawa hipertensi, iku penting banget. Riset nuduhake yen faktor sing padha sing nambah risiko penyakit kardiovaskular nyumbang kanggo pangembangan demensia.
Kajaba iku, ana akeh bukti yen olah raga duwe pengaruh langsung marang fungsi otak, tambah Dr. Kornel. Efek sing bermanfaat diamati sanajan ing wong sing duwe gangguan kognitif entheng, dene latihan ketrampilan mental ora menehi asil sing apik.