Lobak minangka sayuran penyejuk alami, aroma pedas banget dihargai ing obat oriental amarga kemampuan kanggo ngilangi panas sing berlebihan ing awak, utamane ing mangsa panas.
- Nyedhot tenggorokan sing lara. Amarga rasa lan ketajaman sing cetha, ngilangi lendhut sing berlebihan ing awak, mbantu nglawan selesma. Uga ngresiki sinuses.
- Ngapikake pencernaan. Radishes minangka pembersih alami kanggo sistem pencernaan manungsa, mbantu ngilangi panganan sing stagnant saka usus, uga racun-racun sing akumulasi saka wektu ing awak.
- Nyegah infeksi virus. Amarga kandungan vitamin C sing dhuwur lan sifat pembersih alami, konsumsi radishes kanthi rutin bisa nyegah pangembangan infeksi virus.
- Ngilangi racun. Ing obat Oriental lan Ayurveda, lobak dianggep nduweni sipat anti-toksin lan radikal bebas karsinogenik.
- Kurang kalori nanging dhuwur nutrisi. Ing 20 kalori saben cangkir radishes, sayuran iki minangka sumber nutrisi lan serat sing apik.
- Nyegah kanker. Minangka anggota kulawarga sayuran cruciferous (kaya kol lan brokoli), lobak ngandhut fitonutrien, serat, vitamin lan mineral sing nyegah kanker.